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來大姨媽下面漲怎么回事?不同體質(zhì)的女性朋友在大姨媽期間，所表現(xiàn)的癥狀各不相同，有很大一部分女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，也有部分女性會(huì)有乳房漲疼等情況出現(xiàn)，不同的情況需要采用不同的處理方式，那么，來大姨媽下面漲又是怎么回事呢?

來月經(jīng)以后，由于盆腔充血可能會(huì)導(dǎo)致小腹墜脹不適以及會(huì)陰部墜脹的感覺，一般來說屬于正常情況。但是如果伴隨外陰瘙癢、紅腫等現(xiàn)象，最常見的原因就是陰道炎癥引起的了，陰道炎癥有很多類型，臨床上常見有：細(xì)菌性陰道病、念珠菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等。

經(jīng)期可照常工作、學(xué)習(xí)，從事一般的體力勞動(dòng)，可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應(yīng)避免重體力勞動(dòng)與劇烈運(yùn)動(dòng)，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長(zhǎng)及腹痛腰酸等;并保證充足睡眠，以保持充沛精力。

月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營(yíng)養(yǎng);飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對(duì)月經(jīng)的影響尤為明顯。故經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。