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針對(duì)腎虛的補(bǔ)藥有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、金匱腎氣。腎虛在臨床上的十分常見，部腎虛這不能一概而補(bǔ)，因?yàn)槟I虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛兩個(gè)方面，如果在陰陽(yáng)方面采用相同的藥物，就達(dá)不到補(bǔ)的效果，而是應(yīng)該根據(jù)腎陰腎陽(yáng)的不同，采用不同的藥物，比如腎陰虛的表現(xiàn)主要是陰虛內(nèi)熱，如果有腰酸，腿軟，盜汗，遺精等表現(xiàn)，就應(yīng)該采用滋腎養(yǎng)陰的方法來(lái)補(bǔ)腎虛，常用的藥物有六味地黃丸，大補(bǔ)陰丸等可以滋陰清火的藥物。對(duì)于腎陽(yáng)虛患者會(huì)出現(xiàn)偏寒的表現(xiàn)，如可以出現(xiàn)手足寒冷、腰冷、背冷，男性可以出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄，這時(shí)候就可以使用溫腎壯陽(yáng)的方法，中成藥可以用金匱腎氣，食療上可以吃羊肉、鹿肉、狗肉等這類的偏溫食物。

腎是人的先天之本，所以補(bǔ)腎其實(shí)貫穿于中醫(yī)治療的始終。如何食療能夠補(bǔ)腎，在日常生活中腎虛可能病人會(huì)有一些腰酸、腿軟、頭暈、耳鳴、頭發(fā)的枯黃脫發(fā)，甚至早年的白發(fā)，甚至還有些生殖系統(tǒng)方面的問(wèn)題，比如說(shuō)男性的陽(yáng)痿早泄，女性的宮寒不孕，甚至是閉經(jīng)等等問(wèn)題，很多最后歸根結(jié)底都是由于腎虛。對(duì)于這類人群的話，在日常生活中，中醫(yī)比較公認(rèn)的補(bǔ)腎的食物有黑芝麻，黑芝麻能夠滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟，特別是對(duì)那些須發(fā)早白、發(fā)枯發(fā)落、頭暈、耳鳴的患者效果更明顯。另外還有就是核桃仁，核桃仁也是對(duì)腎虛的那種記憶力減退、早衰、頭暈、耳鳴、睡眠不好的病人效果更好。還有就是黑豆，黑豆現(xiàn)在認(rèn)為它是植物蛋白質(zhì)，具有比較強(qiáng)的滋補(bǔ)蛋白作用。那么中醫(yī)認(rèn)為它能夠補(bǔ)腎健脾，腎虛的病人可以常吃，認(rèn)為它性平味甘。此外還有就是肉類的像羊肉、狗肉、鹿肉一般都認(rèn)為性溫味咸，能夠有補(bǔ)腎，特別是補(bǔ)腎助陽(yáng)的作用，對(duì)一些腎虛的體質(zhì)衰弱腰膝的微軟，或者是怕冷畏寒容易生病的人群更合適。還有就是牛骨髓，牛的大骨頭里頭牛骨髓，認(rèn)為是對(duì)腎虛骨質(zhì)疏松的病人，比如說(shuō)骨質(zhì)疏松的病人，或者是腰腿痛的病人，或者是關(guān)節(jié)軟化，這樣的病人效果都還不錯(cuò)，可以試一試。

腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對(duì)機(jī)體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽(yáng)，亦稱為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火；對(duì)機(jī)體有滋潤(rùn)、寧?kù)o、成形和抑制過(guò)度陽(yáng)熱等作用者稱之為腎陰，亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽(yáng)能促進(jìn)人體的新陳代謝即氣化過(guò)程，促進(jìn)精血、津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量，使人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程加快，產(chǎn)熱增加，精神振奮；腎陰則抑制或減緩人體的過(guò)度的新陳代謝過(guò)程，使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少，人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程減慢，產(chǎn)熱相對(duì)減少，并使氣聚成形而為精血津液，精神也趨于寧?kù)o內(nèi)守二者相反相成，共同調(diào)節(jié)控制著人體的臟腑功能活動(dòng)和精血津液的代謝過(guò)程。

調(diào)理應(yīng)該因人而異，治療應(yīng)當(dāng)因人制宜。主要包括保暖、避免生冷飲食、及時(shí)就醫(yī)治療疾病。一、平時(shí)應(yīng)注重保暖，冬春之交，不能過(guò)早的祛除羽絨服等保暖衣物。二、不能貪涼，空調(diào)不宜調(diào)定溫度過(guò)低，飲食也不能以生冷瓜果為主。三、必要的時(shí)候還是應(yīng)該去醫(yī)院就診。哮喘、水腫、泄瀉、癃閉等病都可能出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的癥狀，女性腎陽(yáng)虛臨床上最常見的帶下綿綿而清稀，或者經(jīng)行延期或閉經(jīng)，甚至宮寒不孕等。

血虛由于貧血造成的，可多吃含有鐵元素的食物，比如黑豆、黑芝麻、菠菜、以及動(dòng)物的肝臟如豬肝、雞肝、羊肝等。這些食物中都富含有鐵的元素，氣血是互為支撐的，氣不足它生血也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，血不足又影響氣的功能，所以在補(bǔ)血過(guò)程中，要適度加入補(bǔ)氣的藥物。比如黃芪當(dāng)歸湯。中醫(yī)血虛包含貧血，中醫(yī)認(rèn)為，血不足，導(dǎo)致虛損，即一為貧血，貧血是營(yíng)養(yǎng)不良或失血過(guò)多造成的。還有一個(gè)是濕，即濕癢的表現(xiàn)，因?yàn)檠丘B(yǎng)分，所以會(huì)感到疲勞，臉色發(fā)黃或發(fā)蒼白，以黃為主，頭發(fā)容易脫落、干枯。