生理期喝紅糖還是黑糖
生理期喝紅糖還是黑糖?很多女性在生理期間,會(huì)出現(xiàn)不同程度的痛經(jīng),此時(shí)常常會(huì)感覺全身乏力、腹痛等,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)嘔吐,相信大家都知道喝紅糖水可以緩解此種癥狀,也有些女性認(rèn)為黑糖的效果更好一些,那么,生理期究竟喝紅糖好還是黑糖好呢?
黑糖也是紅糖的一種,不過比紅糖的藥用價(jià)值更高。黑糖性溫味甘,入脾,具有補(bǔ)中益氣、緩中化食、健脾暖胃的功效,還可止疼、行血、活血散寒。紅糖則是經(jīng)過簡單的加工而出的蔗糖成品,較之黑糖,功效則就略差了一點(diǎn),一般藥用黑糖,平時(shí)經(jīng)期食用紅糖即可。
黑糖顏色比一般紅糖顏色要深,甘蔗含有多酚類物質(zhì),在Fe離子的環(huán)境下顏色容易變深,而多酚類物質(zhì)對于人體健康是有益處的。黑糖有焦香味,紅糖沒有焦香味,焦香與蔗香的結(jié)合讓黑糖檔次更上一層樓。黑糖的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)和要求比更高(黑糖指標(biāo)要求比紅糖高33%~150%),高標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品質(zhì)量自然更佳。
紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經(jīng)。具有益氣、助脾化食、補(bǔ)血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥,喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時(shí)易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 婦科病是怎么引起的
- 2 婦科病有哪些
- 3 有婦科病的應(yīng)該注意什么
- 4 婦科病是如何引起的
- 5 婦科病是由什么引起的?
- 6 婦科病的危害有哪些
- 7 怎么預(yù)防婦科病
- 8 婦科病能導(dǎo)致什么