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生理期漲奶要幾天

發(fā)布時間:2018-05-1151475次瀏覽

生理期漲奶要幾天?很多哺乳期的女性,在月經期間的那幾天會出現(xiàn)漲奶的現(xiàn)象,很多人面對這種情況不知所措,其實,造成生理期漲奶的因素有很多,最主要的原因就是內分泌紊亂導致的,注意日常的調理是可以慢慢恢復的,那么,生理期漲奶要持續(xù)幾天呢?

一般情況下,只要生理期一過,漲奶的現(xiàn)象會自行消失,通常需要3-5天。經期應與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動,抑郁憤怒常使氣滯進而導致月經后期、痛經、閉經等。

經期應適當多飲白開水,不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高,能刺激神經和心血管,容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合,會發(fā)生沉淀,影響鐵質吸收、引起貧血。此外,經期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。

因為月經來潮后每月要損失一定量的血液,所以要適當增加營養(yǎng),如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。不宜暴飲暴食、飲食偏嗜,如果吃過多辛辣助陽之品可導致月經先期、月經過多等;過食寒涼生冷食物,可致痛經、閉經、帶下病癥。

注意保暖,避免著涼,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡、洗腳,以免引起月經失調。專家指出,生理期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。

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新生兒不哭不鬧是正?,F(xiàn)象嗎
對于新生兒不哭不鬧,可能是正常的,也可能是不正常的,要具體情況具體分析。首先,對于新生兒,新生兒因為沒有其它可以表達需求的方式,所以,孩子如果有各種的情況,比如孩子饑餓或者尿便或者不適等,都會通過哭鬧來進行表達。所以,正常情況下,新生兒不會完全不哭不鬧。很多孩子只是哭鬧相對比較少,實際和孩子的需求和性情有關系。因為對于孩子,有些孩子是一些高需求寶寶,哭鬧可能會比較劇烈,孩子可能稍有不適,或者稍微有一點不舒服,就會非常劇烈的哭鬧。反之,有些孩子可能需求度相對比較低,有些孩子從性情上相對比較內向,或者比較不是需求高的情況下,孩子往往哭鬧的表現(xiàn)不會特別的明顯。比如孩子饑餓或者尿便、或者煩躁需要安撫的情況下,會有輕微的哭鬧,如果是這種表現(xiàn),沒有太大的問題。這種情況下要注意觀察孩子吃奶也是正常的。其它的二便或者精神也是正常的,這種就不需要特別擔心,只是和孩子的性情或者需求度是有關。反之,還有一些孩子,確實有非常明顯的不哭不鬧,孩子除了不哭不鬧之外,還不動,還不吃,也就是孩子整體反應都非常差,這種情況下往往是病態(tài)表現(xiàn)。對于新生兒,孩子如果有嚴重感染情況下,比如像敗血癥,這個時候孩子的表現(xiàn),可能就是不吃、不哭、不動,也就是孩子完全沒有哭鬧。但是,其它的進奶、精神都是異常的。這個時候就要警惕孩子很可能是病態(tài)表現(xiàn),最好不要用孩子是否發(fā)熱,判斷孩子是否有病態(tài)。對于新生兒,即使孩子有嚴重感染,也不太會有明顯的發(fā)熱表現(xiàn),很多孩子的表現(xiàn)只是體溫不升,所以,如果新生兒有非常明顯的不哭、不鬧、甚至不哭、不吃、精神反應很差,這個時候就要小心孩子很可能有局部感染的問題。還有一些孩子會存在像低血糖這樣的病態(tài),很可能孩子精神反應也會非常差。所以,如果孩子不哭不鬧,同時又有其它的異常表現(xiàn),就需要警惕可能有病態(tài)存在,要及時帶孩子去醫(yī)院,請醫(yī)生確認孩子的情況,再做積極的對因和對癥處理。
語音時長 02:41

2021-11-05

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三歲以后喝哪種奶粉好
3歲以后喝配方奶粉比較好,要優(yōu)于喝鮮奶,原因是不管是3歲以后,還是3歲之前,配方奶都是根據以母乳作為基礎的含量,在母乳的基礎上又進行進一步的優(yōu)化,所配方出來的奶粉。為什么叫配方奶,配方奶就是以母乳作為一個母本,在母乳如果是缺,比如容易出現(xiàn)缺鐵,容易出現(xiàn)碘缺乏,在母乳的基礎上,在奶粉基礎上再添加一些鐵制劑,添加一些鈣,添加一些碘等,來進行優(yōu)化所形成的配方奶。所以3歲以后喝的奶粉,最好還是繼續(xù)喝配方奶,是比較好的,因為配方奶,是按照3歲小孩生長發(fā)育所需的蛋白質等微量元素來進行配比的,是最好的,所以喝這種比較好。當然,有的孩子3歲以后,就不愛喝這種配方奶了,我們給他喝奶粉,喝普通的鮮奶也是可以的。另外,假如有的孩子鮮奶也不愛喝,奶粉也不愛喝,一些奶制品,那也可以給他多吃一些。總之,3歲以后孩子仍然也要保持,每天保持一定奶的攝入,一般推薦都是在500ml左右,每天都要喝500ml的奶,來維持一個足夠的蛋白質、脂肪,尤其是鈣的攝入,來維持一個正常的鈣磷代謝,防止出現(xiàn)鈣的缺乏,影響生長發(fā)育的情況。所以3歲以后,喝的配方奶是最好,如果實在不愛喝配方奶粉,那也可以喝普通的奶粉,或者是喝鮮奶也是可以的,但是得要保證,3歲以后的孩子,每天還要有足夠的奶或者奶制品的攝入,這樣對維持孩子的健康和生長發(fā)育也是最為合理和有益的。
語音時長 02:14

2021-10-15

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母乳一天沒吸還能不能喝
實際上,母乳不擠出是不會變質,因為母親的乳房是無菌場所,乳汁在乳房內不會被微生物污染,自然也就不會發(fā)生變質的現(xiàn)象。母乳是孩子最好的食物,一方面,是由于母乳中的各種營養(yǎng)成分搭配合理,非常有利于寶寶消化吸收,能夠滿足寶寶生長發(fā)育所需。另一方面,母乳在母親的乳房內,一直處于恒溫的狀態(tài),且在無菌的環(huán)境中儲存,不會被病原微生物所污染,不會發(fā)生變質,寶寶在吃母乳后,一般不會發(fā)生疾病。但是,母乳在乳房內儲存時間過久,易導致母乳分泌量不足,如果母乳是擠出來的,只要保存好一般也不會變質。
語音時長 02:20

2021-10-15

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嬰兒維生素D3要吃多久
嬰兒維生素D3,根據2016年中國嬰幼兒喂養(yǎng)指南所推薦的,維生素D3在3歲時可以逐漸的停掉。人體維生素D3的主要來源,兩個來源,一個是來源于日光的照射,照射人的皮膚,使人的皮膚轉化成維生素D3,人的皮膚里頭有維生素D3的前體,通過日光照射以后,就能轉化成人體可以利用的維生素D3,這是一個主要的人體維生素D3來源。當然,維生素D3還有另外一個來源,就是從食物中來源,但是這種來源是比較少的,小于30%,所光靠吃東西來補充維生D3,一般是不能夠達到人體所需求的。
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嬰兒幾個月學走路
嬰兒學走路大部分在一周歲左右。大多數女孩且不是特別胖,基本上一周歲就學會獨立行走,而小男孩平均學會獨立行走在一歲兩個月左右,有性別上的差異。每個孩子也會有一些差別,孩子如果比較瘦且身體比較靈活,學走路的時間也會比較早。走路是一個自然的生理過程,要看孩子肌肉、骨骼的發(fā)育情況,對于孩子運動的發(fā)育,一定要按順序來。有的孩子還沒有爬就學會走,這時對骨骼、肌肉的整個發(fā)育是不利的。
14歲的女孩吃什么能增高
14歲女孩,如果骨齡沒閉合,而且生長空間比較大,這是在日常生活中可以多吃一些高蛋白的食物,比如牛肉、羊肉、魚肉、蝦肉、奶制品、豆制品、新鮮的蔬菜水果等,不僅能夠滿足身體所需,還能促進身高再次發(fā)育。除了飲食調理以外,在日常生活中還需要多進行一些戶外活動,多曬太陽,能夠促進骨質和骨骼的發(fā)育。也可以在醫(yī)生的指導下服用,促進垂體分泌生長激素的藥物,促進身高發(fā)育。另外,在日常生活中一定要保持足夠的睡眠,有利于生長激素分泌,可以更好的促進身高發(fā)育。
語音時長 01:07

2021-06-07

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寶寶可以吃燕窩嗎
不建議給4個月以內的寶寶吃燕窩。雖然燕窩屬于一種滋補類的食品,營養(yǎng)價值比較高,并含有豐富的蛋白質,鈣元素,鋅元素,以及其他微量元素,但是4個月內的寶寶身體過于虛弱,腸胃道消化系統(tǒng)發(fā)育不完善,可能不能夠完全吸收燕窩的營養(yǎng)成分,導致寶寶出現(xiàn)消化不良的癥狀。4個月以上的寶寶可以適量的吃一些藥物,有助于增強寶寶體質,并提升免疫力和抵抗力,促進腦部發(fā)育,提高智力和反應能力以及大腦記憶力。但是需要注意的是,寶寶在感冒期間,或者是在對蛋白質過敏,都是不能使食用燕窩的。
語音時長 01:08

2021-05-28

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嬰兒睡覺總是哼哼唧唧睡不安穩(wěn)怎么辦
嬰兒睡覺的時候總是哼哼唧唧,睡不安穩(wěn),分為生理性的因素和病理性的因素,不同原因處理的方法是不同的。生理性的因素:小寶寶在睡前吃得過飽或過于饑餓都可能導致睡不安穩(wěn),應調整孩子的奶量,另外要注意環(huán)境的溫度、濕度、亮度、聲音的情況,外界環(huán)境因素也易影響睡眠,應進行生活調整。病理性因素:維生素D缺乏引起的佝僂病,應及時補充維生素D,讓孩子曬太陽,另外消化道功能紊亂導致腹痛、腸絞痛、腸痙攣等也易影響睡眠。
母乳喂養(yǎng)幾個月最好
正常情況下來說,母乳喂養(yǎng)的時間應該在8個月到12個月左右,具體要根據小孩的身體發(fā)育情況來決定。但如果孩子的身體存在著體質過差等特殊情況的話,可以考慮延遲到一年半左右。而在母乳喂養(yǎng)的時候,家長不光要注意把握好正確的喂養(yǎng)姿勢,同時還要做好相關的飲食調理工作。
寶寶夜里睡覺翻來覆去的原因
照顧小寶寶也是非常不容易的,如果寶寶睡覺翻來覆去,那么家長的睡眠質量也會受到影響,寶寶可能也是不舒服造成的。這個有很多原因,比如寶寶饑餓、太熱、尿尿、白日過于興奮、缺鈣等,建議家長從這些方面進行排除,讓寶寶可以擁有好的睡眠。
寶寶缺鋅怎么辦
小寶寶缺鋅要及時處理,不然會影響到孩子的生長發(fā)育,寶寶缺鋅的處理方法是堅持母乳喂養(yǎng)、注意飲食習慣、適當食用富鋅食品、服用補鋅藥物、吃補鋅產品等。
嬰兒如何換奶粉
每一個寶寶都會面臨更換奶粉的時候,對于嬰兒更換奶粉,不是想換就換的,一定要按照一定的順序,進行更換奶粉。想要更換奶粉,首先要選擇一種適合寶寶身體情況的奶粉,然后給寶寶按照比例進行添加,這樣慢慢的換奶粉,換奶粉之后也要時刻關注,寶寶身體的異常。
四個月寶寶如何添加輔食
四個月寶寶首先還是要以母乳為主,如果沒有母乳的那就以配方奶為主。之后可以適當的吃一些嬰兒的營養(yǎng)奶粉,以及家長自己做的肉泥、蔬菜泥和水果泥,這樣就可以讓寶寶慢慢適應輔食,為之后斷奶做準備。
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寶寶斷奶后需要額外補充營養(yǎng)嗎
通常所謂的斷奶是指的斷掉母乳,一般來說斷完母乳之后,還是需要繼續(xù)喝配方奶粉,尤其是三歲之內的孩子。三歲以上的孩子,如果他不存在挑食或偏食的問題,就可以喝普通的鮮牛奶,也就是一歲以上的孩子就應該是以食物為主,奶為輔,每天的奶量應該是400到500毫升,但如果孩子斷掉母乳之后不能夠很好地去接受配方奶或者是其他的食物,也就是食物有時候量很少或者說有偏食挑食的問題,特別是有偏食挑食的問題,就需要在醫(yī)生的指導下給孩子額外補充一些營養(yǎng)補充劑。
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兒童營養(yǎng)不良診斷標準
兒童營養(yǎng)不良的診斷標準,一般是用年齡別體重或者是年齡別身高或者是身高別體重,年齡別體重低于兩個標準差以下,叫體重低下或者低體重;身高別體重低于同齡段孩子兩個標準差以下,叫發(fā)育遲緩;年齡別身高低于同齡段孩子兩個標準差以下,叫消瘦,這些都叫營養(yǎng)不良。但是兒保專業(yè)的營養(yǎng)不良和臨床的營養(yǎng)不良的標準略有差異,一般臨床醫(yī)生鑒定孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良,主要是以體重,體重低于同齡段孩子正常參考值體重數值的15%--25%叫輕度營養(yǎng)不良;低于同齡孩子的參考值的25%--40%叫中度營養(yǎng)不良;大于40%叫重度營養(yǎng)不良。