近視吃什么好

發(fā)布時(shí)間：2018-05-0852008次瀏覽

近視眼應(yīng)該多吃豬肝的建議廣為流傳，因?yàn)樨i肝富含維生素A，而維生素A對(duì)視力好。但實(shí)際上，維生素A對(duì)視力的影響與近視無關(guān)，它主要影響眼睛在暗光下的視力(所謂“暗適應(yīng)”)，維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致暗適應(yīng)能力下降(嚴(yán)重的話可致夜盲)，還會(huì)導(dǎo)致眼睛結(jié)膜(俗稱“白眼球”的部分)或角膜(俗稱“黑眼球”的部分)的損害(斑點(diǎn)、潰瘍之類)，但不會(huì)引起近視。吃豬肝對(duì)近視無效。

除豬肝外，有關(guān)近視的飲食建議還有很多，從瘦肉到魚眼，從粗雜糧到綠色葉菜，涉及營養(yǎng)素從維生素A到維生素B2，從Fe(鐵)到硒(硒)，外加蛋白質(zhì)和DHA，那真叫一全面，道理講得啪啪地，均衡飲食一樣都不少。但實(shí)際情況如何呢?

眾所周知，近視(假性近視除外)是由于眼球變形——前后徑增加，晶體不能正常聚焦到視網(wǎng)膜上所致。不論你吃什么食物，什么營養(yǎng)素，甚至是藥物都不可能改變眼球的形狀——使眼球前后徑縮短至正常。據(jù)我所致知，目前臨床上還沒有開展矯正眼球形狀從而糾正近視的手術(shù)。目前開展的矯正近視眼手術(shù)，多是改變晶體的凸凹度，從而改善其成像焦距和效果。很顯然，不管吃什么食物、營養(yǎng)素或藥物都不可能改變晶體的凸凹度。

一句話，食物(或營養(yǎng)素)對(duì)治療近視無效?；蛘哒f，無論近視還是不近視，都應(yīng)該吃均衡膳食，沒有差別。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }