關(guān)注男性健康,從前列腺炎開始
男性疾病不只會影響男性自身的健康,同時(shí)由于男性在家庭中的重要地位,男性的健康問題甚至在某些情況下會影響到家庭的和諧。目前農(nóng)村的男性朋友,很多現(xiàn)在都已經(jīng)脫離了單純的農(nóng)務(wù),可能有一大部分時(shí)間遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),外出打工,白天高強(qiáng)度的工作、晚上會想念親人。
從2000年開始,國家計(jì)生委確定每年的10月28日為“男性健康日”,以期讓更多的人關(guān)注男性健康。我們應(yīng)該端正自己的觀念和思想,由于大家的誤解,把前列腺炎當(dāng)作一種隱私病癥。但它只是男性的前列腺發(fā)炎,可能由久坐、酗酒等引發(fā)的,如果得了就應(yīng)該理直氣壯的去正規(guī)醫(yī)院看病,進(jìn)行專業(yè)的治療。
據(jù)調(diào)查,人的一生中在某一個(gè)階段,半數(shù)以上都有前列腺炎,發(fā)病率很高。很多男性農(nóng)民朋友為了生存、為了幸福的生活,工作強(qiáng)度很大,甚至有些是做很重的活,體力透支,或者就是長期久坐,都不是很健康的。雖說前列腺炎較為普遍,但是患上后對我們的身體健康和家庭幸福帶來很多不利的影響,所以平時(shí)需要注意自己的健康。
一方面,久坐之后要活動活動、不影響工作的前提下想上廁所就去上。另外不要酗酒,過量的酒精對我們的肝臟還有前列腺都有傷害。如果勞動累了、思念家人了,可以給家人打個(gè)電話、聊聊天,不一定需要借酒消愁。飲食上,像辣椒這些刺激性的東西少吃一些。食療的方法,比如西紅柿里面有番茄紅素、南瓜子等,都對前列腺有好處。
再有就是注意休息,放松精神、緩解壓力。在冬季,由于天氣寒冷,一來要注意保暖,保證整個(gè)身體的血液循環(huán)良好,二來雖然外面冷,但是也要適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>
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