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雞肉比豬肉更不安全

發(fā)布時(shí)間:2018-05-0753679次瀏覽

我發(fā)現(xiàn),很多配餐公司給中小學(xué)校孩子們提供的營養(yǎng)午餐中,雞肉(雞肉、雞腿、雞翅、雞架等)出現(xiàn)的頻率非常高。與豬肉相比,雞肉有一定的價(jià)格優(yōu)勢。而且,翻開營養(yǎng)教科書,你很容易找到類似的說法——雞肉(禽肉)是白肉,其脂肪膽固醇含量較豬肉(畜肉,即紅肉)低,且獲得同樣多蛋白質(zhì)時(shí),養(yǎng)雞比養(yǎng)豬更節(jié)約能源,所以,吃雞肉比吃豬肉更健康更環(huán)保。然而,我認(rèn)為,經(jīng)常給孩子吃雞肉的做法并不可取,我本人也很少(遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于豬肉)吃雞肉,為什么呢?

雞肉在營養(yǎng)方面的確要好于豬肉(或牛羊等其他畜肉),但是,雞肉的安全隱患遠(yuǎn)大于豬肉?!恫t望》新聞周刊(2010年4月12日)記者在陜西扶風(fēng)縣養(yǎng)雞專業(yè)村實(shí)地調(diào)查道破天機(jī)——“要養(yǎng)雞,防病、治病是最要緊的事。雞容易得腸道疾病,一得病就會(huì)幾天不下蛋,所以要經(jīng)常在飼料里添加紅霉素、土霉素預(yù)防”。我一親戚也在農(nóng)村辦養(yǎng)雞場,我去參觀時(shí)看到在雞飼料中常規(guī)加各種抗生素,完全可以用觸目驚心來形容。

當(dāng)然,養(yǎng)豬或其他畜類也有加藥防病治病的問題,但通常不如養(yǎng)雞嚴(yán)重。與作為哺乳動(dòng)物的豬不同,雞不但身體較小,體溫較高,而且對(duì)病毒的抵抗能力較差,很容易成批成批地因各種雞瘟死去,給養(yǎng)殖戶造成巨大的經(jīng)濟(jì)損失。所以,養(yǎng)殖戶總是預(yù)防性地在雞飼料中添加多種抗生素。致使雞肉,尤其是雞內(nèi)臟中抗生素較多。與此同時(shí),為加快肉雞的生長速度,縮短存欄時(shí)間,一些養(yǎng)殖業(yè)主還要在雞飼料中添加激素類藥物??股?激素,無疑是雪上加霜。

豬肉也有抗生素殘留超標(biāo)的問題,而且,市場上銷售的豬肉也同樣沒有進(jìn)行常規(guī)檢測抗生素等獸藥殘留。但是,因?yàn)樽罱嗄陙恚蠖鄶?shù)城市都開展了所謂“放心肉”工程,對(duì)生豬的集中屠宰、豬肉的檢疫及銷售渠道等都有細(xì)致的規(guī)定。整體而言,對(duì)豬肉安全問題的監(jiān)管要稍好一些。而在很多地方,雞肉沒有納入“放心肉”工程管理范圍,或監(jiān)管措施缺失。故雞肉的安全隱患更大一些。

另一方面,從產(chǎn)業(yè)發(fā)展的角度看,在各主要城市,都逐漸形成了規(guī)模較大、生豬存欄量較多、養(yǎng)殖管理水平較好、市場占有率較高的一兩個(gè)大型養(yǎng)豬企業(yè)。雖然大企業(yè)也未必一定沒有安全問題(三鹿奶粉的教訓(xùn)足以說明問題),但整體而言,大型企業(yè)提供的肉類產(chǎn)品質(zhì)量更可靠一些,故意造假售假或非法添加藥物的情況要相對(duì)少一些。然而,在很多城市,養(yǎng)雞企業(yè)以中小型者為主,極少形成像大型養(yǎng)豬企業(yè)一樣的企業(yè)規(guī)模。這就增加了雞肉潛在的不安全因素。

綜上所述,雖然就營養(yǎng)而言,雞肉屬于白肉,比豬肉(屬于紅肉)更好一些。但是,目前看來雞肉的安全隱患遠(yuǎn)大于豬肉,其濫用抗生素和激素類藥物的問題不容樂觀。因此,雞肉(能確保肉品安全者例外)不宜常吃多吃,對(duì)孩子來說尤其如此。

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2021-11-05

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空腹時(shí)吃柿子很容易會(huì)引起胃結(jié)石,胃結(jié)石還會(huì)粘連到胃黏膜上,引起胃部增生性病變,這樣就會(huì)影響消化。而且空腹吃柿子還會(huì)誘發(fā)胃痛,柿子的營養(yǎng)在此時(shí)也無法被身體吸收。
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2019-11-11

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哺乳期能吃菱角嗎
哺乳期能吃菱角。菱角在南方或靠近湖河的地方非常容易得到,里面含大量淀粉類。隨生活水平逐漸提高,被作為零食?;蜃鳛檩o助食品。坐月子或孕期,菱角完全可以食用。但要注意,是水生食物,如果沒有加工好或沒有蒸煮熟后,會(huì)帶一些寄生蟲或細(xì)菌易污染食物。另外,用它煮粥還會(huì)得到很好的補(bǔ)益和祛濕效果,,可以把它放在米里面煮成粥,或者是煮熟了以后涼拌,或者是采用你非常喜歡的一些食用方法。是可以食用菱角的。
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2018-11-06

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坐月子能不能吃南瓜子
南瓜子能提供豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì),碳水化合物以及維生素、礦物質(zhì)等,并且它有一定的通便功能,可以有助于控制血糖,還可以健腦。另外,南瓜子還有很多的藥效,在中醫(yī)里,南瓜子也是會(huì)引入藥的。坐月子可以吃南瓜子,但是要控制量。在坐月子的過程當(dāng)中,第一,要保護(hù)牙齒。因?yàn)轭l繁的食用這種食物,不利于牙齒清潔。第二,大量食用南瓜子,不利于消化。且大部分南瓜子都是通過大量鹽分加工,鹽水煮或者鹽焗,食入大量的鹽分不利于孕婦身體恢復(fù)。所以,如果是為了保證大便的通暢,或者是為了保證一些蛋白質(zhì)的攝入,完全可以食用南瓜子。
櫻桃的功效與作用有哪些
櫻桃的功效與作用一般有防治貧血、美容養(yǎng)顏、利尿通便、益脾養(yǎng)胃、防治麻疹等,建議適量食用櫻桃。具體分析如下:
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茭白這種蔬菜,口感甘美,鮮嫩爽口,營養(yǎng)豐富,含有大量碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì),能為孕婦補(bǔ)充各種營養(yǎng)素,所以坐月子女性是可以吃茭白的。
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喝白開水是不是最好的補(bǔ)水方式
喝白開水是最好的補(bǔ)水方式。人如果不吃飯可以勉強(qiáng)存活幾天。但是,如果人不喝水很快就會(huì)失去生命。白開水中含有礦物質(zhì)等人體需要的成分,而且沒有額外的添加。老話經(jīng)常講“喝口涼水都長肉”,其實(shí)這是不對(duì)的,因?yàn)樗胁]有熱量。白開水也就是純水,不包括粥類以及湯類,每天的飲用量需要接近1500毫升,也就是七杯水到八杯水的量。這個(gè)飲水量必須要保持,可以每次喝200毫升左右。每天上班族在工作的過程當(dāng)中,不管工作有多忙碌,也要時(shí)刻提醒自己要多喝水,讓身體補(bǔ)充足夠的水分。水對(duì)人體來說至關(guān)重要,水對(duì)人體可以起到很多作用。水有解毒、調(diào)節(jié)體溫甚至提高機(jī)體免疫力的作用,所以建議無論是老人、小孩還是工作人員都應(yīng)多飲白開水。
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脂肪的作用和攝入量
提供能量、促進(jìn)#脂溶性維生素#吸收。輕體力勞動(dòng)者,一天需要45克的脂肪,包括食物中所含有的脂肪以及烹調(diào)油中的脂肪。蛋白質(zhì)和糖類每天提供的能量系數(shù)是4000卡,而脂肪提供的是9000卡。脂肪是提供能量的主要來源,脂肪還可以促進(jìn)#脂溶性維生素#的吸收,構(gòu)成機(jī)體的組織。脂肪是人每天必不可少的營養(yǎng)元素,對(duì)人體有非常好的作用,是三大產(chǎn)能營養(yǎng)素之一。植物油應(yīng)該限制在25克左右,其余是20克到25克,從每天攝入的食物中攝取。這樣既可以滿足對(duì)人體的營養(yǎng)需要,又不會(huì)導(dǎo)致肥胖、血脂高以及膽固醇高等等的問題。所以,在我們的日常生活當(dāng)中,脂肪是每天必須攝入的營養(yǎng)元素之一。但是,攝入脂肪的同時(shí),也一定要注意,脂肪攝入不可以超標(biāo),否則,就會(huì)容易對(duì)身體產(chǎn)生危害。
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綠豆湯冷藏后會(huì)不會(huì)影響解暑效果
綠豆湯可以冷藏。炎炎夏日,綠豆湯在室溫下非常容易發(fā)生變質(zhì)。在夏天,已經(jīng)熬好的綠豆湯放置一會(huì)兒就容易變餿,所以大家通常會(huì)把綠豆粥放到冰箱中冷藏來儲(chǔ)存。但是把綠豆湯放在冰箱中冷藏,也只能減慢綠豆湯變質(zhì)的速度,并不能阻止綠豆湯發(fā)生變質(zhì)。冷藏儲(chǔ)存的綠豆湯主要會(huì)發(fā)生兩個(gè)變化:一、把綠豆湯放在冰箱中冷藏,綠豆湯中的營養(yǎng)素就會(huì)隨著時(shí)間的推移而有所下降。二、放置在冰箱中冷藏的綠豆湯,在冷藏的過程當(dāng)中,解暑的功能以及#清熱解毒#的功能也會(huì)隨著時(shí)間的延長而逐漸減弱。所以綠豆湯作為一種消暑的飲品,是在炎熱的夏日不可缺少的消暑湯汁,受到很多人的喜愛。綠豆湯最好能夠現(xiàn)熬、現(xiàn)喝。如果暫時(shí)沒喝完,放在冰箱中,也要好于放在室溫中。
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怎么能讓自己頭皮更健康
怎么能讓自己的頭皮更健康,秀發(fā)更烏黑?走在大街上,從身邊擦肩而過的美女,看著那一頭烏黑的秀發(fā)真是羨慕,怎么能擁有呢?首先要讓自己的頭發(fā)沒有頭屑,保持頭皮健康,吃烏發(fā)食物。