便秘的防治
發(fā)布時間：2018-05-0952770次瀏覽
1.對便秘的理解----患者和肛腸科醫(yī)生對便秘的理解可能是不一樣的，以下癥狀可作為診斷便秘的參考。
(1)排便費力。
(2)排便為塊(球)狀或硬便。
(3)有排便不盡感。
(5)需要用手操作(如手指輔助排便、盆底支撐排便)以促進(jìn)排便。
(6)排便少于每周3次。
(7)須用瀉劑、灌腸等手段維持排便。
有以上2條或多條，癥狀出現(xiàn)時間超過6個月，就應(yīng)該考慮患有便秘。
2.便秘治療中存在的問題
(1)瀉劑使用不當(dāng) 只要能導(dǎo)瀉，用什么瀉劑都行----忽視了瀉劑的毒副作用。
(2)治不治無所謂----對便秘的危害缺乏足夠認(rèn)識。
(3)太看重瀉劑、灌腸等手段對便秘的效果，忽視飲食起居等對便秘的基礎(chǔ)調(diào)節(jié)作用。
3.便秘的治療
(1)飲食起居調(diào)節(jié)(規(guī)律的生活，足夠的食量、蔬菜、水果和飲水)。
(2)藥物治療(栓劑如太寧栓、馬應(yīng)龍、九華痔瘡栓等;瀉劑如芪蓉潤腸口服液、麻仁軟膠囊、舒泰清散劑、通泰膠囊等)。
(3)外科手術(shù)
發(fā)病兩年以上，經(jīng)6個月以上系統(tǒng)治療無效，也可以通過外科手術(shù)治愈。
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老人便秘吃什么藥
老年人的腸道功能逐漸下降，消化系統(tǒng)運作緩慢，很易出現(xiàn)排便不暢、便秘時間過長、糞便干燥、排便困難等癥狀，影響身體健康?？梢苑弥谐伤?、益生菌等進(jìn)行調(diào)理，中成藥如漢森四磨湯，可以促進(jìn)胃腸蠕動，還可以配合莫沙必利、益生菌等服用。
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不同人群經(jīng)常便秘解決方案
便秘高發(fā)于老年人、上班族、兒童等人群，不同人群的解決方案也不同。老年人：因老年人久坐少動，情緒消沉，引起胃腸道傳導(dǎo)無力，腸道干澀，導(dǎo)致食物在腸道中堆積，難以排出。建議放松心情，保持良好的心態(tài)；建立穩(wěn)定規(guī)律的排便習(xí)慣，定時排便。上班族：上班族便秘的原因包括長時間久坐不動；作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜或出差；精神緊張、心情郁悶壓抑；經(jīng)常忽視或強忍便意等。應(yīng)注意避免上述誘因，適當(dāng)運動，保證規(guī)律作息，放松心情。兒童：多因飲食不當(dāng)，乳食積滯，燥熱內(nèi)結(jié)，或病后體弱不足導(dǎo)致，建議平時多喝水，多吃清淡的食物，注意葷素搭配，攝入足夠的可溶性膳食纖維。癥狀嚴(yán)重的患者還可以通過藥物治療，如新復(fù)方蘆薈膠囊，它藥性相對溫和，安全性較高，但孕婦禁用。
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經(jīng)常便秘怎么治
便秘包括功能性便秘和器質(zhì)性便秘。經(jīng)常便秘的患者若為功能性便秘，建議采取飲食治療、藥物治療等綜合治療的方式。多吃富含膳食纖維的食物，如白菜、芹菜、菠菜等綠葉蔬菜以及蘋果、獼猴桃、香蕉等富含果糖的水果，從而促進(jìn)腸道蠕動、軟化大便，改善便秘的癥狀。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用四磨湯口服液進(jìn)行治療。器質(zhì)性便秘的患者，需盡快查明病因，積極治療原發(fā)疾病，從而改善便秘。經(jīng)常便秘的患者日常應(yīng)建立穩(wěn)定規(guī)律的排便習(xí)慣，飯后順時針輕輕推揉腹部，同時多參與戶外運動，加速腸胃蠕動，緩解癥狀。
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為什么女性容易便秘
第一、不當(dāng)飲食習(xí)慣，通常女性會因為擔(dān)心肥胖而采取長期節(jié)食的方法，或者攝入的粗糧比較少，就可能會導(dǎo)致對胃腸道的刺激不足，從而引起大便干燥和排便困難的現(xiàn)象。第二、腸功能紊亂，也可能是運動時間少，長期缺乏運動，或者沒有養(yǎng)成良好的一個排便習(xí)慣，所引發(fā)的胃腸功能紊亂。第三、腸道器質(zhì)性病變也可能會導(dǎo)致便秘，主要包括腸道息肉和腸道的腫瘤，也可能是存在于肛裂或者是痔瘡等等疾病，需要到醫(yī)院通過做胃腸鏡或體檢來進(jìn)行檢查，具體來確定一下病因。
堅持運動有效預(yù)防便秘
便秘是困擾很多人的難題，發(fā)病人群也較廣。但是經(jīng)常鍛煉的人卻很少患有便秘。這是因為排便需要肌肉力量，堅持規(guī)律鍛煉就能養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，從而避免便秘的發(fā)生。那么有哪些鍛煉可以幫助我們避免便秘呢?最好的方式就是通過跳繩震動內(nèi)臟。彈跳能刺激骨骼、肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，此外還能加強淋巴系統(tǒng)的免疫功能，這對緩解便秘十分重要。便秘患者走路時，可以盡量加大腰和胯部的轉(zhuǎn)動。像模特一樣走貓步，這能起到對腹腔按摩的作用，
月經(jīng)前便秘肚子脹氣怎么回事
月經(jīng)前便秘肚子脹氣可能與月經(jīng)前及孕激素撤退，激素比例失調(diào)有關(guān)。月經(jīng)前肚子脹氣便秘，應(yīng)該是經(jīng)前期綜合征的典型表現(xiàn)。經(jīng)前期綜合征是指反復(fù)在黃體期出現(xiàn)的周期性，以情感行為和軀體障礙為特征的綜合征，月經(jīng)來潮后癥狀自然消失。除肚子脹氣外，患者還可能出現(xiàn)頭疼、背痛、乳房脹痛、便秘、體重增加、肢體水腫、運動協(xié)調(diào)能力減退、焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定、睡眠和性欲也發(fā)生改變。注意力不集中，工作效率低，記憶力減退，神經(jīng)質(zhì)，易激動等。一般這種情況若不影響患者的正常生活可以告知這是正?，F(xiàn)象，緩解患者的緊張情緒。治療可采?。?、一般治療：首先應(yīng)充分認(rèn)識自己的病情，養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食難消化食物及暴飲暴食。此外，避免煙、飲酒及服用各種藥物，避免各種藥物的不良反應(yīng)。2、藥物治療：目前對于消化不良的藥物主要有促進(jìn)胃動力藥以及助消化藥。促進(jìn)胃動力可以選擇莫沙必利、依托必利等助消化藥，和消化酶制劑。
便秘吃什么能治好
便秘，在臨床上去定義是每周排便次數(shù)一般少于三次，根據(jù)其病因又分為器質(zhì)性與功能性的。一般來說，如果是氣質(zhì)型的通常見于集團(tuán)腫瘤新，或者是機(jī)場資產(chǎn)，炎癥感染性疾病，比如干裂，或者跟蹤的，通常需要。手術(shù)治療才可以獲得自由，而對于絕大多數(shù)患者是功能性的便秘，在日常生活中，需要從飲食上注意，通常是因為食物中的纖維素含量不足或者水分不足。日常生活中通常需要多見識新鮮的蔬菜水果。新鮮的蔬菜比較好理解，包括蘿卜，青菜，白菜，芹菜，而水果最具有通便效果的，就是香蕉，柑橘。同時，在日常生活飲食當(dāng)中，尤其是烹飪蔬菜時，可以適量的多加入芝麻油或者說先有，有潤腸通便作用，同時也可以飲用蜂蜜水促進(jìn)糞便的排出。
什么藥能治便秘
由熱導(dǎo)致便秘，配合大黃、枳實等；由寒導(dǎo)致便秘，用黨參、甘姜等；由氣滯導(dǎo)致便秘，用木香、香附等；由氣虛空導(dǎo)致便秘，用黃芪、白術(shù)等；由血虛導(dǎo)致便秘，配合當(dāng)歸、生地等；由陰虛造成便秘，用玄參、生地等。從中醫(yī)方面講，根據(jù)不同癥狀表現(xiàn)，選擇合適方劑或者藥物進(jìn)行治療。100余種中藥有治療便秘作用，但在臨床上需要辨別。一、由熱導(dǎo)致便秘，常配合大黃、枳實、厚樸、麻子仁等藥物治療。二、由寒導(dǎo)致便秘，需要用烏藥、甘草等治療便秘。三、由氣滯導(dǎo)致便秘，使用烏藥、枳實等藥物。四、由氣虛導(dǎo)致便秘，可使用麥冬、陳皮等藥物治療。五、由血虛導(dǎo)致便秘，可以配合麻仁、桃仁等藥物。六、由陰虛造成便秘，可使用麥冬、石斛。
牛奶有通便作用嗎
一般要是自身出現(xiàn)排便不暢的情況，使用牛奶大多是達(dá)不到通便的作用，因為牛奶中主要是蛋白質(zhì)，這類物質(zhì)是達(dá)不到潤腸通便的作用，如果遇到這類問題，是可以選擇使用酸奶和水果，這樣也是可以達(dá)到一定的療效，這樣對于自身是非常有幫助的。
便秘是為什么
許多原因可以引起便秘，比如飲食不規(guī)律、排便不規(guī)律、遇到應(yīng)急情況、精神因素、環(huán)境因素、工作因素，或吃藥物產(chǎn)生的副作用，都可以引起便秘。人類是直立動物，這是人類和動物的最大區(qū)別。只要是直立動物，一般有便秘的發(fā)生。而爬行動物、普通四肢動物，便秘的情況比較少，這是因為解剖因素。便秘的發(fā)生很常見，也是常見病，現(xiàn)在北京應(yīng)該是7%到10%的高發(fā)病率。所以便秘不可怕，但對于便秘，要預(yù)防、提高認(rèn)識，加強治療。
便秘的飲食注意事項
便秘的形成與飲食有極大的關(guān)系，所以及時的進(jìn)行治療非常重要，另外還要注意調(diào)理飲食。要保證飲食的規(guī)律，多吃纖維素含量高的食物，補充足夠的水分，多吃五谷雜糧進(jìn)行全面的調(diào)理，另外晨起睡前喝點牛奶對于調(diào)理便秘也是非常有好處。
寶寶便秘如何調(diào)理
一、訓(xùn)練寶寶定時排便。嬰兒從3到4個月起，就可以訓(xùn)練其定時排便。因進(jìn)食后腸蠕動加快，會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓寶寶排便，建立起大便的一個條件反射。二、調(diào)節(jié)寶寶的飲食。如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，由于母乳量不足所導(dǎo)致的便秘，常有體重的不增，食后哭啼等癥狀出現(xiàn)。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀即可緩解。若是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，更易發(fā)生便秘。因為牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬，這種情況可減少奶量，增加糖量。三、藥物治療，可采用開塞露來通便。使用的時候要注意開塞露插入肛門以后，父母應(yīng)將手使胎兒的兩側(cè)的臀部夾緊，避免開塞露的液體流出來。
麻仁潤腸丸是什么
患者如果因為身體發(fā)生了某些疾病，需要使用麻仁潤腸丸的藥物進(jìn)行治療，就需要了解藥物到底是什么。這種麻仁潤腸丸的藥物是一種有利于排便的藥物，它是一種中成藥的藥丸，可以配合其他的方藥共同治療患者的身體疾病。
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經(jīng)常便秘是什么原因
便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結(jié)。對于便秘首先要注意除外一些器質(zhì)性的問題引起的便秘，比如一些結(jié)腸的腫瘤，一些藥物，一些系統(tǒng)性疾病，這些都會表現(xiàn)為便秘的癥狀。如果做了相關(guān)的檢查，除外了器質(zhì)性的便秘，就是功能性的便秘。如果便秘持續(xù)很長時間，常見的原因可能是結(jié)腸動力傳輸?shù)膯栴}，或者靠近肛門口出口梗阻的問題，以及兩者原因都有。所以當(dāng)便秘出現(xiàn)時，尤其是近期出現(xiàn)排便習(xí)慣改變時，一定要先除外器質(zhì)性病變后，再考慮功能性的原因。
孕期產(chǎn)后是便秘高發(fā)期
懷孕產(chǎn)子，是每位女性從女孩成長為女人的必經(jīng)之路。這是獲得幸福的過程，需要很多努力，克服很多問題，比如便秘和痔瘡。大量資料顯示，這兩項是圍產(chǎn)期高發(fā)病，85%以上的女性都要面對。經(jīng)過多年研究，醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)了女性在這個特殊時期高發(fā)便秘和痔瘡的原因。知道了原因，也就能找到相應(yīng)的解決辦法。
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