“尿酸高”男性春節(jié)應(yīng)該注意什么
隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人民生活水平的不斷提升，與“三高”齊名的尿酸高已經(jīng)越來越普遍，日趨年輕化，以前帝王將相的富貴病，如今走入尋常百姓家，今天我們就一起來了解一下這個(gè)健康殺手對(duì)男性的影響。
前日門診見一例：小王，29歲，個(gè)體戶，體型肥胖，近兩年來求子未果，先后碾轉(zhuǎn)各地就醫(yī)，精子活力始終提升不了，這次不遠(yuǎn)千里來京就診，體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)有尿酸高、血脂高，血壓目前在臨界值邊緣，因?yàn)橐矝]有特別的不適癥狀，平時(shí)未予理睬，飲食也沒有進(jìn)行控制，運(yùn)動(dòng)少，熬夜多。像小王這樣的“富貴病”患者我 們?cè)陂T診也很常見，大部分經(jīng)過中醫(yī)的調(diào)理以及健康指導(dǎo)療效都很不錯(cuò)。
尿酸是由人體細(xì)胞中核酸和其他嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤經(jīng)酶的作用分解而來，經(jīng)腎臟排出體外。引起尿酸高的原因可分為兩類：一、尿酸排泄減少，二、尿酸生成增多。所以有原發(fā)性腎臟病、酶缺陷以及攝入富含嘌呤食物過多等因素均可導(dǎo)致尿酸高。
如果僅是血尿酸高而沒有任何癥狀稱之為“高尿酸血癥”，當(dāng)血尿酸濃度過高，尿酸可析出結(jié)晶，沉積在骨關(guān)節(jié)、腎臟等組織，導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、尿酸性腎石病等?！巴达L(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎”主要表現(xiàn)是受累關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛和功能障礙，常見的部位主要有踇趾、踝、膝、腕等?！澳蛩嵝阅I石病”主要表現(xiàn)有腎絞痛、血尿，嚴(yán)重可導(dǎo)致腎積水、腎積膿等。長期尿酸鹽結(jié)晶沉積導(dǎo)致炎癥細(xì)胞浸潤，可導(dǎo)致慢性關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)性腎病?！巴达L(fēng)性慢性關(guān)節(jié)炎”常見于耳輪、跖趾、掌指關(guān)節(jié)等部位有痛風(fēng)石，常為多關(guān)節(jié)受累，還有關(guān)節(jié)腫脹、僵硬、畸形等表現(xiàn)?！巴达L(fēng)性腎病”主要是腎實(shí)質(zhì)損害，主要有蛋白尿、夜尿頻、水腫、少尿或無尿等不同程度的表現(xiàn)。
以上僅是尿酸高對(duì)人體典型的影響，此外對(duì)男同胞還有隱形的危害，目前有研究發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥跟低睪酮水平呈正相關(guān)，換句話說就是尿酸高會(huì)導(dǎo)致雄性激素水平下降，出現(xiàn)性欲減退、陽痿、早泄、精子活力弱等表現(xiàn)，嚴(yán)重?fù)p害夫妻生活質(zhì)量。
當(dāng)出現(xiàn)尿酸高時(shí)，我們一定要引起重視，每年定期體檢，嚴(yán)重者需就醫(yī)治療，輕者可以通過以下幾點(diǎn)來調(diào)理：一，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適度慢跑、快走、游泳等;二，多喝水，每天飲水2000ml以上促進(jìn)尿酸排泄;三，控制飲食，海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒、火鍋、香菇等嘌呤高的食物禁食;四、勞逸結(jié)合、少熬夜、放松心情。
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