如何防止性功能早衰
男子性功能的強(qiáng)弱,與人的健康情況密切相關(guān)。隨著年齡的增長(zhǎng),性功能也有增齡現(xiàn)象,男性性反應(yīng)周期也出現(xiàn)變化,如陰莖勃起次數(shù)減少,性交頻率不如以前多,性高潮、射精出現(xiàn)較慢,精液量也少,不應(yīng)期也延長(zhǎng)。如何防止性功能早衰或消失,是大多數(shù)人十分關(guān)心的問(wèn)題。
防止性功能早衰,應(yīng)從成年時(shí)期抓起,保持性生活有規(guī)律,切勿過(guò)度,避免家庭、社會(huì)因素的干擾。在這方面,我國(guó)古代房中術(shù)有精辟論述,如心情豁達(dá)、情緒平穩(wěn)、精神意志專(zhuān)一,房事前不宜過(guò)飽,氣候適宜,開(kāi)始交合時(shí)陰莖宜淺入,慢慢插入,避免快速過(guò)猛插入。
不做力所不及的事,不縱欲,對(duì)性器官的功能要加倍愛(ài)護(hù),性交要掌握和運(yùn)用一定的法則,飲食要注意營(yíng)養(yǎng),使性器官壯實(shí)堅(jiān)強(qiáng),并對(duì)性事舒緩而為,一定要做到行其事而不縱欲,享其樂(lè),元?dú)鈨?chǔ)備,庶能至百歲而仍體健性功能正常。
除在性生活中注意性事原則外,防止性早衰還有重要的一條,有病及早治療,根據(jù)中醫(yī)理論,若為腎陰不足者,可服六味地黃丸;若為腎陽(yáng)不足者,可用金匱腎氣丸。必要時(shí)可按時(shí)或按需服用藥物。
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