便秘也傷前列腺
很多人都知道前列腺怕擠壓,因此久坐、長(zhǎng)時(shí)間騎自行車都不利于健康,其實(shí)長(zhǎng)期便秘也會(huì)傷到前列腺。
前列腺緊貼著直腸,僅有少量的疏松結(jié)締組織相隔。這一特點(diǎn)給醫(yī)生進(jìn)行前列腺指檢帶來(lái)了便利,在離肛門不遠(yuǎn)處就能捫及前列腺;但是這也為便秘者的前列腺健康埋下了隱患。便秘的人往往 大便都比較干燥,還有硬塊,直腸溫度也偏高。
“城門失火,殃及池魚”,干燥的大便對(duì)前列腺造成擠壓,使局部血液循環(huán)不暢,時(shí)間久了就容易引起前列腺的炎 癥。此外,便秘患者在排便時(shí),需要增加腹壓來(lái)推動(dòng)大便排出,會(huì)進(jìn)一步對(duì)前列腺造成壓迫,引起排尿不適,有時(shí)甚至?xí)小暗伟住?,即前列腺液流出?/p>
便秘的青年男性,往往是由于熬夜、久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食辛辣油膩,導(dǎo)致大便干燥,而這些誘因同時(shí)可以引起前列腺的癥狀,因此,便秘對(duì)于這些人來(lái)說(shuō),是一個(gè)警鐘,提示他們一定要關(guān)注自身健康,保衛(wèi)前列腺健康。
前列腺增生的患者,一般來(lái)說(shuō)年紀(jì)都比較大,便秘會(huì)使排尿困難“雪上加霜”,不能單純治療小便不暢,還要保證大便通暢。在臨床上也發(fā)現(xiàn)前列腺增生的老年人大多數(shù)伴有便秘,便秘對(duì)前列腺的影響不容忽視。
生活中,要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣;多吃清淡易消化的食物及蔬菜,防止大便秘結(jié);少吃辛辣刺激食品并戒酒,減少前列腺充血的誘因;適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,改善前列腺局部的血液循環(huán);切忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿。
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