鼻竇炎飲食要注意什么
鼻竇炎的患者在飲食上可適當(dāng)多吃一些蔬菜、水果、豆類、全谷類食物以及有減少充血作用的食物,飲食以清淡為主,避免吃辛辣刺激性食物以及生冷、寒涼的食物,也要避免吃易導(dǎo)致過(guò)敏的食物,以免加重病情。
臨床上有不少鼻竇炎的患者。這種疾病的主要表現(xiàn)是鼻塞、流鼻涕、頭痛等,對(duì)日常生活有很大影響。鼻竇炎患病之后應(yīng)積極進(jìn)行治療,此外也要加強(qiáng)護(hù)理,促進(jìn)病情的恢復(fù),也有助于預(yù)防鼻竇炎的復(fù)發(fā),其中飲食護(hù)理十分著急。那鼻竇炎飲食要注意什么呢?
1、鼻竇炎宜吃哪些食物
患有鼻竇炎,平時(shí)可適當(dāng)多吃蔬菜、水果,可補(bǔ)充維生素C和生物類黃酮。平時(shí)還可適當(dāng)多吃堅(jiān)果和貝類食品,可幫助補(bǔ)充鋅元素。豆類、全谷類食物中含有豐富的維生素B,對(duì)鼻竇炎的恢復(fù)也有很大幫助。此外還可適當(dāng)多吃一些富含維生素E的食物。一些食物有減少充血的作用,對(duì)于改善病情也有很好的幫助,如姜、麝香草、接骨木花、洋蔥、大蒜等,都可以適當(dāng)多吃。
2、鼻竇炎不宜吃哪些食物
鼻竇炎在生活中應(yīng)避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、芥末、咖啡等,這類食物可刺激黏膜,導(dǎo)致分泌物增多,使病情加重。此外還要避免吃生冷、寒涼的食物,這類食物可損傷脾氣,也會(huì)加重鼻竇炎的病情。還有一些可誘發(fā)過(guò)敏的食物,如雞蛋、牛奶、海鮮類食物也要盡量避免食用。
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