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腎虛遵醫(yī)囑服用藥物補(bǔ)得最快。對(duì)于腎虛的治療，首先要辨明患者是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛。對(duì)于表現(xiàn)為四肢發(fā)冷、腰酸腿軟、陽(yáng)痿早泄等一派寒涼之象的腎陽(yáng)虛患者，藥物上可用北京同仁堂，它以鎖陽(yáng)、熟地黃為君藥，陰陽(yáng)并補(bǔ)，同時(shí)還含有鹿角霜、肉蓯蓉、巴戟天等溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥，對(duì)于腎陽(yáng)虛以及腎陰陽(yáng)兩虛的患者有很好的治療作用。而對(duì)于表現(xiàn)為五心煩熱、盜汗、口咽發(fā)干、頭暈耳鳴等單純腎陰虛患者，治療上則要以滋陰補(bǔ)腎為主，可以用六味地黃丸進(jìn)行治療。除了藥物以外，腎虛患者飲食上可以多吃一些黑色的食物，中醫(yī)講究“五色補(bǔ)五臟”，而黑色食物入腎經(jīng)，所以腎虛的患者可以多吃一些黑色的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等等。另外，日常也可以多吃一些核桃、山藥、栗子、枸杞、河蚌等食物，對(duì)于補(bǔ)腎也有一定的好處。

腎陰虛的治療，首先可以用一種生活調(diào)養(yǎng)的方式，比如可以吃一些有滋陰潤(rùn)燥的食品。像蛋白類(lèi)的食物、可以吃鴨肉、海參、甲魚(yú)，這些本來(lái)就有滋潤(rùn)養(yǎng)陰的作用，可以滋養(yǎng)腎陰、填充腎精，對(duì)補(bǔ)充腎陰是有好處的。還有一些食物，比如植物類(lèi)的食物，比如百合、玉竹。還有一些藥食兩用的藥，像麥冬、常用的像西洋參、黃精這些藥物也是可以用來(lái)比如熬粥、燉湯、作為食療的方法。如果癥狀比較重的，也可以選用一些中成藥，像六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸。如果頭暈眼花的，還可以選杞菊地黃丸。如果上面比較容易上火，有虛火的可以選知柏地黃丸，這些地黃丸類(lèi)的藥物。另外可以配合針灸的辦法，如果不想吃藥，可以用針灸幫助滋補(bǔ)腎陰，同時(shí)也要注意飲食起居的規(guī)律，少吃辛辣、多運(yùn)動(dòng)，這些都是對(duì)保持腎陰的不再繼續(xù)虧損有好處的。

腎陰虛，肝火旺的正確的說(shuō)法叫肝腎陰虛，陰虛火旺。除了腎陰虛、肝陰不足的表現(xiàn)，同時(shí)還有陰虛火旺的表現(xiàn)。會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、煩躁易怒、目睛干燥、口干口苦、失眠多夢(mèng)、盜汗等癥狀。主要是從三個(gè)方面來(lái)調(diào)理：第一、滋養(yǎng)肝腎，針對(duì)肝腎陰虛，可食用六味地黃丸、山萸肉、山藥等。在滋養(yǎng)肝腎之陰的基礎(chǔ)上，再配合滋陰降火或滋陰清熱的藥，比如知母、黃柏，也可配上清肝火的藥，梔子、黃芩或者杭菊花等等。另外因?yàn)榫椿蚋文I同源，陰虛和腎精虧虛關(guān)系密切，所以要養(yǎng)血和養(yǎng)陰要同時(shí)運(yùn)用。第二個(gè)方面是進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，陰虛火旺的病人要飲食清淡，有滋養(yǎng)的飲食較合適，忌辛辣。比如蓮子、百合、山萸肉、芝麻、黑芝麻等，還有桑葚，它可以滋養(yǎng)肝腎。第三個(gè)方面是情志上面要注意調(diào)理，陰虛火旺的人很容易發(fā)怒。要制怒，怒傷肝。怒的時(shí)候容易導(dǎo)致耗傷的肝血，導(dǎo)致肝血不足，造成肝的損傷。另外，憂(yōu)郁或者思慮過(guò)度會(huì)導(dǎo)致陰血的暗耗，也會(huì)導(dǎo)致陰虛火旺。所以除了藥物調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)之外，還要注意情志的調(diào)養(yǎng)。

患者如果常出虛汗屬于腎陰虛。從中醫(yī)角度分析，由于腎陰虛容易產(chǎn)生潮熱盜汗現(xiàn)象，所以患者容易出虛汗。一般來(lái)說(shuō)，腎陰虛患者舌質(zhì)紅、舌形瘦，苔少、苔薄，而陽(yáng)虛者，舌質(zhì)淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。腎陰虛患者燥熱不安，易發(fā)火，而陽(yáng)虛者，畏寒肢冷，氣短懶語(yǔ)，抑郁不歡，疲憊，愛(ài)哭泣;腎陰虛患者怕熱，出熱汗，手心煩熱，而陽(yáng)虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼;腎陰虛患者腰酸綿綿，而陽(yáng)虛者，腰部冷痛，遇寒加劇;腎陰虛患者兩顴紅赤，眼臉呈絳色而陽(yáng)虛者，面色青白無(wú)光。經(jīng)常出虛汗可在飲食方面，運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行輔助治療，平時(shí)要常吃補(bǔ)腎食物。比如：動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、山藥等有不同程度補(bǔ)腎功效?？蛇M(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒，增強(qiáng)自身抵抗力。

上火主要是指頭面的，比如牙疼、口腔潰瘍或者臉上長(zhǎng)包等。但也有人認(rèn)為嗓子干、大便干或者尿黃都是上火。總之，這些都是有火的表現(xiàn)，需要鑒別一下。一般來(lái)說(shuō)在頭面的火，原因更多是肝火和胃火。肝火的表現(xiàn)是眼睛發(fā)紅、頭暈、頭脹，脾氣急躁、臉發(fā)紅等等。如果是胃火，表現(xiàn)為長(zhǎng)包，臉上長(zhǎng)痤瘡，口腔潰瘍或者牙疼等。如果是便秘或者尿黃尿頻的情況，則和大腸火有關(guān)系，或者是濕熱下注有關(guān)系。每個(gè)情況都不一樣，但都和陽(yáng)氣過(guò)度亢奮有關(guān)系。所以陰虛和上火來(lái)說(shuō)并不是特別多見(jiàn)。陰虛的火一般會(huì)有出汗、手腳心出汗或者睡不著覺(jué)的情況，也有部分人會(huì)有牙疼，但是那種牙疼是松動(dòng)或者是沒(méi)有力氣，局部沒(méi)有壓痛，是虛火上炎的表現(xiàn)。