女性朋友來例假吃什么比較好
發(fā)布時間：2018-05-0859556次瀏覽
很多女性來例假的時候簡直像是生一場大病，并且也有很多女性每次來例假的時候都會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，每次來例假就好像是生不如死，所以說來例假是女性一大難事，但是如果在每次來例假的時候注重飲食的護(hù)理和改善的話，則這種痛經(jīng)，或者是例假不調(diào)等異常的現(xiàn)象都是可以改善好的，女性來例假的時候還很容易出現(xiàn)氣血枯萎的現(xiàn)象，那么女性朋友來例假吃什么比較好?
女性來例假的時候建議多吃點(diǎn)可以補(bǔ)充氣血的食物，但是不能太補(bǔ)，否則是很容易出現(xiàn)例假過多的現(xiàn)象，如果來例假的時候出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象，則可以吃點(diǎn)紅糖水，這樣可以緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。
而來例假的時候也可以吃點(diǎn)營養(yǎng)豐富的食物，比如說雞蛋類的食物，奶制品，這些食物都是可以調(diào)節(jié)例假的，并且在來例假的時候也可以吃點(diǎn)益母草，如果痛經(jīng)很厲害，益母草有改善的效果。
并且針對來例假出現(xiàn)例假不調(diào)的現(xiàn)象，一定要到醫(yī)院做個檢查，很多人出現(xiàn)的例假不調(diào)是因為疾病造成的，或者是一些婦科疾病，所以說必須要診斷好，這樣才可以對癥的治療病癥。
女性朋友除了注意來例假吃什么以外還要盡量少運(yùn)動，不能劇烈的運(yùn)動，否則很容易導(dǎo)致血崩，這樣會引起例假量增多的現(xiàn)象，并且來例假期間必須要保證食物的清淡程度，不能吃太刺激的食物。
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月經(jīng)是深褐色量少正常嗎
育齡期女性最特征性表現(xiàn)是月經(jīng)正常情況下，月經(jīng)周期規(guī)律，二十八天或三十天為一個周期，月經(jīng)一般六到七天干凈，月經(jīng)量適中。在月經(jīng)期間，有的人會出現(xiàn)月經(jīng)為深褐色且量比較少的情況。如果深褐色的月經(jīng)量持續(xù)三五天才干凈，盡管量比較少，其實也是大于5個毫升的，所以月經(jīng)量還是正常的。有的人表現(xiàn)為月經(jīng)量少，顏色深褐色或發(fā)黑，且持續(xù)時間長，若此時還合并有下腹痛，可以診斷為盆腔炎或子宮腺肌癥、子宮肌瘤等問題。
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月經(jīng)不來胸部脹痛是什么原因
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如何診斷不孕癥
受孕的三大條件。一個是男方要有正常的精子，要有正常的精液。第二個，對于女性來講，要有正常的排卵，同時排卵以后，要有正常的黃體功能的支持。第三個必備條件，就是輸卵管必須要通暢，因為輸卵管本身它是個通道，它是精卵結(jié)合通道，另外，輸卵管還有一個功能，它具有拾卵和輸送受精卵的功能。這三點(diǎn)是受孕的一個必備條件。對于女性來講，引起不孕的最主要原因有：排卵的問題，排卵不好或者沒有排卵，沒有卵子的產(chǎn)生，是無法懷孕的；輸卵管導(dǎo)致不孕，因為輸卵管，管腔堵塞，精卵難以結(jié)合，無法實現(xiàn)懷孕的可能，或由于輸卵管周圍有粘連，影響輸卵管的蠕動和拾卵功能，同樣也可以導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。所以在臨床上這三個條件缺一不可。在臨床上檢查，也主要是圍繞這三點(diǎn)來進(jìn)行檢查。
什么原因引起月經(jīng)推遲
月經(jīng)推遲中醫(yī)稱為月經(jīng)后期，西醫(yī)歸屬為功能失調(diào)性子宮出血及月經(jīng)周期延長，通常月經(jīng)周期在28到30天，超過一周者稱為月經(jīng)后期，月經(jīng)后期形成的原因主要是內(nèi)分泌失調(diào)，還有藥物引起，與節(jié)食、作息不規(guī)律及環(huán)境改變等眾多因素有關(guān)，上述因素均可導(dǎo)致月經(jīng)推遲，月經(jīng)推遲超過七天，且連續(xù)三個月以上長，就需要到醫(yī)院行內(nèi)分泌六項的相關(guān)檢查，明確推遲原因，月經(jīng)后期的治療需根據(jù)具體的原因具體治療。女性朋友的月經(jīng)推遲的原因有很多，有可能最近一段時間受到一些精神因素的影響，情緒比較焦慮，導(dǎo)致了女性的內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂。尤其本身就存在一些不排卵的因素，患者不排卵，所以她月經(jīng)是不規(guī)律的，所以它月經(jīng)周期就會延長，總而言之，月經(jīng)推遲需要查內(nèi)分泌六項來確定是不是激素水平有異常。
月經(jīng)什么時候來
由于每個女孩的體質(zhì)情況不同。所以月經(jīng)什么時候來這就要因人而異。絕大多數(shù)女孩月經(jīng)來潮的時間，都是在12~14歲左右，但有的女孩可能因為營養(yǎng)因特別好，所以月經(jīng)來潮的時間就特別早，多在11歲左右，還有極個別女孩在10歲左右就來月經(jīng)。但有的女孩可能因為體質(zhì)比較差，所以發(fā)育不是特別好，月經(jīng)來潮的時間也比較晚，這時就可能在15甚至16歲才來月經(jīng)，但是一般女孩的月經(jīng)初潮，都是小于16歲以下。如果超過16歲月經(jīng)都還沒有來潮，這時就稱之為原發(fā)性的閉經(jīng)，多需要去醫(yī)院婦科做全面檢查，包括激素6項、彩超登，必要的時候還需要做生殖道的特殊檢查，看到底是哪種原因引起的不來月經(jīng)。
月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防
月經(jīng)是女性正常生理現(xiàn)象，當(dāng)女性到了一定年齡，就會來月經(jīng)。自月經(jīng)初潮起，就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認(rèn)識，消除恐懼及緊張心理。注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染，積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。
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盆腔炎會引起月經(jīng)不調(diào)嗎
盆腔炎和月經(jīng)不調(diào)都是女性常見疾病，盆腔炎大部分情況下不會引起月經(jīng)不調(diào)，但某些特殊情況下也可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。盆腔炎是指女性子宮、輸卵管和卵巢的炎癥，單純的輸卵管、卵巢炎癥也稱為附件炎。這些炎癥一般情況下不會引起月經(jīng)不調(diào)，但在極個別情況下，這些炎癥也可能會影響卵巢功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。例如，子宮內(nèi)膜炎有時會表現(xiàn)為陰道不規(guī)則出血。另外，需要注意，對于盆腔炎合并月經(jīng)不調(diào)時，應(yīng)主要治療盆腔炎，當(dāng)盆腔炎治療好后，月經(jīng)不調(diào)的癥狀也會隨之緩解。
生理期吃什么好
生理期可以吃的食物很多，包括魚食、各種動物的肝臟、羊肉、海參、鴿子肉等，經(jīng)期出血量比較大。為了補(bǔ)充鐵，人們需要吃一些富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，這樣身體才能迅速恢復(fù)到月經(jīng)前的狀態(tài)。
月經(jīng)期間能吃藥嗎
月經(jīng)期間可以吃藥。如果患有器質(zhì)性疾病或者慢性疾病必須要吃藥，是可以用藥的，如感冒、發(fā)燒、痛經(jīng)、腹瀉、糖尿病、高血壓等疾病，是可以用藥的。如果非必須用藥，最好是不要用藥。以下藥物最好不用：一、激素類藥物。女性月經(jīng)的按時來潮與體內(nèi)激素合成與代謝有關(guān)。如果在經(jīng)期服用激素類藥物，容易打破人體自身內(nèi)部平衡，造成月經(jīng)異常。二、瀉藥。經(jīng)期吃瀉藥容易使腸蠕動增快，應(yīng)慎用。三、治療婦科感染的局部藥物。在婦科治療中常會用到局部藥物來治療陰道炎等疾病，如栓劑、洗液等，這些藥物在經(jīng)期應(yīng)暫時停用。因經(jīng)期子宮內(nèi)膜充血，宮口開放，經(jīng)期使用容易感染，故經(jīng)期應(yīng)避免。四、止血藥。經(jīng)期是一個經(jīng)血由陰道向外排血的過程，如果使用止血類藥物，如維生素K或者具有較強(qiáng)止血作用類中藥，會使毛細(xì)血管收縮，降低血管通透性，從而造成經(jīng)血流通不暢。五、抗凝血藥物?？鼓饔盟幬铮绺嗡?、香豆素等都具有活血作用，如果經(jīng)期使用，可能會增加子宮出血幾率。六、減肥藥。減肥藥物中含有安非命，如果經(jīng)期服用可導(dǎo)致多尿、月經(jīng)紊亂、焦慮緊張等不良反應(yīng)。此外，還有減肥藥物會通過抑制食欲、腹瀉、利尿來減肥，這類減肥方式常會使女性出現(xiàn)營養(yǎng)不良，加上經(jīng)期本身抵抗力弱，特別容易生病。
月經(jīng)紊亂如何預(yù)防
女性之所以會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，常常都是因為熬夜作息不規(guī)律，導(dǎo)致卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)引起，所以想要預(yù)防月經(jīng)紊亂，那就需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，同時還要早睡早起，不能夠長期熬夜，而且也不能夠長期心情焦慮，這是因為壓力過大，心情焦慮也會影響卵巢的正常內(nèi)分泌功能，從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂出現(xiàn)。同時過度減肥，導(dǎo)致體重下降過快以后，也可能引起卵巢的排卵功能出現(xiàn)異常，這時也會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂現(xiàn)象，所以還建議女性不能夠盲目節(jié)食減肥，而應(yīng)該采取運(yùn)動和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來正確減肥，對于已經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的女性，那就只能夠考慮去醫(yī)院檢查彩超和激素6項來判斷具體原因，然后再進(jìn)行對癥的調(diào)理治療。
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什么是月經(jīng)不調(diào)
女性月經(jīng)周期超過35天或月經(jīng)期超過7天則被稱為月經(jīng)不調(diào)。正常女性每個月子宮內(nèi)膜有一次周期性的剝脫，并伴有一個卵子的排出，剝脫下來的子宮內(nèi)膜形成血從陰道排出來。大部分女性二十八天左右，一般不超過三十五天來一次月經(jīng)，經(jīng)期一般不超過七天。偶爾周期提前或推后七天，但是經(jīng)期不超過七天都算正常月經(jīng)。一旦出現(xiàn)經(jīng)期超過七天沒有干凈，或者超過三十五天甚至沒來月經(jīng)就叫月經(jīng)不調(diào)，只要月經(jīng)不正常來潮就叫月經(jīng)不調(diào)。
治月經(jīng)不調(diào)方法
治月經(jīng)不調(diào)方法有藥物治療，生活習(xí)慣調(diào)理和手術(shù)治療等。一般先要查出來到底是什么原因的月經(jīng)不調(diào)，是不是卵巢上長囊腫，有的人不來月經(jīng)，就是因為卵巢上長了個囊腫，如果有卵巢囊腫，做腹腔鏡剔除。有的患者不是不來月經(jīng)，是一來來好多天，根本不干凈。就檢查看是不是子宮內(nèi)膜息肉，或者說多發(fā)性子宮肌瘤，如果是情況要及時的進(jìn)行肌瘤的剔除，或者息肉的摘除。把手術(shù)做完了，月經(jīng)就會好了。還有患者月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)為淋漓出血，不干凈，幾個月、三四個月，每天都有出血。情況就高度懷疑是不是有子宮內(nèi)膜癌，如果有子宮內(nèi)膜癌，及時的去把子宮切除，卵巢切除，可能病就逐漸地就好起來了。當(dāng)然這些是屬于手術(shù)的方面，也有一些患者的月經(jīng)不調(diào)就是純生理性的。比如說是因為壓力大，導(dǎo)致的排卵功能障礙，導(dǎo)致的無排卵性的功能性子宮出血、無排卵性的月經(jīng)不調(diào)，還有就是多囊卵巢綜合征。這些月經(jīng)不調(diào)，不支持去做手術(shù)，而是要去用藥，或者用調(diào)理的方法讓患者去調(diào)整好自己的生活。慢慢的月經(jīng)不調(diào)也會有一個好的恢復(fù)。還有一個就是更年期的月經(jīng)不調(diào)，那一般更年期的月經(jīng)不調(diào)。就等就行了，定期復(fù)查，等更年期結(jié)束，自然也就沒有月經(jīng)不調(diào)了。
月經(jīng)發(fā)黑的原因是什么
月經(jīng)發(fā)黑與身體的異常有關(guān)，女性心情郁悶、過度節(jié)食、作息不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)黑、經(jīng)量減少。同時，氣滯血瘀、腎虛等原因，也會引起這種現(xiàn)象，如果女性出現(xiàn)了婦科疾病、由于經(jīng)血的淤積，也會有月經(jīng)發(fā)黑的現(xiàn)象。
來月經(jīng)不能吃什么水果
女人在經(jīng)期身體比較虛弱，如果此時在飲食上不注意，可能會引起痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的問題，因為許多水果都是寒涼食物，經(jīng)期尤其要注意，比如梨，芒果，山楂，藍(lán)莓，柿子，椰子，酸梅，西瓜，香蕉等水果都不適合在經(jīng)期吃。
為什么來例假特別困
為什么來例假特別困？在女性月經(jīng)來的時候，要特別注意休息時間，不要一味工作或者高強(qiáng)度加班，是很容易導(dǎo)致身體受到傷害。在這里講解了關(guān)于困得原因以及注意事項。女性月經(jīng)期間要注意休息。
