艾灸例假能做嗎
現(xiàn)在不少的女性對(duì)自己的月經(jīng)十分的重視,因此在生活中也會(huì)多加注意。艾灸就很好,女性要是做的話(huà),對(duì)身體會(huì)有很大好處。但是也有許多人想要知道,艾灸例假能做嗎?
艾灸是能對(duì)女性的月經(jīng)進(jìn)行調(diào)理和治療的,但是您必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。對(duì)于腰部的酸痛和月經(jīng)顏色的改變都是很好的。一般是經(jīng)期孕期不能艾灸。建議你月經(jīng)結(jié)束后再艾灸也不遲。平時(shí)注意休息,注意保溫。經(jīng)期飲食清淡富有營(yíng)養(yǎng),多吃黑芝麻黑米黑豆大棗桂圓山藥等滋補(bǔ)氣血食物。少吃辛辣生冷食物,注意小腹部腰部保溫。
經(jīng)期應(yīng)注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過(guò)度,經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。經(jīng)期要注意飲食調(diào)理,經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重;月經(jīng)量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免熱迫血行,出血更甚。
艾灸例假能做嗎?最好不要做。因?yàn)榘木哂?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/129643.html" target="_blank">活血化瘀,溫經(jīng)散寒,舒筋通絡(luò)的功效。會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期出血過(guò)多。不利于身體恢復(fù)。因此為了我們的身體健康,還是不要做。
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