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高尿酸血癥患者應(yīng)該知道的食物常識

發(fā)布時間:2018-05-0362288次瀏覽

為了方便高尿酸血癥者選擇食物,我從網(wǎng)上找了一些有關(guān)食物中嘌呤含量的資料,供大家參考:

第一類 高尿酸血癥應(yīng)該禁止的食物 (每100克食物含嘌呤100~1000毫克)

肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風(fēng)尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、酵母

第二類 痛風(fēng)患者不能吃的食物 (每100克食物含嘌呤75~100毫克)

1.魚類:鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚;

2.肉食:熏火退、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 禽類:鴨、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞

第三類 痛風(fēng)發(fā)作期盡可能不吃的食物(每100克食物含嘌呤<75毫克)

1. 魚蟹類:青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣

2. 肉食:火腿、羊肉、牛肉湯、雞、熏肉

3. 麥麩: 麥片、面包、粗糧

4. 蔬菜:蘆筍、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆類、豆腐

第四類 高尿酸血癥患者可以放心食用的食物

1.糧食:大米、小麥、小米、大米、薺麥、玉米面、精白粉、富強粉、通心 粉、面條、面包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點心

2.蔬菜:白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、蕪青甘藍、甘藍菜、萵筍、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜

3.水果:各種水果。 蛋、乳類:鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精 飲料:汽水、茶、咖啡、可可、巧克力

4.其它:各種油脂、花生醬、洋菜凍、果醬、干果等。

各類酒精飲料均對血尿酸有負面影響,特別是啤酒,因此要予以高度的重視。

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02:13
高尿酸血癥是什么病
高尿酸血癥是指正常嘌呤飲食狀態(tài)下,非同日的兩次空腹血尿酸高于正常值上限,男性>416.4μmol/L,女性>356.9μmol/L。導(dǎo)致高尿酸血癥的因素有很多,主要因為尿酸生成過多與排泄過少。高尿酸血癥可通過飲食、藥物治療。在飲食上,患者要注意合理膳食,控制體重。避免過胖是防止尿酸高和痛風(fēng)的重要環(huán)節(jié)。應(yīng)用低脂肪飲食,不服用高蛋白質(zhì)、高嘌呤食物。藥物治療主要有促進尿酸排出的藥物和抑制尿酸生成的藥物。傳統(tǒng)一些治療高尿酸的藥物有很多副作用,長期服用對腎臟危害很大,因此不能長期服用。
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尿酸高是什么原因引起的
尿酸高是由于人體尿酸生成過多、排泄減少或二者都有。尿酸高的原因大概有兩種:一、原發(fā)性高尿酸血癥與原因未明的分子缺陷或先天性嘌呤代謝有關(guān),與遺傳關(guān)系密切。二、繼發(fā)性高尿酸血癥由多種急慢性疾病,如血液病或惡性腫瘤、慢性中毒、放化療及藥物所致的尿酸產(chǎn)生增多或排泄減少所致。尿酸高后應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑服用降尿酸的藥物,把血尿酸降到理想水平,有助于緩解病情、控制癥狀。
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尿酸高能根治嗎
尿酸高能否根治,取決于高尿酸血癥具體的類型。高尿酸血癥分為原發(fā)性高尿酸血癥和繼發(fā)性高尿酸血癥。原發(fā)性高尿酸血癥一般不能根治。繼發(fā)性高尿酸血癥若能解除誘因,有可能治愈。原發(fā)性高尿酸血癥與原因未明的分子缺陷或先天性嘌呤代謝障礙有關(guān)。繼發(fā)性高尿酸血癥由多種急慢性疾病、放化療及藥物所致的尿酸產(chǎn)生增多或排泄減少所致。原發(fā)性高尿酸血癥在醫(yī)生指導(dǎo)下保持良好生活方式,控制飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,必要時服用降尿酸藥物。
腎功能顯示尿酸升高的原因
如果查腎功能顯示尿酸升高,說明患者有高尿酸血癥,它產(chǎn)生了原因如下:一、如果患者有不良的生活習(xí)慣,如經(jīng)常熬夜、缺乏運動等,這時可以出現(xiàn)代謝緩慢,引起尿酸升高的癥狀。二、攝入嘌呤食物過多。如果患者經(jīng)常吃動物的內(nèi)臟、豆制品、香菇、海鮮等食物,以上食物含嘌呤過多。這時會引起體內(nèi)尿酸得不到代謝,出現(xiàn)尿酸升高的癥狀。三、尿酸代謝障礙。如果患者有腎功能異常,如查腎功能顯示尿素氮肌酐升高,這時患者體內(nèi)尿酸不能得到代謝,而引起聚集,故出現(xiàn)尿酸升高的表現(xiàn)。所以說如果患者尿酸升高,一般是由于以上三種原因所引起的。
語音時長 01:14

2021-04-19

97494次收聽

尿酸高影響入職嗎
體檢時尿酸高不影響入職,但對健康有很大影響。尿酸過高,可誘發(fā)痛風(fēng),損害腎臟健康,還可引起心腦血管疾病及代謝性疾病等,因此,一旦發(fā)現(xiàn)尿酸過高,應(yīng)進行進一步檢查,找出病因后進行針對性治療。
尿酸偏高怎么辦
尿酸偏高,還要看病人的其他情況,有沒有其他的癥狀,然后綜合考慮決定怎么處理。2020年美國風(fēng)濕協(xié)會有一個尿酸偏高的處理建議,第一種情況,如果有一個或多個痛風(fēng)石,強烈建議要降尿酸治療。有痛風(fēng)引起的影像學(xué)損害,比如說超聲波看見有“雙軌征”,核磁或者CT看見關(guān)節(jié)有破壞,那也是要建議強烈的降尿酸治療。還有就是痛風(fēng)發(fā)作,每年大于兩次,這個都是需要降尿酸治療。第二種情況,有條件的建議降尿酸治療,也就是沒有第一類的強烈。是什么情況?第一,以前經(jīng)過不止一次的復(fù)發(fā),但是復(fù)發(fā)不長,也就每年小于兩次。第二,雖然是第一次發(fā),但是患者有慢性腎病或者尿酸比較高,大于540,正常值是420,他是大于540,或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有尿路結(jié)石了,那就有條件的建議要降尿酸。第三,有條件的反對降尿酸,什么情況下?就是第一次發(fā)作,病人的痛風(fēng)第一次發(fā)作,第二次情況就是無癥狀高尿酸血癥,他只有高尿酸血癥,但是他沒有關(guān)節(jié)疼,也沒有皮疹,就沒有別的癥狀。這些他有條件的建議,不進行降尿酸治療,這基本上是一些歐美的觀點,代表歐美的觀點。但是亞洲的一些國家,比如說日本和中國的一些治療的尺度和它就不一樣,就中國和日本就比較更積極一點。中國專家共識(2012),它說如果有高尿酸了,發(fā)現(xiàn)有痛風(fēng)或者有結(jié)石,那就治療。所以它沒有提發(fā)幾次,只要有發(fā)作,那就是治療。第二大類,如果這個病人有高尿酸,但是沒有痛風(fēng),但是他有其他的合并癥,比如說有高血壓、高血脂、代謝綜合征、冠心病等等。如果他的尿酸在480以內(nèi),那就是先進行生活方式的改善。如果3~6個月沒效,那就藥物治療。如果他沒有痛風(fēng)發(fā)作,但是他有剛才那些并發(fā)癥,他的尿酸又是大于480,就是生活改善加上藥物治療,這個就開始藥物治療。再一種就是沒有痛風(fēng)發(fā)作,也沒有剛才那些合并癥,糖尿病、高血脂也都沒有。如果血清尿酸值是在540以下,那也是生活方式的改善,然后觀察6個月,沒效再藥物治療。另一種情況,他沒有痛風(fēng)發(fā)作,也沒有這些其他的合并癥,但是他尿酸高,高到540以上,那就要藥物治療。所以這里邊提到了生活方式的改變,就是包括減肥,不飲酒,少吃嘌呤高的食物,比如說肉、海鮮,這是指的生活方式改變是指這些。所以,雖然雙方不是完全一致的,但是大體上超過540的,不管有沒有問題,都要治。在540以下的還要區(qū)別對待。
語音時長 04:12

2020-09-01

66360次收聽

尿酸高有什么危害
長期尿酸高會引起痛風(fēng)。另外,它還可以引起痛風(fēng)石,時間長了以后就會形成慢性痛風(fēng)。痛風(fēng)石可以長在手和腳上,以及其他關(guān)節(jié)部位,可以影響功能。其次,痛風(fēng)石還可以引起關(guān)節(jié)、骨骼的變化,這是尿酸高直接的危害。另外,也有越來越多的證據(jù)表明,它可能和腎結(jié)石和慢性腎病的發(fā)生和發(fā)展,和心血管疾病,比如說高血壓、心肌梗死、心力衰竭,還和急性的尿酸腎病和肥胖、胰島素抵抗、二型糖尿病、代謝綜合征,可能都有關(guān)聯(lián)。這方面已經(jīng)有了一些證據(jù),并且證據(jù)看來是越來越多,但是目前證據(jù)還不是十分多,所以看法還是有爭論的,不完全一致。
語音時長 01:22

2020-09-01

63913次收聽

尿酸高吃哪些食物好
尿酸高的患者可以吃雞蛋、牛奶、豆制品,以及含維生素的蔬菜、水果等食物。對于尿酸高患者,高嘌呤飲食盡量要避免,可以吃瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品、香菇等等,甚至海參類和海蛤類食物,但海魚不能吃,河魚可以吃。另外高尿酸患者并不是只能吃蔬菜,只能吃素食,可以適當(dāng)食用肉類。此外,含維C高的水果,還有高蛋白和瘦肉可以吃的,在不同時期,所進的食品是不一樣。在高嘌呤,或痛風(fēng)發(fā)作時,高嘌呤飲食是避免的比如內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒等。當(dāng)恢復(fù)到正常后,一般食物都可以食用。
語音時長 01:54

2020-03-12

62188次收聽

02:43
尿酸高會引起什么病
患者尿酸高的危害是可以導(dǎo)致痛風(fēng)、心血管系統(tǒng)損害、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、還可以同時合并高血脂、高血糖、高血壓等等。具體病癥如下:1、痛風(fēng)可以發(fā)作在大腳趾,也可以在其他關(guān)節(jié)、手指、手腕以及膝關(guān)節(jié)等部位。2、高尿酸血癥可以導(dǎo)致心血管系統(tǒng)損害,造成動脈硬化性的冠心病、心臟病等等。3、結(jié)石可以造成腎功能不全。除了這些損害以外,高尿酸患者還可以同時合并高血脂、高血糖、高血壓等等,要及時對癥治療。4、高尿酸血癥是心血管的致病因素之一、也可以引起肝腎功能損傷。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥要及時治療,避免造成嚴重的后果。
高尿酸血癥的預(yù)防方法
預(yù)防高尿酸血癥的發(fā)生,首先在飲食上要注意均衡飲食,盡量少吃高嘌呤類的食物,多吃一些富含維生素以及鐵劑的食物,另外在平時也要注意多飲水、戒掉煙酒,還有就是在平時的生活中堅持運動控制體重。對于某些易誘發(fā)高尿酸血癥的疾病,要采取藥物治療。
高尿酸血癥如何檢查
高尿酸血癥的出現(xiàn)本身就會嚴重危害到人體的健康,所以本身就應(yīng)該注重于檢查,檢查的方法有很多,目前醫(yī)學(xué)上比較常見的有血清尿酸鹽測定,尿液尿酸測定,還有滑囊液檢查等等,除此之外也可以選擇x線檢查,如此就能夠有效的判斷個人的癥狀。
尿酸的正常值
尿酸的正常值,過去是以每百毫升毫克為主,一般是小于七毫克是正常的,但現(xiàn)在國際單位制是mmol/L或者μmol/L,男性一般是小于420微摩爾,女性小于360微摩爾,但是各單位以及各醫(yī)院都有自己的正常值,因此,看到一個化驗單的時候,要結(jié)合化驗單后面低值到高值的范圍,根據(jù)各單位的不同來判斷結(jié)果是不是正常的。除此之外,也要看尿常規(guī)的情況,尿尿酸的情況,血尿酸和尿尿酸結(jié)合起來,看血尿酸的升高是因為尿酸排泄的不好,還是體內(nèi)生成的過多,尋找原因后針對原因來進一步去治療,降低血尿酸,減少痛風(fēng)的發(fā)作。
語音時長 01:12

2019-10-08

54586次收聽

01:55
吃什么食物降尿酸最快
吃VC含量高、低嘌呤、含鉀類食物有益于降尿酸。一、注意低嘌呤飲食,考慮腎功能是否正常以及注意均衡飲食。飲食均衡,身體才會有良好代謝能力,把尿酸完全代謝排除;二、規(guī)范治療,調(diào)整生活方式。如適當(dāng)多喝水,可使尿酸更好排出體外;三、注意飲食攝入,盡量不要攝入太高熱量,減少體內(nèi)尿酸生成。
尿酸高是什么原因
導(dǎo)致尿酸高的原因,有外在因素,也有內(nèi)在因素,有飲食、藥物、疾病、精神壓力引起的尿酸偏高。因此我們需要針對具體的原因進行治療,才能有更好的療效。
尿酸過高如何調(diào)理
血尿酸濃度偏高的現(xiàn)象對于個人的健康來說就會造成一定的危害,所以說在生活中一定要重視調(diào)理,調(diào)理的方法有很多,首先就應(yīng)該保持清淡的飲食,盡量選擇一些具有降低尿酸效果的食物,另外我們也可以選擇服用秋水堿片藥物可以快速的緩解疼痛。