如何防止高血壓前期發(fā)展為高血壓
發(fā)布時間：2018-05-0359907次瀏覽
隨著對高血壓研究的不斷深入，對血壓水平的分類越來越細(xì)，便于醫(yī)生和患者本人的治療與調(diào)養(yǎng)。記得我上學(xué)時間高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是血壓大于或等于160/90毫米汞柱診斷為高血壓，如果僅有收縮壓大于或等于160毫米汞柱，而舒張壓低于90毫米汞柱，則稱為單純收縮期高血壓。140-159毫米汞柱則稱為臨界高血壓?，F(xiàn)在標(biāo)準(zhǔn)變了，變的原因為在于140-159毫米汞柱的血壓水平仍會增加心腦血管疾病的風(fēng)險，所以標(biāo)準(zhǔn)就變了，要求對大于140毫米汞柱的血壓人群進(jìn)行干預(yù)。
原來的臨界高血壓標(biāo)準(zhǔn)變成了高血壓，因而又提出了“正常高值血壓”的概念，這在美國叫做“高血壓前期”。因為130-139/85-89毫米汞柱的人群的血壓水平上升到高血壓的比例要明顯高于血壓低于120/80毫米汞柱的人群。
哪么血壓水平到了正常高值的人應(yīng)該怎么辦呢?我在這兒提出幾點建議：
1.保持健康的生活方式：保持一定的有規(guī)律的體力活動，能夠自覺的減輕或釋放壓力，改變久座不動的生活方式。
2.低鹽飲食，把食鹽攝入量最低標(biāo)準(zhǔn)控制到10克以下。世界衛(wèi)生組織推薦的標(biāo)準(zhǔn)是6克以下。
3.注意葷素搭配，粗細(xì)搭配。
4.保持良好的情緒，減少煩惱心緒，樂觀。
當(dāng)你采取以上措施血壓仍未達(dá)到正常水平時，請到醫(yī)院請高血壓?？漆t(yī)生指導(dǎo)。
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降壓藥一般一天吃幾次
降壓藥種類很多，用法也不同。從劑型來分，分為短效藥、中效藥和長效藥。短效藥的半衰期比較短，一般服一次藥可以維持四、五個小時，一天就需要3次或4次服藥。長效的降壓藥，最長的半衰期可以維持到35個小時左右，因此一天只需要服藥1次就可以了。中效藥介于短效和長效之間，比如硝苯地平緩釋片代謝半衰期是12小時，所以，一天就需要2次給藥。所以，降壓藥一天服幾次，主要是根據(jù)藥物的種類和半衰期來決定用藥的頻率。短效藥一天3-4次，中效藥早晚各一次，長效藥一天只需要服1次。
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血同型半胱氨酸測定是檢查什么的
高同型半胱氨酸血癥與多種疾病發(fā)生發(fā)展相關(guān)，如心腦血管疾病、高血壓等，葉酸水平降低會導(dǎo)致同型半胱氨酸水平增高，是心血管疾病獨立危險因素，所以需檢測同型半胱氨酸，當(dāng)血中同型半胱氨酸水平大于等于10μmol/L時，心血管疾病發(fā)生風(fēng)險會明顯增加。降低25%同型半胱氨酸水平可降低11%冠心病發(fā)生風(fēng)險和19%腦卒中發(fā)生風(fēng)險?？偟难型桶腚装彼崴酱笥诘扔?0μmol/L時定義為高同型半胱氨酸血癥，輕度為10~15μmol/L，中度為15~30μmol/L，重度為大于30μmol/L。
血壓高壓130低壓90正常嗎
血壓高壓130低壓90是不正常的，高壓也就是收縮壓，130mmHg在正常范圍內(nèi)，而低壓也就是舒張壓，90mmHg已經(jīng)到達(dá)了正常值的最高值，所以屬于血壓有點偏高，但并不能夠僅靠一次血壓測量就確定是高血壓。需要規(guī)律的監(jiān)測血壓，注意多次監(jiān)測血壓，而且在測量血壓的時候，盡量能夠選擇在每天的同一個時段測量，測量血壓前避免劇烈的運動，避免情緒浮動過大。如果經(jīng)過多次測量，血壓低壓仍然大于等于90mmHg，可以診斷為輕度高血壓，但如果沒有大于等于100mmHg，暫時不要口服降壓藥。
西瓜降血壓嗎
西瓜具有一定的降壓的作用，因為西瓜它本身有一定的利尿效果，自己也會有這種體會。比如說吃了西瓜之后，就會有排尿量增加的一個情況。本身有一部分的高血壓患者，尤其是容易比較胖的體型，偏胖的這樣的人，本身容量負(fù)荷過重，西瓜可以幫排除體內(nèi)多余的水分，這種情況下就可以達(dá)到一個降壓的效果。當(dāng)然西瓜也含有一些很多的維生素，這些維生素的補(bǔ)充對于營養(yǎng)的一個調(diào)整也是非常有幫助的。當(dāng)然也并不能說有一定的降壓效果就鼓勵多吃。因為很多的高血壓患者同時合并血糖的異?；蛘咄瑫r合并糖尿病，這種情況下因為西瓜它的熱量是比較多的，含糖比較多。如果是糖尿病和血糖代謝異常病人使用過多而會引起一個血壓明顯的升高和波動。所以在引西瓜方面的就是還是要適量，每個人要具體的要結(jié)合自己的情況來進(jìn)行使用。
高血壓可以吃螃蟹嗎
高血壓最好不要吃螃蟹。螃蟹含有比較豐富的蛋白質(zhì)和維生素，但是在蟹黃部位則含有大量的膽固醇，如果過多食用可能會導(dǎo)致脂肪吸收過多，導(dǎo)致高脂血癥的出現(xiàn)，而高脂血癥一般會導(dǎo)致血液粘稠度的增加，間接導(dǎo)致血壓的升高。對于高血壓患者來說，螃蟹這種食物還是建議不要吃為好，一旦食用后導(dǎo)致血液粘稠度的升高，會導(dǎo)致血壓的持續(xù)升高，引起頭暈、乏力、面部潮紅的一些不適癥狀。高血壓患者可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果，還有龍蝦、淡水魚類等食物，可以保證營養(yǎng)元素的攝入，也不會導(dǎo)致血壓的升高。
血壓血糖高能吃燕窩嗎
血糖和血脂高的患者是可以適量的進(jìn)食燕窩這種食物的。燕窩本身就是一種保健品，營養(yǎng)價值是很高的，適當(dāng)服用對人體是有一定好處的，但是在服用燕窩的時候，需要注意適量，不能貪多，尤其是血糖高的患者，建議吃無糖的燕窩。同時患者應(yīng)該明確的是，不應(yīng)該過度依賴保健品，也不要對保健品的期待值過高。高血壓、高血糖的患者一定要注意自身的飲食，避免胡亂吃喝，否則容易導(dǎo)致病情加重，在改善飲食的同時，還應(yīng)該適量鍛煉，遵循醫(yī)囑服藥，不要自行停藥。
蘇打水泡腳能降血壓嗎
蘇打水泡腳不能夠降血壓，并沒有任何的科學(xué)依據(jù)，僅能改善血液循環(huán)，有助于緩解疲勞。若想要保持血壓處于穩(wěn)定的范圍內(nèi)，可通過口服降血壓的藥物或者是靜脈注射降壓藥物，可促使血壓處于穩(wěn)定的范圍內(nèi)。
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高血壓可以吃鮑魚嗎
高血壓患者可以吃鮑魚，但是要適量食用。鮑魚含有多種維生素和微量元素，對人體非常有利。這種高蛋白低脂肪的食物有利于普通人群甚至高血壓人群。對于高血壓人群，普遍規(guī)律飲食是低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白，避免服用過高的膽固醇食物。因為鮑魚是海產(chǎn)品，它的代謝物導(dǎo)致嘌呤升高，導(dǎo)致血尿酸水平升高。它會影響到高血壓患者心血管疾病的總進(jìn)展。所以，高血壓患者要適量食用鮑魚，既可以達(dá)到享用美味，獲取營養(yǎng)，又可以避免發(fā)生高尿酸血癥等一些不良影響，有益于身體健康。
尼莫地平片可以治療高血壓嗎
尼莫地平片也是經(jīng)常提到的五類一線降壓藥物中的鈣離子拮抗劑中的一員，但是它屬于短效的鈣離子拮抗劑，可以治療高血壓，但是不是治療高血壓的唯一的適應(yīng)癥，除了治療高血壓之外，對于因為腦血管疾病引起的腦血管痙攣也是非常有益作用。相反在治療高血壓方面，尼莫地平因為屬于短效的鈣拮抗劑，對血壓的控制的時間不夠持續(xù)長久平穩(wěn)，所以通常不用尼莫地平進(jìn)行血壓的降低，常常在高血壓合并有腦出血的患者導(dǎo)致腦血管痙攣產(chǎn)生的一些不適的癥狀情況下，輔助用于改善腦血管痙攣的用藥，所以它可以治療高血壓，但是不是治療高血壓推薦的首選的一線降壓藥物。臨床中，尼莫地平合理使用，需要在高血壓心內(nèi)科醫(yī)生和神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的共同指導(dǎo)下正確的使用。所以在使用尼莫地平時，最好要咨詢醫(yī)生，決定它在治療中正確的位置，是不是可以合理的控制血壓。
孕婦高血壓能順產(chǎn)嗎
孕婦高血壓能順產(chǎn)嗎？影響一般產(chǎn)婦順產(chǎn)的因素外，高血壓孕婦就是個特殊人群了，一般建議聽取醫(yī)生的建議，高血壓產(chǎn)婦在懷孕后應(yīng)該定期去醫(yī)院檢查，一般懷孕后高血壓分幾種情況，一種是輕度的子癇，還有妊娠期高血壓如果血壓不是很高的可以做陰道試產(chǎn)，如果是重度的子癇的
雖然你現(xiàn)在很健康，但這幾項注意要牢記，小心高血壓找上門
高血壓這種疾病中老年是比較常見的，很多人都知道這種疾病，那預(yù)防高血壓的方法有哪些呢?高血壓已經(jīng)在影響著患者們的正常生活，下面，就讓專家們來為大家介紹下預(yù)防高血壓的方法有哪些。一是藥物治療。對于那些一般預(yù)防措施無效者，預(yù)防高血壓就需要積極地采取藥物治療。建議高血壓病人平時服藥切勿間斷或斷斷續(xù)續(xù)。由
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高血壓患者如何選擇藥
輕度高血壓患者可根據(jù)實際情況考慮采取小劑量單項用藥法治療，中度或重度高血壓患者可采取聯(lián)合用藥法治療。高血壓一般在臨床上可以分為輕、中、重度，每個患者的具體血壓高低也不同。因此在選擇藥物時要根據(jù)自身情況，選擇適合的藥物以及適合的用藥方式。輕度高血壓一般可以通過控制飲食來維持相對平衡的血壓水平，可以不服用藥物。若飲食控制不理想的時候，也可以采取小劑量單項用藥法，以維持血壓相對正常穩(wěn)定。中度或重度高血壓一般采取聯(lián)合用藥的方法，臨床上主要采用長效降壓藥治療，能維持血壓穩(wěn)定，同時使心腦血管保持在良好水平。
血壓低壓高的原因及治療方法
血壓低壓高的原因可能是因為患者有心腦血管疾病、飲食不健康、腎功能衰竭、外周血管阻力的大小，都是導(dǎo)致這樣情況出現(xiàn)的原因，患者需要改善生活行為，配合醫(yī)生藥物治療，平時也需要對自己的飲食和作息進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)?shù)倪\動，對身體健康都是有好處的。
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高血壓并發(fā)癥
高血壓并發(fā)癥包括冠心病、心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、動脈硬化、卒中、腦出血、腎血管動脈硬化、腎萎縮、大動脈夾層等。高血壓可以使血管尤其是動脈系統(tǒng)變狹窄，從而造成各個臟器的功能障礙以及出現(xiàn)其他并發(fā)癥。1、以心臟為例，可能會出現(xiàn)冠狀動脈狹窄，冠心病，同時還可以造成心肌肥厚、心臟的擴(kuò)大。2、以腦子為例，腦血管狹窄，可能會出現(xiàn)腦動脈硬化，卒中，腦出血。3、以腎為例，腎血管的動脈硬化，腎小球的纖維化可以導(dǎo)致腎功能的下降，腎萎縮。4、可能會出現(xiàn)大動脈的夾層。升主動脈和降主動脈夾層，可能會導(dǎo)致血管的破裂，出血、休克甚至死亡。
低壓高吃什么藥
低壓高的患者可以吃一些沙坦類降壓藥，這種降壓藥是專門用來治療低壓高的。另外，也可以適當(dāng)服用一些維生素e輔助降壓，利尿劑和α受體阻滯劑，也可以控制低壓，利尿劑除了控制低壓以外，還可以有效控制高血壓。
