流產(chǎn)后可以吃零食嗎

發(fā)布時間：2018-05-0861775次瀏覽

在孕期，孕媽咪總會感到饑餓，這是正常狀況。閑暇之余，可以吃些小零食來充饑和補充營養(yǎng)。不過，要提醒孕媽咪，有些零食可以吃，有些零食不可以吃哦，那么流產(chǎn)后可以吃零食嗎，下面我們就來介紹一下吧。

孕婦能吃的零食

葵花子：養(yǎng)顏?？ㄗ又靖缓瑏営退岷痛罅烤S生素E，可以促進胎寶寶血管生長和發(fā)育，同時還有增強孕酮的作用，有助于安胎。另外，葵花子還含有豐富的鎂，對穩(wěn)定血壓和神經(jīng)系統(tǒng)有重要作用，孕媽咪每晚吃一把(約20-30克)葵花子可起到安眠的作用。

花生：補充維生素B2。孕媽媽常吃花生能夠預(yù)防產(chǎn)后缺乳?；ㄉ€是孕婦防治再生障礙性貧血的最佳選擇。此外，用新鮮花生葉煎水代茶飲，還能夠有效防治妊娠高血壓綜合征。不過，食用花生也要注意用量，不宜過多。

核桃：秀甲。核桃營養(yǎng)價值高，更是有補腦的功效。建議孕媽每天吃核桃三到五個即可，最多不能超過5個，因其脂肪含量很高。

大棗：預(yù)防壞血病。對胎寶來說，孕媽適量吃棗可以促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、有利于胎兒的智力發(fā)展，對于孕媽自身來說，吃些紅棗有助于孕婦補血補鐵，同時可以安神養(yǎng)血。當(dāng)然，紅棗的食用也要適量。一般在懷孕中期(最好是第5個月之后)開始每天服用7顆紅棗較適宜。

南瓜子和開心果：補充能量。適當(dāng)食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻。開心果蛋白質(zhì)含量約占20％，糖約占15％-18％，還含有豐富的脂肪、維生素、鐵、鈉、鈣、鎂、鋅等數(shù)十種礦物質(zhì)元素。不過孕媽也不能吃太多開心果，避免上火。

巧克力：愉悅心情

巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發(fā)育是大有好處的，另外巧克力也可以讓孕媽心情愉快。但是孕媽吃巧克力一定要注意用量。懷孕期間，每天食用巧克力不超過100克。

孕婦不能吃的零食

冷飲。各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棍等，主要是水和糖，多吃影響食欲，且冷的刺激還可使腸管痙攣引起腹痛、腹瀉。食用過量的話，懷孕前期容易引起先兆流產(chǎn)，懷孕后期容易引起早產(chǎn)。

膨化食品。膨化食品如餅干、蝦條等，主要是淀粉、糖類和膨化劑制成，蛋白質(zhì)含量很少，多吃可致肥胖，且沒有多少營養(yǎng)。

太甜食品。巧克力、果凍、蛋糕這類甜點熱量高，成分復(fù)雜，含有大量的甜味劑、人工合成香料、增稠劑等，不但能夠?qū)е略袐屵潴w重直線飆升，同時還會影響胎寶貝的發(fā)育，造成巨大兒。對于患有妊娠期糖尿病的孕媽咪來講，甜食，更是雷區(qū)。

孕期是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕媽的最大心愿?？茖W(xué)地選擇食物不僅有利于母體健康，更有益于胎兒的發(fā)育。所以孕媽們一定要注意以上事項哦!

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先兆性流產(chǎn)的癥狀是非常重要的，一般會出現(xiàn)陰道流血的情況，陰道的流血量比較少，最初是鮮紅色或者淡紅色的，慢慢的就會變成暗紅色或者褐色的；除了會出現(xiàn)陰道流血以外，還有可能會出現(xiàn)腹部疼痛或者陰道有組織物排出的狀況。

2019-10-31 63221次瀏覽

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打胎后注意事項，打胎包括早期人工流產(chǎn)、中期引產(chǎn)，不僅這些手術(shù)，不僅對子宮內(nèi)膜會形成創(chuàng)傷。還有就是妊娠的終止會導(dǎo)致整個內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)，而且主要還有引起病人的一個嚴重的心理創(chuàng)傷。那么打胎后，首先需要一個休息，一般都會開兩個禮拜左右的一個假。但是在懷孕中期就是14周以上，這個假期是4個禮拜。這個過程中要全身心的放松和適當(dāng)?shù)幕顒由⑸⒉?，做做瑜伽，怎么放松怎么來，聽聽音樂都有助于身體的健康的康復(fù)。而且作為病人來說，這個女性一定要注意自己調(diào)整自己的心理。一定要自己在一個很困惑的那個泥潭一樣的心理狀態(tài)中走出來，這樣才有利于我們整個內(nèi)分泌系統(tǒng)的一個恢復(fù)。另外要注意的就是一定得禁止性生活和盆浴，游泳，泡溫泉這些事情，千萬不要同房。但是一定要保持下體的就是外陰部的一個清潔，所以說可以清洗外陰絕對不能坐浴，只是清洗，但是可以洗淋浴，因為這個時候，子宮內(nèi)膜式要修復(fù)的，因為剛剛做完刮宮以后子宮內(nèi)膜有創(chuàng)傷，如果這個時候有同房的話，就會引起嚴重的盆腔感染的。

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2019-10-31

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打胎后要注意什么

打胎后在生活中是需要注意一些細節(jié)的，幫助身體恢復(fù)到正常。打胎后要保持一個正常的心態(tài)，保持心情的舒暢，注意休息的同時也要注意下床走動，但是不能做劇烈運動，一定不能長期臥床，因為長期臥床的話，容易發(fā)生一些靜脈的血栓，導(dǎo)致一些不必要的一些問題。打胎后是要避免性生活的，洗澡注意不要盆浴，最好是淋浴，但是不要著涼，注意保暖，術(shù)后24小時之內(nèi)是不要淋浴的，一般的話洗澡要安排在24小時以后，頭發(fā)可以洗，但是頭發(fā)洗完了以后，要用吹風(fēng)機吹干了。一定要注意外陰的清潔，每天一到兩次的清洗外陰，勤換內(nèi)衣勤換內(nèi)褲，同時要注意不能同房，避免造成身體的一些感染性疾病。

2019-10-31 58749次播放

流產(chǎn)后子宮感染的原因及途徑

流產(chǎn)后子宮感染是子宮受到了各種不同病原體的侵襲感染，形成子宮頸炎或子宮內(nèi)膜炎。感染途徑一般包括沿生殖道黏膜上行蔓延，流產(chǎn)后陰道出血，局部抵抗力降低，或人工流產(chǎn)手術(shù)損傷子宮頸黏膜及子宮內(nèi)膜，病原體侵入外陰、陰道后，或陰道內(nèi)的病原體沿宮頸黏膜上行感染到子宮內(nèi)膜。

2019-10-30 53365次瀏覽

月經(jīng)和流產(chǎn)怎么區(qū)分

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2019-10-16

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打胎時間如何計算

打胎時間的計算通過計算自己的懷孕天數(shù)即可獲得。要知道自己懷孕多久，只需要從最后一次月經(jīng)開始的當(dāng)天起算即可。打胎的時間應(yīng)盡量選擇在35-50天，此時孕囊較小，手術(shù)對人體的損傷相對會更小一些。如果懷孕太長時間，比如超過10周，有可能無法做人工流產(chǎn)手術(shù)而只能選擇引產(chǎn)或刮宮流產(chǎn)。

2019-03-11 64858次瀏覽

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做完流產(chǎn)后不要著急上班，如果自己的工作比較勞累的話，就更要多休息一段時間了。什么時候上班要看自己的身體狀況恢復(fù)的怎么樣，一般兩周之后便可正常工作。大家千萬不要為了工作勉強自己的身體，要不然留下后遺癥可是會后悔一輩子的。

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出現(xiàn)了流產(chǎn)了怎么辦

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2018-05-08 61445次瀏覽