流產(chǎn)后水果要加熱吃嗎

發(fā)布時間：2018-05-0866073次瀏覽

流產(chǎn)后水果要加熱吃嗎？我們都知道流產(chǎn)對于女性的身體影響是很大的，尤其是進行手術(shù)流產(chǎn)的人群，相當于做了一個小月子，因此在飲食上要特別的去注意才行，那么流產(chǎn)后吃說過需要加熱嗎？一起來看一看吧。

醫(yī)生建議人流后兩周后吃水果比較合適。人流后身體還是較為虛弱，吃生冷食品有的人身體會不適，所以實在是想吃水果的女性朋友最好是把水果加熱后再吃，但是盡不能吃太多。

下面就為大家推薦幾種水果:：

1、紅棗

紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、的作用，尤其適合人流后失血多者食用。

2、橘子

橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。人流后內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止流產(chǎn)后繼續(xù)出血。注：因為橘子偏寒，注意少食。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

4、桂圓　中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的流產(chǎn)后女性適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

5、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補血的作人流后多臥床休息，胃腸蠕動較差，容易發(fā)生便秘。再加上人流產(chǎn)失血較多，需要補血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。所以，流產(chǎn)后多吃些香蕉能防止人流后便秘和貧血。

無論你是選擇了哪種流產(chǎn)手術(shù)，它對女性的身體的傷害都是非常嚴重的，流產(chǎn)后必須對飲食營養(yǎng)搭配上作出合理安排,以滿足身體恢復的需要。

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