流產(chǎn)后可以喝酸奶嗎
酸奶一直是人們的所熱愛的對(duì)象,不僅可以促進(jìn)消化,有助減肥,還可以補(bǔ)充人體需要的鈣以及微量元素,但就算是這么好的東西,也有禁忌,酸奶雖好,也不是人人都能喝的,那么,人流后能喝酸奶嗎?
其實(shí)人流后是可以喝酸奶的,但值得注意的是,酸奶應(yīng)在每次服藥前后2小時(shí)飲用,但必須進(jìn)行加熱,加熱到40度就可以了,溫度不可以太高。酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過度繁殖,故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價(jià)廉,且營(yíng)養(yǎng)豐富,是防病保健的佳品。在人流后可以喝酸奶進(jìn)行調(diào)理。但是,不要選用果味酸奶。也不要喝冷的酸奶。冰的就更不行了。
人流后的女性可以多吃蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的食物,如嫩雞肉、豬瘦肉、鮮魚肉、新鮮蔬菜和水果等,另外,為了促進(jìn)人流后身體的恢復(fù),專家表示,人流后的女性還應(yīng)多吃豬血和豬肝等鐵質(zhì)含量豐富的食物,做完人流后的女性千萬不能吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物和海鮮、河蚌等寒性食物,以免影響到人流術(shù)后身體的恢復(fù)。
手術(shù)后要注意適當(dāng)休息,頭3天最好臥床休息。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后,子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面,如過早活動(dòng)則可延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間,一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血,使身體受到一定的損傷,所以,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品,如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
綜合以上所屬,女性在人流之后是可以喝酸奶的,同時(shí),還要注意自身的保暖以及飲食的調(diào)整等,以免傷及根本。
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