多次流產(chǎn)后懷孕怎么保胎
隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展以及對于性觀念的開放,很多女性都出現(xiàn)了多次懷孕以及人流的情況,導(dǎo)致于對身體造成了很大的損害。接下來就給大家介紹一下多次流產(chǎn)后如何備孕以及懷孕后要如何保胎的相關(guān)內(nèi)容,一起來看看吧!
一、多次流產(chǎn)后如何備孕
許多人在多次流產(chǎn)后,導(dǎo)致身體虛弱,出現(xiàn)了輸卵管通暢度異常、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜異位癥等病變,等到真正想要懷孕的時候,發(fā)現(xiàn)自己很難懷上孩子或者是懷上后容易出現(xiàn)流產(chǎn)等情況。那么多次流產(chǎn)后如何備孕呢?在備孕之前,應(yīng)去醫(yī)院做一個全面性的檢查,看看自己的輸卵管是否通暢,子宮的內(nèi)膜厚度是否正常,黃體功能是否還正常等,在排卵期進(jìn)行有規(guī)律的性生活、注意好營養(yǎng)飲食、好好休息、避免負(fù)重或者是工作太勞累等,注意好自己的個人衛(wèi)生,把身體調(diào)養(yǎng)好。
二、懷孕后要如何保胎
1、生活規(guī)律
養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,每天早睡早起,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧的運(yùn)動,這樣才能使自己有充沛的體力和精力來應(yīng)對孕期出現(xiàn)的各種情況,另外孕婦最好穿寬松、舒適的衣服,穿平底鞋,并養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,以保持大便的通暢,如果出現(xiàn)了便秘的習(xí)慣,應(yīng)避免使用瀉藥。
2、注意個人衛(wèi)生
孕婦應(yīng)該勤洗澡、勤換內(nèi)衣褲,但是不要盆浴、游泳,在洗澡時注意不要讓自己著涼,對于陰部的清潔要格外的注意,應(yīng)每晚用潔凈溫水清洗外陰部,以免病菌感染。
3、保持心情舒暢
如果孕婦的中樞神經(jīng)異常興奮很容易導(dǎo)致自然流產(chǎn),所以孕婦一定要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,盡量保持自己的心情舒暢,避免外界各種不良的刺激,消除緊張、煩悶、恐懼心理,千萬不能出現(xiàn)大喜大悲大怒大憂的情緒,否則對胎兒的生長發(fā)育非常不利。
4、慎房事
對于有過自然流產(chǎn)或者人流的孕婦來說,在妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后都應(yīng)該避免房事,習(xí)慣性流產(chǎn)者在懷孕期間應(yīng)該嚴(yán)禁房事。
總結(jié):以上就是分享的關(guān)于多次流產(chǎn)后如何備孕以及懷孕后要如何保胎的全部內(nèi)容了。懷孕后一定要定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢,以便及時發(fā)現(xiàn)和處理在妊娠時出現(xiàn)的一些異常情況,比如胎位不正或者胎兒發(fā)育不良等,讓肚中的胎兒能夠健康的成長。