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長期慢性便秘會(huì)使人們的身心健康受到巨大危害，便秘的危害有哪些呢?

1)引起或加重全身性疾?。?/strong>

⑴誘發(fā)神經(jīng)精神疾患：便秘病人由于便秘的長期折磨常有精神緊張、焦慮不安、失眠健忘、頭暈惡心等神經(jīng)精神癥狀，有的甚至出現(xiàn)精神抑郁，反過來這些癥狀也會(huì)使便秘及伴發(fā)癥狀加重。

⑵增加心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素：研究證實(shí)，用力排便可使血壓驟然升高30-50毫米汞柱，這種血壓的驟然升高會(huì)增加心腦血管負(fù)荷，誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦出血、中風(fēng)猝死的比率明顯升高。

2)引起或加重直腸肛門疾?。?/strong>直腸炎、肛裂，痔瘡、潰瘍等引起肛門疼痛、痙攣、疤痕性狹窄及其它原因使患者恐懼排便。糞便在直腸內(nèi)存留時(shí)間較長易造成便秘，而秘結(jié)干硬糞塊的刺激使局部水腫、血運(yùn)障礙，又可引起或加重直腸肛門疾病而形成惡性循環(huán)。對(duì)局部手術(shù)效果也會(huì)有很大的影響。

3)引起胃腸神經(jīng)功能紊亂：便秘時(shí)，糞便潴留，有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現(xiàn)。

4)引起反常性腹瀉，便秘時(shí)因糞塊嵌塞于直腸腔內(nèi)難以排出，但排便時(shí)有少量的水樣糞質(zhì)可繞過糞塊自肛門流出，正所謂中醫(yī)所說“熱結(jié)旁流”這種情況有時(shí)會(huì)被誤認(rèn)為是腹瀉。從而忽視了造成這種反常性腹瀉的根本原因是便秘。此時(shí)如果誤用止瀉劑，反而會(huì)加重便秘。

5)引起多發(fā)性腹痛：腹痛無規(guī)律，反復(fù)突然，陣發(fā)性發(fā)作，持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)十分鐘。疼痛部位不固定，常見于臍周(臍下)與全腹，可輕可重，發(fā)作間歇無異常表現(xiàn)。其原因是長期便秘致排便條件反射低下，括約肌松弛，便意降低加重便秘，大量硬糞塊導(dǎo)致不全腸梗阻，刺激近端腸壁肌肉強(qiáng)力收縮，引起陣發(fā)性腹痛。間歇性腸壁肌肉松弛，腹痛可緩解。因此腹痛可反復(fù)發(fā)作。文獻(xiàn)報(bào)告此種腹痛多見于兒童，但在成人中并不少見。

6)引起糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔及盆腔周圍結(jié)構(gòu)，阻礙了結(jié)腸擴(kuò)張，使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴(yán)重者可引起腸穿孔。是為便秘嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。

7)易患直腸癌：瑞典醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，患有習(xí)慣性便秘的人，尤其是中老年習(xí)慣性便秘患者，最容易罹患直腸癌。迄今為止的研究認(rèn)為，由于胃腸蠕動(dòng)減慢，消化能力減弱，干燥的糞便可在腸道內(nèi)滯留較長時(shí)間，這樣以來，加重了糞便內(nèi)致癌物對(duì)腸道黏膜的刺激，這是誘發(fā)直腸癌的主要誘因。

8)易患乳腺癌：美國舊金山大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家研究結(jié)果表明，患有習(xí)慣性便秘的婦女，其乳房分泌液里可以檢測(cè)出相當(dāng)數(shù)量的不正常細(xì)胞，尤其是每周大便少于3次者，其不正常細(xì)胞為大便每天1次者高5倍以上。同時(shí)，專家們還觀察到，乳房細(xì)胞的發(fā)育異常，大多表現(xiàn)為乳腺與導(dǎo)管上皮的不典型增生，而這種增生卻往往是乳腺癌的前期變性。加拿大多倫多癌癥研究所的專家發(fā)現(xiàn)，便秘者的糞便中存在一種致突變?cè)@與已知的幾種致癌物質(zhì)類似。這種致突變?cè)?jīng)腸道吸收后，可隨血液循環(huán)進(jìn)入相對(duì)敏感的乳腺組織，使發(fā)生乳腺癌的可能性明顯增加。

9)易患老年性癡呆癥：澳大利亞悉尼醫(yī)科大學(xué)的教授研究發(fā)現(xiàn)，人體腸道內(nèi)的細(xì)菌能將未被消化的蛋白質(zhì)分解為氨、硫化氫、組織胺、硫醇和吲哚等有毒物質(zhì)。長期便秘者，無法將這些有毒物質(zhì)及時(shí)排出體外，當(dāng)這些有毒物質(zhì)超過肝臟解毒能力時(shí)，便隨血液循環(huán)進(jìn)入大腦而損害中樞神經(jīng)，使腦神經(jīng)的正常功能紊亂、智力下降和記憶力衰退。特別是老年人，由于進(jìn)食量相對(duì)減少，消化能力下降，加上活動(dòng)量變小，易因便秘而導(dǎo)致老年性癡呆癥。

10)引起性生活障礙：慢性便秘不僅使直腸長期受累，還會(huì)影響膀胱，子宮等盆腔器官的功能。很多人有這樣的體會(huì)，當(dāng)大便停留于直腸、排不出肛門的時(shí)候，整個(gè)會(huì)陰部都有一種緊縮、下墜、脹滿、隱痛等不適的感覺。因此，長期便秘可因盆腔肌肉受慢性刺激而呈痙攣性收縮狀態(tài)。久而久之，這些肌肉群就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良及過度松弛現(xiàn)象。而這些肌肉群與陰莖勃起、射精及陰道功能的正常發(fā)揮有著密切的關(guān)系。如果盆底肌經(jīng)常處于松弛或異常緊張狀態(tài)，將會(huì)引起性功能障礙，有的還會(huì)引起小便失禁。

同時(shí)便秘有礙面部美容。長期便秘，大便中的毒素作用于機(jī)體，可影響面部皮膚的新陳代謝，造成面色無光，皮膚粗糙。既然便秘對(duì)健康有如此嚴(yán)重的危害，找出便秘的相關(guān)原因，認(rèn)識(shí)便秘，科學(xué)的預(yù)防便秘就顯得尤其重要了。