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嫩炒雞蛋的妙招

發(fā)布時間:2018-04-2654708次瀏覽

1、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中,加入少許溫水攪拌均勻,倒入油鍋里炒,炒時往鍋里滴少許酒,這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。

2、和餃子面的竅門1:在1斤面粉里摻入幾個蛋清,使面里蛋白質(zhì)增加,包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會很快凝固收縮,餃子起鍋后收水快,不易粘連。

3、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生,可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔,灑入少許黃酒重燜,若只表面夾生,只要將表層翻到中間再燜即可。

4、烹調(diào)蔬菜時如果必須要焯,焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜,焯好的水可適量放在肉餡里,這樣即保存營養(yǎng),又使水餃餡味美有湯。

5、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時,最好用來熬粥,或者用它煮一煮濃淘米水,以堵塞砂鍋的微細孔隙,防止?jié)B水。

生活竅門:如何使用砂鍋3:從火上端下砂鍋時,一定要放在干燥的木板或草墊上,切不要放在瓷磚或水泥地面上。

6、燒葷菜時,在加了酒后,再加點醋,菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時,適當加點醋,味道好營養(yǎng)也好,因為醋對維生素有保護作用。

7、面包能消除衣服油跡:用餐時,衣服如果被油跡所染,可用新鮮白面包輕輕摩擦,油跡即可消除。

8、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅,可使之更為光潔。把殘茶葉曬干,鋪撒在潮濕處,能夠去潮;殘茶葉曬干后,還可裝入枕套充當枕芯,非常柔軟。

9、餃子煮熟以后,先用笊籬把餃子撈出,隨即放入溫開水中浸涮一下,然后再裝盤,餃子就不會互相粘在一起了。

10、炒鮮蝦的竅門:炒鮮蝦之前,可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下,然后再炒,這樣炒出來的蝦,味道更鮮美。

11、蔬菜盡可能做到現(xiàn)炒現(xiàn)吃,避免長時間保溫和多次加熱。另外,為使菜梗易熟,可在快炒后加少許水悶熟。

12、做菜或做湯時,如果做咸了,可拿一個洗凈的土豆切成兩半放入湯里煮幾分鐘,這樣,湯就能由咸變淡了。

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喝中藥能不能吃梨
這個問題不能籠統(tǒng)回答。首先,梨本身有偏性,是能治療部分疾病,如梨寒涼之性可潤腸通便,有肺熱時,特別是秋天時,天氣很干燥又很熱,吃梨潤燥清熱比較合適,本身作為一種藥物調(diào)節(jié)身體不適。中藥是否能吃梨看中藥目的是什么,如果身體比較寒涼,本身是腹瀉患者,中藥治療腹瀉,梨也就抵消治療腹瀉藥物的作用,腹瀉患者吃了后腹瀉更嚴重,即使吃了藥可能達不到想要的治療效果。如果是因為肺熱患者,用一些養(yǎng)陰潤燥清肺的藥物,如貝母、枇杷葉等治療秋燥,但如果加上梨子可能效果會更好,起到一個加強作用。
語音時長 01:42

2021-12-30

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飯后多久走路比較好
如果是時間允許,建議飯后最好休息二十到三十分鐘之后,再去走路。如果吃完飯后,立刻走路,食物在胃內(nèi)大量的潴留,可能會吸引周邊的血液進入消化道,有利于食物的排泌,從上往下的一個蠕動。但如果,吃完飯后立刻要干活,會引起外周肌肉,對血液的一個爭奪,減少消化道的供血,如胃、十二指腸、小腸,大腸的供血,如此可能對身體不太好,會引起那種輕微的腹痛,腹部不適等。所以,建議飯后,休息二十到三十分鐘再去走路,如果由于職業(yè)需要餐后立刻出去走路,也不用特別擔心,相信人體還是有足夠的代償能力的。
語音時長 02:27

2021-09-29

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喝酒前喝牛奶作用有哪些
喝酒前適當?shù)暮热胍恍┡D炭梢云鸬奖Wo胃黏膜的作用,能夠減少酒精對胃黏膜的刺激,也可以減少醉酒的發(fā)生。因為牛奶當中含有大量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)進入人體以后能夠延緩胃黏膜對酒精的吸收,減少酒精對身體的刺激。可以預防反胃、惡心、嘔吐、腹痛等不良反應的發(fā)生,喝牛奶的同時也可以喝一些溫水或者是茶葉水,更能夠中和酒精,減少醉酒以及酒精對人體的刺激。喝酒之前喝牛奶有一定的好處,但是不建議經(jīng)常喝酒,更不建議醉酒。酒精對人的身體是有害的,能夠刺激大腦產(chǎn)生抑制作用并且能夠刺激胃黏膜,導致胃黏膜糜爛,引起淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、消化道癥狀,加重肝臟負擔。牛奶是一個很好的飲品,含有很高的蛋白質(zhì)、糖分,適合每個年齡段的人群,養(yǎng)成每天喝一杯牛奶的習慣能夠提高免疫力,補充營養(yǎng),而且有強身健骨作用。牛奶中的蛋白質(zhì)有保護胃黏膜以及腸道黏膜,減輕胃腸道的疾病,還可以延年益壽,同時牛奶補充鈣劑,對骨骼有很好的強健作用。平時養(yǎng)成良好的生活習慣以及飲食習慣,不吃辛辣、油膩、刺激性的食物以及生冷的食物,按時作息、減輕壓力、放松心情有利于身心健康,戒煙、戒酒對身體功能起到良好的保健作用。
語音時長 02:04

2021-06-25

86834次收聽

02:39
維生素B12功效與作用
維生素B12的主要功效就是補充體內(nèi)所缺乏的維生素B12,可以用于維生素B12的缺乏癥,由于內(nèi)因子缺乏引起的巨幼細胞性貧血以及神經(jīng)系統(tǒng)病變,比如神經(jīng)炎的輔助治療,以及神經(jīng)損傷的輔助治療,同時維生素B12滴服液可以緩解眼部疲勞。過量維生素B12會引起不良反應,對維生素B12過敏或發(fā)生過敏癥狀的患者不要使用,青光眼患者要慎用。作為神經(jīng)損傷的輔助用藥可以使用維生素B12片和維生素B1片進行綜合治療。維生素B12注射液主要用于巨幼紅細胞性貧血,使用過程當中要監(jiān)測貧血的數(shù)值。
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生栗子和熟栗子的功效
生栗子含有一定的淀粉,可以補充體內(nèi)的能量以及熱量。具有潤腸通便、健脾和胃、補氣養(yǎng)血、滋陰、美容養(yǎng)顏、除濕通絡的作用。熟栗子具有健脾開胃,可以補充體內(nèi)的多不飽和脂肪酸,防止心腦血管疾病的發(fā)生,具有軟化血管的作用。經(jīng)常吃熟栗子,可以補充體內(nèi)的微量元素,比如鈣、鐵、鋅以及氨基酸,提高機體免疫力,減少呼吸道以及消化道疾病的發(fā)生。不管是生栗子還是熟栗子,都含有很高的蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素及糖分等營養(yǎng)物質(zhì)。可以制成栗子羹、蜜餞、巧克力、栗子罐頭等,在食品界廣泛的使用。
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山藥和胡蘿卜能一起吃嗎
山藥和胡蘿卜可以放在一起食用,兩種食材可以烹調(diào)使用,也可一起煮食、蒸食食用。山藥具有藥食同源作用,能健脾補氣、益氣開胃、補腎氣、利濕,有很高的脂蛋白。胡蘿卜含有高的胡蘿卜素,可以補充體內(nèi)維生素。嬰幼兒易發(fā)生大便干燥等病癥,山藥和胡蘿卜一起食用可健脾養(yǎng)胃、補益脾氣、潤腸通便、促進生長發(fā)育。山藥和胡蘿卜一起煮粥喝有利于兒童消化,減少積食發(fā)生。一起蒸熟后食用能促進生長發(fā)育,減少患病,山藥和胡蘿卜一起食用不會影響兒童的口感,烹調(diào)好了是一組很好的營養(yǎng)餐。
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什么食物含葉酸高
葉酸雖然是人體造血系統(tǒng)必備營養(yǎng)素,卻無法在人體內(nèi)自我合成,只能從外界攝取。一種是天然葉酸廣泛存在于綠色蔬菜、水果、動物肝臟中,一種是合成葉酸即片劑,分為每片5mg和每片0.4mg兩種規(guī)格。含有葉酸較高的食物有以下幾種,如水果中的橘子、草莓、香蕉、櫻桃、梨、蘋果等,蔬菜類中有菠菜、油菜、小白菜、西紅柿等,動物肝臟、肉蛋類食物和谷物類中的大米、小米、面粉、糙米等。葉酸可補充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì),增加抵抗力,起到抗病能力,特別是備孕婦女,葉酸可防止胎兒畸形,可防止老年人骨質(zhì)疏松癥。
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喝了牛奶可以吃石榴嗎
喝牛奶以后不可以吃石榴,喝牛奶以后再吃石榴,容易發(fā)生消化不良,出現(xiàn)反胃、惡心、腹脹、胃脘部脹滿不適、腹瀉或便秘癥狀。牛奶屬于奶制品,可以促進骨骼發(fā)育,防止骨質(zhì)疏松。經(jīng)常吃石榴可以起到美容養(yǎng)顏,促進身體新陳代謝,提高皮膚的亮度,同時可以預防心腦血管疾病的發(fā)生。服用石榴和牛奶,建議要分開食用,兩種食材之間可以間隔一小時左右,石榴為輔食,可以在兩餐之間食用。牛奶可以早餐服用或者是睡前服用,更加可以吸收營養(yǎng)物質(zhì),牛奶和石榴一起食用,會降低牛奶的營養(yǎng)價值,亦會降低石榴的營養(yǎng)價值。
孕婦血清蛋白正常值
血清總蛋白正常值60-80g/L,白蛋白40-55g/L,球蛋白20-30g/L是孕婦的血清蛋白正常值。血清鐵蛋白升高原因是鐵蛋白的來源增加或存在清除障礙。如患肝癌、肺癌、胰癌、白血病時,癌細胞合成的鐵蛋白增加,使血清鐵蛋白升高?;几尾r肝細胞受損功能下降,使血清鐵蛋白升高。孕婦的血清蛋白和正常人的數(shù)值標準是一樣的。血清蛋白反映了肝臟功能是否正常,其正常值標準的變化和年齡相關,和性別等其他因素基本無關。有些因素會影響血清蛋白的含量,正常的情況下也會有所波動,比如激烈運動后,標本溶血或血脂過高引起乳糜血時,都會影響檢查的準確性,需要提前處理,消除干擾因素后再測定。另外血清蛋白的檢測還需要看白蛋白和球蛋白的比值,一般白蛋白、球蛋白比值在1.5-2.5之間。一般血清總蛋白降低,白蛋白也會隨之降低。肝臟有自身代償能力,在輕度肝損傷時,白蛋白和球蛋白比值還是正常的,需要達到一定程度的肝臟損傷或病情發(fā)展到一定程度時,才會引起血清總蛋白的明顯下降,當發(fā)現(xiàn)血清蛋白不在正常值時一定要引起注意,查找病因盡早治療。
語音時長 01:51

2020-03-17

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艾葉泡腳的功效和作用
改善氣血循環(huán)、疏通經(jīng)絡。臨床經(jīng)常會有病人詢問中藥泡腳的作用。艾葉泡腳比較常用。為什么中醫(yī)大夫喜歡用艾葉泡腳。第一是因為人體重要的穴位,很多都在肘膝關節(jié)以下,有人體很多很重要的穴位都在腳部,所以腳部對人體非常的重要。經(jīng)過溫熱的水浸泡之后,能改善氣血的循環(huán)、疏通經(jīng)絡,對人體有很大的幫助。艾葉本身就是一味中藥,辛溫,還富含一些揮發(fā)油。通過艾葉的浸泡,能夠幫助氣血的循環(huán),能夠使熱水泡腳的效果會更好。所以臨床經(jīng)常使用艾葉來泡腳。
語音時長 01:19

2019-05-30

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蜂王漿的功效
蜂王漿的功效十分神奇,它能使高血壓患者的血壓降下來,使低血壓患者的血壓升上去,此外還有一個強大的功效,那就是能夠有效預防癌癥的復發(fā),是很多食物都不能相比的,治療患者貧血也不錯,蜂王漿的功效雖好但是不能盲目的進補,以免造成身體不適。
馬肉的營養(yǎng)價值有哪些
通常情況下,馬肉具有緩解貧血、滋陰壯陽、補中益氣、增強免疫功能、緩解動脈粥樣硬化的營養(yǎng)價值。如果食用后身體出現(xiàn)不適,應及時就醫(yī)。
蓮子心功效
說到蓮子心,對于很多人來說并不陌生吧!他含有極高的藥用價值,同時也是生活中常用到的一種食物。使用蓮子心的方法有很多,最簡單的一種就是用來泡水,這對于身體的好處是非常不錯的。當然對于人類來說蓮子心功效還是很大的。
吃完螃蟹不能吃什么
吃螃蟹不能吃柿子、啤酒、涼性飲料、奶制品、嘌呤高的食物等,這些食物在過量攝入之后,有可能會對身體健康造成影響。
悄悄說一句:月餅是垃圾食品
為了避免誤解,我首先聲明自己不是一個反傳統(tǒng)的人,我悄悄說這么一句,只是出于對食品營養(yǎng)知識的理解,另外還有感于很多人都在講月餅的壞話,如“月餅屬三高(高糖高脂高熱能)食品不可多吃”、“月餅一天一塊也嫌多”、“由于月餅是高糖、高脂肪食品,幼兒、老年人、肥胖者、膽囊炎、腸胃炎患者、高血壓、高血脂、冠心病患者、久病初愈者應少食”。