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“你是不是腎虛了?”當(dāng)一個(gè)人頻繁小便，或剛喝完水就想尿，往往會被人這樣調(diào)侃，在很多人眼中，尿頻尿多就是腎虛了。專家認(rèn)為，腎虛確實(shí)會引起尿多，但此外，還可能是泌尿系統(tǒng)疾病、糖尿病等疾病發(fā)出的信號。

部分人尿頻尿多被認(rèn)為跟腎虛有關(guān)，是因?yàn)橹嗅t(yī)理論中，腎被譽(yù)為“水臟”，主導(dǎo)全身水液代謝，通過開闔功能將多余的廢水排出。腎虛包括腎氣虛和腎陽虛，二者都會影響到腎的開闔功能，導(dǎo)致尿液增多。老年人常受到夜尿多的困擾，就是因?yàn)椤澳昀夏I虧”，腎氣耗散，進(jìn)而出現(xiàn)尿多的情況。這種情況可以多吃些補(bǔ)腎的食物，如山藥、黑芝麻、黑豆、枸杞、茯苓、桑葚來調(diào)理。

腎虛并非導(dǎo)致尿頻尿多的唯一原因，除了腎虛之外，肺氣虛也會引起尿多，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為肺為水上之源，有通調(diào)水道，下輸膀胱的作用。判斷是不是腎虛導(dǎo)致的，可以看是否還有腰酸、怕冷、疲勞、小便清長等癥狀。

此外，在西醫(yī)的角度，尿多還可能是泌尿系統(tǒng)疾病的癥狀。比如有前列腺炎、前列腺增生、膀胱有炎癥或病變、膀胱容量小及功能老化等。此外，尿得多也可能是內(nèi)科代謝性疾病引起的，比如糖尿病，如果尿多同時(shí)還出現(xiàn)口渴、吃得多、消瘦等癥狀就要格外小心糖尿病。

正常情況下，成人平均每天白天要排尿4~5次，晚上排尿0~1次，但排尿次數(shù)和量的多少還跟喝水有關(guān)。如果尿液比平時(shí)突然增多或者夜尿頻繁，建議去醫(yī)院檢查，再對癥治療。盲目使用補(bǔ)腎的藥物很可能導(dǎo)致上火、癥狀加重或是耽誤了其它疾病的治療。