刨腹產(chǎn)怎么坐月子
坐月子很講究的,而且每個(gè)不同的地方都自己一套坐月子的方法,可這些都是老傳統(tǒng)留下的,與現(xiàn)代人其實(shí)不太合適,那刨腹產(chǎn)怎么坐月子呢,下面我們就對(duì)此進(jìn)行詳細(xì)分析,一起來(lái)看看吧。
1、 是否可下床活動(dòng)
大多數(shù)人都任務(wù)產(chǎn)婦身體是虛弱的,要長(zhǎng)期臥床靜養(yǎng),不能下床,吃飯都得在床上。其實(shí)是不對(duì)的,長(zhǎng)時(shí)間躺著不動(dòng)更不利于宮收縮和腸蠕動(dòng),這樣對(duì)身體恢復(fù)影響更大。
正確方法:健康的產(chǎn)婦,應(yīng)當(dāng)產(chǎn)6-12小時(shí)后便可活動(dòng),比如起床上廁所、扶床行走,哺乳等,要避免的是劇烈運(yùn)動(dòng),比如抱孩子。
2、坐月子是否要捂
有很多人說(shuō)產(chǎn)婦怕風(fēng),所以產(chǎn)婦休息的房間都是密封的,產(chǎn)婦還要裹頭扎腿,這樣做其實(shí)對(duì)室內(nèi)空氣及環(huán)境很不好的,若是遇到夏天特別引起中暑。
正確方法:產(chǎn)婦休息室要有干凈的衛(wèi)生環(huán)境,每天通風(fēng)2次,保持房間陽(yáng)光、溫度、濕度適當(dāng),春夏26-28度,秋冬22-25度。
3、產(chǎn)婦清潔是否要用開(kāi)始
產(chǎn)婦在洗澡、洗臉時(shí),基本上人都覺(jué)得一定要用開(kāi)水來(lái)清洗,這樣不容易受寒或感冒,這一說(shuō)法并未有科學(xué)的依據(jù),在以前這么做,是因?yàn)樗麄冇玫亩际呛铀?,沒(méi)經(jīng)過(guò)消毒的,所以要用開(kāi)水來(lái)清洗。
正確方法:產(chǎn)婦清洗只要溫水即可,可用開(kāi)水放置差不多溫度即可,或開(kāi)水加自來(lái)水摻和。
4、月子里產(chǎn)婦是否要忌口
很多產(chǎn)婦坐月子都會(huì)忌口,比如某些水果或蔬菜不能吃,魚(yú)蝦不能吃等等,這樣做導(dǎo)致食物不夠多樣化,補(bǔ)充不了身體需要的所有營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致乳腺分泌乳汁有缺陷。
正確方法:坐月子吃東西食物必須是多種類(lèi)型的,素葷必須得搭配好,特別是新鮮的水果、蔬菜要多吃。
以上所講述的內(nèi)容是關(guān)于刨腹產(chǎn)如何坐月子,以及怎樣才是做月子的正確方式的有關(guān)知識(shí)。坐月子的事情,傳統(tǒng)的做法可能使用在現(xiàn)代人身上可能不合適了,因此坐月子也應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn),不要一直遵循老辦法。
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