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刨腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果和主食?就主食而言，產(chǎn)婦吃米飯、面條、饅頭都沒有問題，就水果來(lái)說(shuō)，講究就比較多了。愛帝宮的專家提醒大家注意，雖然產(chǎn)婦在坐月子期間可以吃水果，但并不是所有的水果都適宜產(chǎn)婦吃的。

刨腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果

一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷了刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，可以吃彌猴桃、蘋果、木瓜、葡萄、菠蘿、香蕉、龍眼一類的水果，這些水果不但含有豐富的維生素、果膠和其他營(yíng)養(yǎng)成分，還可以幫助產(chǎn)婦提高食欲，促進(jìn)消化，增加乳汁的分泌。

根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn)，水果可以分為寒涼性、溫?zé)嵝院推叫匀N。根據(jù)月子餐30天食譜，適宜產(chǎn)婦吃的水果往往是溫?zé)嵝院推叫缘?。下面小編?lái)為大家做具體的分析。

刨腹產(chǎn)坐月子不可以吃什么水果

第一，寒涼性的水果主要有西瓜、梨子、椰子、芒果等等，這類水果可以起到清熱降火的作用，產(chǎn)婦如果吃了，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的熱量下降，因而是不適宜的。

第二，溫?zé)嵝缘乃饕旋堁酆屠笾?，這類水果可以祛寒補(bǔ)虛，產(chǎn)婦在吃了以后，可以幫助增加熱量，所以說(shuō)，這種水果最適宜刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦吃。

第三，平性的水果主要有葡萄、蘋果，這類水果可以開胃健脾，幫助消化，產(chǎn)婦也可以適量地食用。

另外，刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在吃水果時(shí)，一定要將水果清洗干凈或者干脆去皮，而且，最好是在兩餐之間吃水果。如果水果存放在冰箱里，一定要拿出來(lái)放一段時(shí)間，或者用開水稍稍熱一下，再吃下去。

刨腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果和主食?對(duì)于刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，在吃主食和水果時(shí)一定要格外注意，一方面不要貪圖口舌之欲，另一方面要防止適得其反。當(dāng)然，如果你分清了不同水果的種類，遠(yuǎn)離那些寒涼的水果，就可以大膽食用了。