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產(chǎn)婦產(chǎn)后急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)褥期的營(yíng)養(yǎng)好壞，直接關(guān)系到產(chǎn)婦的身體康復(fù)及新生兒的健康成長(zhǎng)。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，尤其是分娩后的幾天，那刨腹產(chǎn)多久可以吃東西呢，下面我們一起來(lái)了解一下吧。

排氣后再進(jìn)食。由于麻醉和手術(shù)刺激的原因，術(shù)后胃腸蠕動(dòng)功能需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。過(guò)早進(jìn)食會(huì)造成腹脹、嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，發(fā)生腸梗阻。因此，一般說(shuō)來(lái)，應(yīng)該在排氣后再開始進(jìn)食。

食物性狀由流質(zhì)食物→半流質(zhì)食物→普通食物過(guò)渡。先進(jìn)食一些流食、半流食，以后再逐漸過(guò)渡到正常飲食。生產(chǎn)6小時(shí)后，可少量喝水，如果產(chǎn)婦無(wú)嗆咳等及其他不適，可進(jìn)食少量米湯、面片湯等軟食，但要避免進(jìn)食糖類、蛋類、奶類、豆類等產(chǎn)氣類食物。

排氣后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，分6～8 次給予;第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、軟質(zhì)米飯等 ;第三天，就可以吃普通食物了。

在術(shù)后前兩三天，應(yīng)盡量少喝牛奶、豆?jié){，少吃含糖高的食物，以免因胃腸脹氣加重傷口疼痛。

產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃一些蔬菜。

1、小米：小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，刺激腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。但是專家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng)。

2、紅糖：由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會(huì)使產(chǎn)婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給產(chǎn)婦補(bǔ)血，紅糖中含多種 微量元素 和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效

3、湯：雞湯、魚湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，還可促進(jìn)泌乳。產(chǎn)婦出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此產(chǎn)婦要多喝湯汁。

但是專家提醒，在多喝湯的同時(shí)，別忘了要多吃些肉，肉比湯的營(yíng)養(yǎng)要豐富得多，那種“湯比肉更有營(yíng)養(yǎng)的”說(shuō)法是不科學(xué)的。