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食用油的顏色為什么不一樣

發(fā)布時(shí)間:2018-04-2558846次瀏覽

食用油的顏色為什么不一樣?

現(xiàn)在市場上買的豆油、葵花籽油、花生油、麻油,有的顏色深,有的顏色淺,如何選擇?

不同油的顏色,因?yàn)樵喜煌伾隙ú灰粯?,但在一種油里,如果這一桶很明顯要比那一桶深,就不要買。如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)油顏色深了,不透亮了,甚至有點(diǎn)渾濁感了,千萬不要買,買油要買清晰的.(“同一種油顏色選淺的”來源于在師資培訓(xùn)班的一次于康老師的教導(dǎo),記得那是一次關(guān)于油脂的深刻分析,這樣兩句簡單的油脂概括,被報(bào)社編輯抓住,在沒有與我聯(lián)系的情況下,冠與我的名字發(fā)表了幾十字的小小文,于康老師真是抱歉,雖然只有一句話,還是感到不妥,編輯們?yōu)槭裁床荒芎筒┲饔袀€(gè)溝通在用稿子哪?真是不解!!)

如何辨別食用油的質(zhì)量

中消協(xié)提示:食用油七看

一看標(biāo)識(shí):按國家規(guī)定,食用油的外包裝上必須標(biāo)明商品名稱、配料表、質(zhì)量等級(jí)、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等內(nèi)容,必須要有QS(食品安全認(rèn)證)標(biāo)志。生產(chǎn)企業(yè)必須在外包裝上標(biāo)明產(chǎn)品原料生產(chǎn)國以及是否使用了轉(zhuǎn)基因原料,必須標(biāo)明生產(chǎn)工藝是“壓榨”還是“浸出”。

二看包裝:印有商品條碼的食用油,看其條碼印制是否規(guī)范,是否有改動(dòng)跡象,謹(jǐn)防買到隨意更換包裝標(biāo)志、擅自改換標(biāo)簽的食用油。選購?fù)把b油要看桶口有無油跡,如有則表明封口不嚴(yán),會(huì)導(dǎo)致油在貯放過程中的加速氧化。

三看色澤:食用油的正常顏色呈微黃色、淡黃色、黃色和棕黃色,油的色澤深淺也因其品種不同而略有差異。一般高品質(zhì)食用油顏色淺,低品質(zhì)的食用油顏色深(香油除外),劣質(zhì)油比合格食用油顏色要深。

四看透明度:透明度是反映油脂純度的重要感官指標(biāo)之一,純凈的油應(yīng)是透明的。一般高品質(zhì)食用油在日光和燈光下肉眼觀察清亮無霧狀、無懸浮物、無雜質(zhì)、無渾濁,透明度好。

五看有無沉淀物:高品質(zhì)食用油無沉淀和懸浮物,黏度較小。沉淀物俗稱油腳,主要是雜質(zhì),在一定條件下沉于油的底層。購油時(shí)應(yīng)選擇透明度高、色澤較淺(但芝麻油除外)、無沉淀物的油。

六看有無分層:若有分層現(xiàn)象則很可能是摻假的混雜油。優(yōu)質(zhì)的植物油靜置24小時(shí)后,應(yīng)該清晰透明、不混濁、無沉淀、無懸浮物。

七看油狀:取個(gè)干燥潔凈細(xì)小的玻璃管,插入油中堵好上口慢慢抽起,看油狀,若呈乳白狀,表明內(nèi)中有水,而且越白說明水分越多。水分較大的油會(huì)出現(xiàn)混濁,極易變質(zhì),加熱會(huì)出現(xiàn)大量泡沫和水炸聲,油煙有苦味。

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紅糖吃了不會(huì)上火。首先紅糖和白砂糖沒有很大的區(qū)別,主要的成分是葡萄糖。紅糖和白糖有一點(diǎn)不同的地方,就是里面有一些干榨的汁,一些渣子,一些沒有清除干凈的一些雜質(zhì)在里面,所以是紅糖。上火就是某些物質(zhì)讓人體代謝加快,產(chǎn)生陰虛火旺,體內(nèi)的水少了,火相對(duì)旺了,人體就會(huì)上火,上火的東西比如辣椒,所以比如肉桂,比如陳皮、橘子等,這些是加快人體代謝的物質(zhì),吃了之后就會(huì)上火,而紅糖僅僅是糖,僅僅是一個(gè)營養(yǎng)成分,不會(huì)加快代謝,也不會(huì)存在說引起陰虛火旺,所以紅糖不會(huì)引起上火。
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2021-12-30

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2020-03-17

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純凈水好不好
日常生活中不建議喝純凈水,純凈水是指通過各種技術(shù)手段處理自來水或井水后得到的飲用水。長期大量飲用純凈水可以引起人體礦物質(zhì)的缺乏,導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生,特別是老人和小孩。1、它的優(yōu)點(diǎn)是把水中的細(xì)菌、病原微生物、有機(jī)廢物、污染物都可以去除。但是同時(shí)把對(duì)身體有益的礦物質(zhì)和微量元素,比如鈣、鎂、鋅、鐵、碘等也都去除了,只留下一個(gè)純粹的水分子。2、健康飲用水的指標(biāo)是每升水含有170毫克的礦物質(zhì),而純凈水含鹽量小于5毫克每升。3、飲用水硬度低于每升100毫克,心臟病、癌癥、心腦血管疾病發(fā)生率和死亡率都會(huì)升高。
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實(shí)際上,可能就是大家都比較認(rèn)為,龜類或者是鱉類的食物,有很神奇的補(bǔ)益的功效。確確實(shí)實(shí),這個(gè)食物隨著人工的大量養(yǎng)殖,越來越多的在市場上。這個(gè)食物它以低熱值、高蛋白為主要。另外,在中醫(yī)的理論里也會(huì)看到,還有其他的一些補(bǔ)血、補(bǔ)氣這方面的一些作用。所以,很多人用它來作為補(bǔ)益的一個(gè)非常好的食品。所以,尤其在哺乳期的時(shí)候可以食用。尤其像它的一些裙邊,含有豐富的膠質(zhì)蛋白,所以完全可以食用。但是,也是因?yàn)樗^量的食用,可能會(huì)引起一些不良的一些反應(yīng),所以不要吃得太多。另外,因?yàn)檫@種食物在制作過程當(dāng)中,會(huì)在很多地方會(huì)添加很多辛辣的一些作料。所以,這個(gè)時(shí)候要注意是一個(gè)比較好的食品,也確實(shí)有補(bǔ)益的效果。但是,確確實(shí)實(shí)應(yīng)該控制不要每天都吃。
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2018-11-06

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亞麻籽油的作用
亞麻籽油是用亞麻籽制作而成的,又稱作胡麻。亞麻籽屬于中國的一種傳統(tǒng)油料作物,它有非常高的油活性,含有豐富的亞麻酸和豐富的營養(yǎng),食用亞麻籽油是補(bǔ)充亞麻酸的最有效辦法。那么,亞麻籽油的作用還有哪些呢?
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在吃藥的過程當(dāng)中,是否可以喝牛奶和酸奶。對(duì)于這個(gè)問題,其實(shí)在開藥的時(shí)候咨詢開藥的醫(yī)生是最簡單的辦法。比如沙星類藥物或者是與鐵劑相關(guān)的藥物,可能會(huì)建議在吃這兩類藥物的時(shí)候,應(yīng)該要與酸奶和牛奶相隔一段時(shí)間。如果常年需要吃某種藥物,醫(yī)生又建議藥物與牛奶以及酸奶不要同時(shí)服用。那么牛奶中的營養(yǎng)素可以從其他方面得到,在日常的飲食當(dāng)中,可以對(duì)這方面的營養(yǎng)素,進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)充。其實(shí)牛奶可以提供:第一,是鈣。第二,是#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#。雞鴨魚肉甚至大豆都可以為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);有些食物可以提供鈣質(zhì),比如綠色蔬菜、菌類、豆腐,甚至雞蛋,這些食物都含有鈣質(zhì)。在服藥時(shí)間內(nèi),盡量爭取在其他食物中補(bǔ)充一些鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白。
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刺激性食物有哪些
刺激第一看用量,第二看食材。最原始的#刺激性食物#是指辛辣的食物,比如辣椒、花椒以及大料等辛辣食物?,F(xiàn)在可以將刺激性食物的范圍擴(kuò)寬一點(diǎn),比如醋、蔥、姜、蒜。醋、蔥、姜、蒜的本身也具有刺激性,如果將它們作調(diào)料用,其刺激性就可以忽略。但是,如果大量食用,這些就都可以算刺激性的食物。在吃的時(shí)候,能夠感覺刺激的東西,比如檸檬也包括在內(nèi)。檸檬在菜中加幾滴,可以起到祛腥、提鮮以及提味的作用。但是,如果每天用半個(gè)檸檬來沏水,對(duì)胃就會(huì)一定有刺激。芒果、菠蘿對(duì)于有些人而言,可能并沒有問題。但是對(duì)于某些人而言,可能會(huì)導(dǎo)致過敏。其實(shí)現(xiàn)在刺激性的食物因人而異,應(yīng)該根據(jù)個(gè)體的需要,來選擇適合自己的食材。
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“便秘了,多吃菜?!边B最不關(guān)心健康知識(shí)的人可能也知道這一點(diǎn)。但事實(shí)上,很多常年吃素的人也很容易便秘,原因是,光有粗纖維是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,防便秘還必須保證充足的蛋白質(zhì)和水分,適當(dāng)?shù)挠椭忸悾偌由线\(yùn)動(dòng),五大要素綜合作用,才有效果。
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