來例假可以喝薏米紅豆嗎
發(fā)布時(shí)間：2018-05-0961722次瀏覽
女性朋友的月經(jīng)問題，會(huì)影響到一些生活習(xí)慣，日常的一些飲食對(duì)月經(jīng)也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，女性朋友對(duì)月經(jīng)期間吃什么好的問題也是很多人關(guān)注的，那么來例假可以喝薏米紅豆嗎，下面我們一起來看一下吧。
經(jīng)期能喝紅豆薏米湯嗎
經(jīng)期最好不要喝紅豆薏米湯，如果要喝也不可以過量的食用的，以免造成不必要的麻煩。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。
薏米是良好的祛濕利水食材，其味甘淡，性涼，歸脾胃、肺經(jīng)。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：薏米能“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)滲濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。而冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補(bǔ)食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補(bǔ)劑。
現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。所以，薏米紅豆水有很好的保健作用。但是薏米有使身體冷虛的作用，故懷孕中及月經(jīng)期就不宜服用。
經(jīng)期喝什么比較好呢
經(jīng)期喝紅糖水好嗎?經(jīng)期喝紅糖水其實(shí)對(duì)我們女性是有一定好處的，紅糖水對(duì)于女性朋友們的月經(jīng)順暢有很好的作用，而且可以讓自己的身體迅速的增加能量，可以活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)的速度，所以，對(duì)于女性朋友們來說，經(jīng)期喝紅糖水還是非常好的。
女性朋友們到了經(jīng)期的時(shí)候，身體的抵抗力就會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候就非常容易造成感染，紅糖里面含有的葡萄糖釋放能量的速度非常的快，這個(gè)時(shí)候的吸收率和利用率都會(huì)非常的高，而且可以快速的補(bǔ)充體力。同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚紅糖中含有麥角新堿，可促進(jìn)子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。從古時(shí)已將紅糖作為排露的必備用品。
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來大姨媽不能吃什么
女性在來月經(jīng)期間不宜吃冰冷食物，因涼性食物會(huì)促進(jìn)血管收縮，降低血液循環(huán)的速度，容易使人產(chǎn)生寒氣，而寒氣又可以導(dǎo)致血液黏稠，甚至導(dǎo)致經(jīng)血伴有血凝塊，甚至痛經(jīng)。女性月經(jīng)期不宜吃油炸食品，女性月經(jīng)期全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚分泌油脂較多，女性皮脂腺在經(jīng)期分泌比較旺盛，食用過多油炸食品，易引起皮膚過敏。不能吃大太咸的食物如咸菜、腌菜等，會(huì)引起血壓升高，并引起頭痛癥狀。不宜飲用濃茶、咖啡，容易刺激神經(jīng)系統(tǒng)，月經(jīng)期不宜服用活血化瘀的中藥，容易刺激凝血系統(tǒng)，導(dǎo)致月經(jīng)過多、經(jīng)期延長等情況，還有女性在生理期身體比較虛弱，一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息及生殖器的衛(wèi)生情況，預(yù)防感染發(fā)生。
月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理
引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因特別多，所以月經(jīng)不調(diào)吃什么來調(diào)理，就得根據(jù)女性的具體情況來判斷，而且需要先進(jìn)行檢查，確診需要檢查彩超和激素六項(xiàng)。有可能是子宮的器質(zhì)性疾病導(dǎo)致，比如子宮多發(fā)性肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜息肉，或者是宮頸息肉都可能導(dǎo)致。還有可能是卵巢內(nèi)分泌功能異常，比如多囊卵巢綜合癥、卵巢功能下降、黃體功能不足、黃體萎縮不全、高泌乳素血癥等。比如是多囊卵巢綜合癥導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，多需要先服用黃體酮膠囊來進(jìn)行催經(jīng)治療，等到月經(jīng)來潮以后，再服用達(dá)英-35進(jìn)行調(diào)理。如果女性是由于高泌乳素血癥導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，常常就可能需要服用溴隱亭來降泌乳素。如果女性是由于子宮腺肌癥導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，那就可能需要服用達(dá)那唑調(diào)理。
產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的癥狀
所謂的產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)，就是指女性在順產(chǎn)或者剖腹產(chǎn)以后，出現(xiàn)月經(jīng)周期、月經(jīng)量，以及月經(jīng)經(jīng)期的異常。有可能是在產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)周期推后超過一周以上，但也有可能是產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)量過多，其出血量超過100毫升。還有可能是出現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)期延長，一般這時(shí)女性的月經(jīng)，經(jīng)期都會(huì)超過7天以上。由于每個(gè)女性具體月經(jīng)不調(diào)的原因不同，所以其癥狀也會(huì)因人而異，但一般在產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，多要考慮是泌乳素分泌刺激而導(dǎo)致的表現(xiàn)。所以如果還在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這時(shí)可以暫時(shí)不做任何的處理治療，而是繼續(xù)隨訪觀察。但如果在斷奶后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，就需要檢查彩超和激素六項(xiàng)來進(jìn)行判斷，然后對(duì)癥處理治療。
月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)能治療好嗎
月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，有些病因未去除，單純依靠中醫(yī)可能是治療不好的。尤其是存在器質(zhì)性病變引起的月經(jīng)不調(diào)，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌癥等，單純依靠中藥是治療不好的。這種情況是需要通過手術(shù)治療或者西藥來治療，中藥只是輔助治療。月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)治療的臨床療效，與患者的體質(zhì)以及病情的發(fā)病程度、所處疾病的階段、醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)等密切相關(guān)。如果是疾病初期、剛剛開始發(fā)病，患者體質(zhì)也非常的好，無器質(zhì)性疾病，用相應(yīng)的中藥方劑來治療，療效是不錯(cuò)的。如果病程日久、患者的體質(zhì)也非常的虛弱，所處疾病也是比較復(fù)雜，中醫(yī)是很難調(diào)理好的。最好是中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行治療。西醫(yī)祛除病因，中藥加以調(diào)理，這樣才能治愈。如果非器質(zhì)性疾病，單純內(nèi)分泌因素或者是精神、心理因素，可以通過中藥來治療好。
月經(jīng)期間不能吃什么
月經(jīng)期間不能吃寒涼性的食物和辛辣刺激性食物，涼性和辛辣食物都可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。女性在月經(jīng)期特殊的生理時(shí)期，應(yīng)該多注意休息及飲食。女性月經(jīng)期是一個(gè)特殊的生理時(shí)期，會(huì)常伴有身體以及心理上的不適，因此，月經(jīng)期間有東西最好不要吃、不要喝。例如：1、寒涼性的食物，黃瓜、西紅柿、螃蟹等性寒涼的食物，或者是直接從冰箱里拿出來的涼的食物。因?yàn)閺闹嗅t(yī)上講，寒涼會(huì)導(dǎo)致血液凝滯，導(dǎo)致月經(jīng)量少、痛經(jīng)等不適癥狀。2、辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。這些不止會(huì)造成月經(jīng)量多、痛經(jīng)，還會(huì)導(dǎo)致女性經(jīng)期心情急躁等癥狀。3、最好不要喝咖啡、濃茶等飲品，會(huì)刺激女性分泌生成較多的前列腺素，從而導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀，還可能會(huì)引起女性精神緊張等情緒方面的失調(diào)。
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