例假太多引起嚴(yán)重貧血怎么辦
月經(jīng)血量過多是女性的一種常見病癥,其經(jīng)血量通??蛇_(dá)正常量的4~5倍,每次生理期會(huì)用到30~60個(gè)衛(wèi)生巾。例假太多引起嚴(yán)重貧血怎么辦?女性因?yàn)榻?jīng)期中流失過多的經(jīng)血,往往會(huì)有明顯的貧血現(xiàn)象。在生理期和生理期后,常會(huì)有心悸、全身乏力、腰酸腿痛、失眠多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn),平時(shí)也易感冒和疲勞。如果出現(xiàn)了這種情況應(yīng)立即治療,否則危害較大,貧血是其中一種危害。
對(duì)于停經(jīng)前月經(jīng)頻繁,經(jīng)血量過多,并因此引起貧血,出現(xiàn)面色蒼白、氣短、頭暈、眼花、全身乏力等癥狀的婦女,在飲食上應(yīng)注意以下幾點(diǎn):(1)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。最好采用生理價(jià)值高的動(dòng)物性蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟和瘦的牛、羊、豬肉等,因?yàn)檫@些食物不僅含有人體所必需的氨基酸,還含有維生素A、B1、B2等。特別是豬肝,含有豐富的鐵及維生素A、B12、葉酸等,是治療貧血的重要食物。木耳加紅糖燉服可治療婦女月經(jīng)過多。(2)多吃新鮮水果和綠葉菜。如蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗以及菠菜、油菜、甘蘭、太古菜、西紅柿、胡蘿卜等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅,還含有葉酸、抗壞血酸和胡蘿卜素,對(duì)防治貧血有較好的作用,維生素C還能促進(jìn)鐵的吸收利用。(3)食欲較差不宜食用油膩食物時(shí),可用紅棗、桂圓加紅糖,做成紅棗桂圓湯。或用紅棗、赤小豆、江米做成紅棗小豆粥,亦可用紅棗、蓮子、糯米煮粥食用,均可收到健脾、益氣、補(bǔ)血的效益。單純的
綜上所述,大家對(duì)例假太多引起嚴(yán)重貧血怎么辦這個(gè)問題應(yīng)該有了一定的理解。其實(shí)還可以把阿膠地黃口服液將補(bǔ)血與補(bǔ)氣結(jié)合在一起,氣血雙補(bǔ),從根本上補(bǔ)血,固本正源。阿膠、大棗為滋補(bǔ)身體的上等佳品。當(dāng)歸性溫味甘,辛,補(bǔ)血和血,調(diào)經(jīng)止痛;川芎性溫味辛,行氣開郁,祛風(fēng)燥濕,白芍性微溫味甘,補(bǔ)中益氣;熟地性溫味辛,活血通經(jīng),去瘀止痛。絕對(duì)說得上是一款大眾型的補(bǔ)血藥膳。
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