例假周期怎么計(jì)算
發(fā)布時(shí)間：2018-05-0953614次瀏覽
例假是一個(gè)女人的“好朋友”，也被稱為月經(jīng)。從月經(jīng)的第一天開始，一直到下一次月經(jīng)來潮的第一天，算一個(gè)完整的月經(jīng)周期。一般的情況下，月經(jīng)周期是以一個(gè)月來計(jì)算的，但事實(shí)上因人而異。月經(jīng)周期計(jì)算應(yīng)包括月經(jīng)來潮的時(shí)間，有些女性只計(jì)算月經(jīng)干凈的時(shí)間，這樣就可能認(rèn)為月經(jīng)周期縮短了。例假周期怎么計(jì)算?一個(gè)月經(jīng)周期一般為21-35天，平均28天，月初及月末各來潮1次也是正常的。
月經(jīng)周期怎么算正常?不同女性，月經(jīng)周期長短也有所不同，出現(xiàn)提前或錯(cuò)后7-10天，屬于在正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)周期也叫卵巢周期，分為四個(gè)階段，包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經(jīng)期：濾泡期：濾泡期是由月經(jīng)來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響，體內(nèi)雌激素荷爾蒙濃度升高，濾泡逐漸成熟，子宮內(nèi)膜增厚。排卵期：排卵期是指卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。黃體期：黃體期是指排卵后到月經(jīng)來潮的前一天，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮內(nèi)膜，以利受精卵著床，若無受精卵著床，子宮內(nèi)膜便會(huì)崩解，月經(jīng)周期隨著月經(jīng)來潮結(jié)束。月經(jīng)期：每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為月經(jīng)期，一般是2-8天，平均4-6天。
綜上所述，大家對例假周期怎么計(jì)算這個(gè)問題已經(jīng)有了比較詳細(xì)的了解，一般月經(jīng)期沒有特殊的癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性會(huì)出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適或者子宮收縮痛，并可能出現(xiàn)腹瀉等腸胃功能紊亂癥狀。
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月經(jīng)來了九天還沒干凈是怎么回事
月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間稱為經(jīng)期，女性的經(jīng)期一般是三到七天，大多數(shù)是五天左右。如果月經(jīng)來了九天還沒有干凈這種情況，對于一些育齡期的女性，偶爾出現(xiàn)的這種情況，一定要注意排除是否是懷孕?？梢圆橐幌氯焉飳?shí)驗(yàn)，在臨床上也經(jīng)常會(huì)碰到女性說我剛來月經(jīng)，來著月經(jīng)，怎么可能是懷孕，但是確實(shí)有一些情況，像有些人是個(gè)先兆流產(chǎn)或者不全流產(chǎn)，也可會(huì)表現(xiàn)出來這種不規(guī)則出血，經(jīng)期長。也可能誤認(rèn)為自己是來月經(jīng)，實(shí)際上并不是真正的月經(jīng)，所以如果出現(xiàn)出血時(shí)間長，也要注意排除一下懷孕，可以查一下妊娠實(shí)驗(yàn)。如果排除了懷孕之后，考慮出現(xiàn)這種情況，屬于中醫(yī)來講的叫經(jīng)期延長。導(dǎo)致經(jīng)期延長的原因，最常見的還是一些內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的經(jīng)期延長，像黃體萎縮不全就有可能會(huì)造成子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，而引起經(jīng)期延長。再一個(gè)像有一些子宮內(nèi)膜炎癥，也可以會(huì)造成經(jīng)期延長。還有一些器質(zhì)性的問題，像子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌病、黏膜下的子宮肌瘤或者多發(fā)的子宮肌瘤，這些也都可能會(huì)造成經(jīng)期延長?？梢酝ㄟ^B超檢查、婦科檢查來判斷是否存在這些器質(zhì)性的問題。像臨床比較多見的就是子宮內(nèi)膜息肉，子宮內(nèi)膜息肉病因還不是很清楚，大多數(shù)人認(rèn)為子宮內(nèi)膜息肉可能是由于雌激素的過度刺激，造成子宮內(nèi)膜發(fā)生息肉樣改變或者是由于炎癥刺激造成的子宮內(nèi)膜息肉。這種子宮內(nèi)膜息肉，一般小的時(shí)候，可能很多人沒有什么癥狀，但是比較大可能會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的陰道出血。也有的人可能會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)量雖然不多，但持續(xù)時(shí)間比較長，嚴(yán)重的有的人子宮內(nèi)膜息肉，也可能會(huì)出現(xiàn)癌變。所以對于比較大的子宮內(nèi)膜息肉，還可以建議您可以行宮腔鏡下的手術(shù)，把子宮內(nèi)膜息肉摘除，并送一個(gè)病理檢查，判斷一下息肉的性質(zhì)。除了子宮內(nèi)膜息肉之外，像有的人剖宮產(chǎn)之后出現(xiàn)這種經(jīng)期延長的時(shí)候，也要考慮會(huì)不會(huì)是剖宮產(chǎn)傷口愈合不良，造成子宮憩室而引起的出血。這時(shí)候可以通過B超或者宮腔鏡的檢查來確診。
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月經(jīng)前幾天有少量出血是怎么回事
正常的月經(jīng)周期在1個(gè)月左右，多數(shù)在28到30天，持續(xù)5到7天比較多。有一些病人會(huì)在月經(jīng)前，有一些陰道出血量非常少，這種情況有時(shí)候比較常見于帶環(huán)的病人。如果婦女沒有帶環(huán)，月經(jīng)前也經(jīng)常有一些出血，是黃體功能不足的表現(xiàn)。建議病人到醫(yī)院做一些檢查，如B超或抽血檢查，看看有沒有內(nèi)分泌異常。如果少量出血已經(jīng)嚴(yán)重影響正常生活，可用止血的藥物或孕激素類藥物，在月經(jīng)后半期，從月經(jīng)第15天左右，加一些孕激素類的藥物維持黃體功能，讓孕激素維持正常的月經(jīng)周期，就能減少月經(jīng)前出血情況發(fā)生。
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大姨媽是粉色的正常嗎
如果大姨媽整個(gè)月經(jīng)期都為粉色，顏色較淡，質(zhì)地較稀，則不正常。一般正常情況下，月經(jīng)第一天量較少，內(nèi)膜剝脫也較少，則月經(jīng)量的顏色較淺，即粉色是正常，很快內(nèi)膜剝脫量大，血量也較多后，正常的月經(jīng)顏色變?yōu)榘导t色。因?yàn)樵陆?jīng)血內(nèi)，除血液外，還有子宮內(nèi)膜的碎片，宮頸的黏液，以及脫落的陰道上皮細(xì)胞。另外，如果整個(gè)月經(jīng)期，月經(jīng)顏色都為粉色，且質(zhì)地較稀薄，月經(jīng)量也較少，臨床上常見于貧血患者。中醫(yī)認(rèn)為，脾是氣血生化之源，是后天之本，腎氣虛，腎為先天，脾腎與女性月經(jīng)密切相關(guān)。所以，需根據(jù)患者的不同表現(xiàn)，來判斷是腎虛，還是脾虛，根據(jù)不同的病因進(jìn)行辨證論治，才能真正解決問題。
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七十二小時(shí)避孕藥的危害
72小時(shí)避孕藥主要的副作用，在于干擾卵巢激素的周期性分泌，可能造成月經(jīng)一定程度上的紊亂，且有時(shí)也不能避免妊娠，較為常見的還有嘔吐等。還有些較為罕見的并發(fā)癥，如血栓類疾病等。其次，由于孕激素或孕激素拮抗劑，會(huì)干擾到卵巢分泌周期，一些女性會(huì)在服用緊急避孕藥后，會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則或點(diǎn)滴陰道流血。服用左炔諾孕酮緊急避孕的婦女中，約有20%出現(xiàn)惡心、嘔吐，其他可能發(fā)生的副作用有頭痛、腹痛、乳房脹痛、頭暈及疲勞。
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怎樣才能來大姨媽
怎樣來月經(jīng)主要取決于導(dǎo)致不能來月經(jīng)的原因是什么。導(dǎo)致不能來月經(jīng)的原因最常見的包括懷孕或者是懷孕相關(guān)的疾病，此外，可以分為功能性的問題和器質(zhì)性的問題。器質(zhì)性的問題主要是指像宮頸或者是子宮的病變，當(dāng)出現(xiàn)宮頸粘連時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不能正常來潮，需要去分離宮頸的粘連。子宮內(nèi)膜當(dāng)出現(xiàn)宮腔的粘連或像子宮內(nèi)膜結(jié)核時(shí)也會(huì)導(dǎo)致不能來月經(jīng)，如果是子宮內(nèi)膜結(jié)核需要去抗結(jié)核治療，如果是由于子宮的過度損傷導(dǎo)致的大量瘢痕形成不來月經(jīng)，可能要采用激素進(jìn)行治療。如果是功能性問題，包括下丘腦垂體功能的紊亂。
月經(jīng)不調(diào)可以吃益母草嗎啊
我國的飲食文化源遠(yuǎn)流長，飲食不僅是我們維持生命所必須的，它還可以幫助我們防治疾病。例如女性如果生理不順的話，也可以靠飲食來調(diào)理。下面就讓我們一起來看一下月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理方法吧。
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月經(jīng)發(fā)黑是什么原因
正常月經(jīng)的顏色是暗紅色的，不凝，沒有血塊。月經(jīng)發(fā)黑，從中醫(yī)角度來講，實(shí)際上跟感受寒邪非常有關(guān)系，而且同時(shí)伴有月經(jīng)量少。從西醫(yī)角度來講，月經(jīng)發(fā)黑，往往是因?yàn)樵陆?jīng)過少的表現(xiàn)，陰道本身是一個(gè)微酸環(huán)境，血遇酸，就變成黑色，當(dāng)月經(jīng)量過少，不能從陰道很快的排出，在陰道里面存留時(shí)間較長，和陰道里的微酸環(huán)境所影響，流出體內(nèi)，變成黑顏色。所以月經(jīng)發(fā)黑，伴有月經(jīng)量少，另外就是，從中醫(yī)角度來講，往往是因?yàn)楹Y或者因?yàn)樘摪Y所導(dǎo)致，我們在治療過程中就應(yīng)該以溫中驅(qū)寒補(bǔ)虛為主，來進(jìn)行治療。
月經(jīng)不調(diào)的危害
月經(jīng)不調(diào)如果是輕型的月經(jīng)不調(diào)，危害不大。如果是中型或者重型，有嚴(yán)重的體質(zhì)偏頗，會(huì)對身體有比較大的危害。比如說虛癥，像氣虛、陰虛、陽虛、血虛這一類虛性的月經(jīng)不調(diào)，如果不能及時(shí)調(diào)治，可以使我們的身體進(jìn)入一種惡性循環(huán)，導(dǎo)致氣血陰陽的進(jìn)一步虛損。表現(xiàn)在子宮方面的一些功能障礙，子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤，外來的一些發(fā)展就會(huì)產(chǎn)生影響。另外實(shí)證的像痰濁、淤血、陰虛內(nèi)熱，如果帶有一些屬于器質(zhì)性的影響，對將來子宮的功能，還有結(jié)構(gòu)性改變，都可能埋下一個(gè)不良的種子。所以我們要及時(shí)的對月經(jīng)不調(diào)的情況進(jìn)行調(diào)制。另外月經(jīng)不調(diào)也反映出，內(nèi)在的一種內(nèi)分泌失調(diào)，女性的內(nèi)分泌，像以卵巢為中心，還有跟下丘腦軸、精神系統(tǒng)相關(guān)的精神神經(jīng)內(nèi)分泌的軸相關(guān)，所以情緒的動(dòng)蕩，直接影響到人的情緒的調(diào)控中樞，變?yōu)橐钟舭Y或者焦慮癥，如果虛證，多數(shù)是出現(xiàn)抑郁的情況。如果是實(shí)證容易出現(xiàn)焦慮的情況，也有可能虛實(shí)夾雜、抑郁和焦慮的雙向出現(xiàn)，直接影響精神心理行為，對我們的行為也有所危害，如果形成這種異常模式，病理模式，會(huì)影響到我們健康的生活。如果從身心的整體來說，月經(jīng)包含了形體的器官結(jié)構(gòu)、情緒、內(nèi)分泌、精神行為的方面，其實(shí)就是以點(diǎn)帶面。雖然看起來只是一個(gè)月經(jīng)的變化，但它也可以是女性代表的一個(gè)精華縮影所在，所以內(nèi)在也可以影響五臟六腑的氣血，比如心經(jīng)、肝腎脾胃，這些都在月經(jīng)中得到一種體現(xiàn)，所以我們通過每一次月經(jīng)的循環(huán)，及時(shí)地進(jìn)行調(diào)理，可以預(yù)防月經(jīng)失調(diào)。另外我們也可以通過月經(jīng)失調(diào)，來看臟腑氣血的盛衰，通過月經(jīng)落腳點(diǎn)，來調(diào)節(jié)臟腑、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)精神行為狀態(tài)，可以進(jìn)行一個(gè)全身心的調(diào)理，所以這是非常重要的一個(gè)健康基礎(chǔ)，對于女性來說是非常值得重視。
月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)和正常周期
正常的月經(jīng)具有一定的周期性。兩次月經(jīng)的第一天的時(shí)間間隔稱為一個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)周期平均為28天，但提前一周或者延后1周，只要一直規(guī)律，尤其是能生小孩，幾乎都可以認(rèn)為是正常的。每次月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為3-7天。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20-60ml，超過80ml為月經(jīng)過多。也就是說月經(jīng)少于21天或者超過35天，或者經(jīng)期少于3天或者超過7天、或者經(jīng)量少于20ml或者超高80ml都稱為月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)的常見原因有器質(zhì)性病變，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生癥、子宮內(nèi)膜癌等疾病均會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，此外，內(nèi)分泌因素也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，尤其是青春期或者圍絕經(jīng)期，由于無排卵，可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。最后，環(huán)境因素如熬夜、喝冷飲或者吃冰冷食物、過度節(jié)食、環(huán)境改變等都可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
兩次月經(jīng)中間出血怎么辦
一般情況下，兩次月經(jīng)中間出血可能是排卵期出血，也可能是月經(jīng)失調(diào)、陰道炎等因素導(dǎo)致的，可通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。具體分析如下：
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
一般來說正常的月經(jīng)量每個(gè)月會(huì)在30ml到58ml左右，但是有部分女性不僅月經(jīng)周期短，經(jīng)血量也是少得可憐，這都是不正常的表現(xiàn)，那么如果出現(xiàn)月經(jīng)量少怎么調(diào)理比較好?月經(jīng)量少的女性平時(shí)可以多吃什么呢?
來例假左側(cè)腹痛是為什么
來例假左側(cè)腹部疼痛是怎么回事，這個(gè)情況就要判斷是每次月經(jīng)周期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)，左側(cè)腹痛還是偶爾出現(xiàn)左側(cè)腹痛。如果偶爾出現(xiàn)左側(cè)腹痛可以對局部進(jìn)行熱敷，如果熱敷之后沒有明顯的緩解建議到醫(yī)院去檢查看看有沒有附件炎?；蛘呤瞧渌囊恍┣闆r另外還有一點(diǎn)需要重視的是在月經(jīng)期的時(shí)候出現(xiàn)左側(cè)附件的疼痛情況可能是異位妊娠的發(fā)生。但因?yàn)楫愇蝗焉镏苍谧髠?cè)附件的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腹痛以及陰道少量出血陰道少量出血會(huì)使人覺得是月經(jīng)來潮，會(huì)有大意的情況，如果這個(gè)腹痛出現(xiàn)的比較嚴(yán)重續(xù)的脹痛或者是有嚴(yán)重的撕裂樣的疼痛，之后會(huì)伴有肛門的墜脹疼痛是宮外孕破裂的征象建議盡快地就近醫(yī)院去就診。
生理期特別短要怎么做
月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間我們把它稱為待經(jīng)期也就叫經(jīng)期這個(gè)經(jīng)期的時(shí)間呢一般來說是3到7天超過7天以上我們把它稱為經(jīng)期延長少于三天那么我們不把它叫經(jīng)期縮短我們把它歸類成為在月經(jīng)過少里邊。那么因?yàn)闀r(shí)間縮短它的相對來說月經(jīng)的總量也會(huì)減少，那么這個(gè)呢也要看一個(gè)具體情況如果說你的月經(jīng)周期非常準(zhǔn)那么雖然你只有三天或者不到三天月經(jīng)就干凈了。月經(jīng)期間比較短你的頭兩天月經(jīng)量也還是挺正常的就說月經(jīng)量比較集中這個(gè)問題呢也不是很大，如果說時(shí)間又短月經(jīng)量又少這個(gè)一定要到醫(yī)院去檢查一下那么它引起月經(jīng)量少的原因，有比方說最起碼的話醫(yī)生可能會(huì)讓你檢查一個(gè)做一個(gè)激素六項(xiàng)的檢查看看有沒有內(nèi)分泌的改變?nèi)缓罂匆幌伦訉m內(nèi)膜是不是子宮內(nèi)膜偏薄所以這個(gè)要就要引起注意，如果只是一個(gè)時(shí)間偏短月經(jīng)周期和量都還正常的情況下應(yīng)該問題不大。
來例假怎樣熬紅糖水
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效。女性經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約百分之20的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
