常掉頭發(fā)可咋辦
發(fā)布時(shí)間：2018-04-2061443次瀏覽
那天好多朋友相聚在一起閑聊，言語(yǔ)中聊到了洗頭時(shí)候發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)比較多，脫發(fā)嚴(yán)重了，大家眼巴巴地齊刷刷地期待讓我這個(gè)營(yíng)養(yǎng)師來(lái)支個(gè)招。現(xiàn)代人洗頭掉頭發(fā)，或是一夜之間醒來(lái)發(fā)現(xiàn)枕頭上留有不少自己心愛(ài)的頭發(fā)，看了都會(huì)第一感覺(jué)：也許是老了。
脫發(fā)原因:
其實(shí)，頭發(fā)生長(zhǎng)原本就有一個(gè)生長(zhǎng)與衰老的周期，自然生理性的落發(fā)其實(shí)每天都在發(fā)生。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致(比如化療)。以年輕人來(lái)說(shuō)，比較常見(jiàn)的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因?yàn)閴毫?、情緒，導(dǎo)致一個(gè)頭皮一個(gè)區(qū)塊的毛發(fā)突然進(jìn)入生長(zhǎng)末期，突然掉光。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過(guò)治療后，三到五個(gè)月內(nèi)可以恢復(fù)生長(zhǎng)。
掉頭發(fā)也與營(yíng)養(yǎng)，與精神緊張或突然的精神刺激有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。
過(guò)量攝取維生素A(比如各種動(dòng)物的肝臟維生素A很高注意量)可引起脫發(fā)，治療由激素異常引起的脫發(fā)的藥物可增加維生素B12(維生素B12是相當(dāng)特別的維生素，蔬菜中幾乎完全找不到，只有紫菜及海藻類蘊(yùn)涵)的需求。
藥膳：豬腰1個(gè)，杜仲。
做法：
1、首先把豬腰切成兩半，將中間白色的東西清除。然后把豬腰外層的薄膜絲掉，清洗干凈。其次把豬腰的一邊切成三塊。
2、將杜仲(藥店買的)清洗干凈。
3、把清洗好的杜仲取適量，裹在切好的豬腰中間，用細(xì)線扎緊。
然后，將裹好的豬腰放入碗中，加水，浸泡二個(gè)小時(shí)。最后，將泡好的豬腰連同水一起蒸40分鐘左右，加入適量的鹽。即可食用，每個(gè)星期一次，一般情況吃一個(gè)月，會(huì)有效果(配合頭部按摩效果更好)就先試一個(gè)，就算沒(méi)效，也不會(huì)有什么壞處。
當(dāng)然了飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻! 充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。
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02:39
怎么確定是不是脂溢性脫發(fā)
確定是否為脂溢性脫發(fā)，需要到正規(guī)醫(yī)院經(jīng)醫(yī)生檢查，通過(guò)臨床表現(xiàn)、病史以及相關(guān)檢查等作出診斷。首先，需要醫(yī)生通過(guò)肉眼先觀察頭發(fā)的分布、脫發(fā)的特點(diǎn)和頭皮的狀況，男性一般表現(xiàn)為前額部分呈“M”型分布，頂部禿發(fā)較嚴(yán)重。女性型癥狀一般較輕，多為頭頂部毛發(fā)逐漸稀疏。其次，醫(yī)生會(huì)通過(guò)詢問(wèn)病人病史及家族史等，排除其他原因的脫發(fā)。與此同時(shí)，還需要借助皮膚鏡檢查、毛發(fā)顯微像及其他輔助檢查，綜合判斷。如果確定為脂溢性脫發(fā)，從中醫(yī)角度來(lái)講，一般與肝腎不足、血虛風(fēng)熱有關(guān)，可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
02:28
中年男人掉頭發(fā)是什么原因
中年男人掉頭發(fā)的原因可能與作息不規(guī)律、腎虛等有關(guān)。最常見(jiàn)的原因一般是生活作息不規(guī)律及精神壓力增大導(dǎo)致掉發(fā)。如大量應(yīng)酬或熬夜加班、過(guò)度吸煙等，影響身體新陳代謝，不能為頭發(fā)提供正常的營(yíng)養(yǎng)供給，導(dǎo)致頭發(fā)干枯且大量脫發(fā)。另外，中醫(yī)認(rèn)為，中年男人掉頭發(fā)是腎虛的表現(xiàn)。全身毛發(fā)為腎精充盈與否的外在表現(xiàn)，即腎精充盈，頭發(fā)烏黑發(fā)亮，柔韌有光澤；若腎精虧虛，則表現(xiàn)為頭發(fā)干枯、發(fā)黃、易脫落?；颊呖勺襻t(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
女性脫發(fā)嚴(yán)重是什么原因
女性脫發(fā)也建議幾種情況，一種表現(xiàn)是斑禿，還有一種叫脂溢性脫發(fā)，還有的女性是產(chǎn)后脫發(fā)，斑禿突然一下頭發(fā)掉了一塊，有的人不只是一處，多處都有脫發(fā)，這種脫發(fā)是和精神神經(jīng)狀況有關(guān)系。長(zhǎng)期的焦慮緊張、睡眠不好，比如工作上比較累，這些天為了完成一項(xiàng)，領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)，每天加班加點(diǎn)，導(dǎo)致自己又上火，晚上也睡不踏實(shí)，這樣有可能斑禿，就會(huì)長(zhǎng)出一塊脫發(fā)來(lái)，和精神神經(jīng)因素有關(guān)系。脂溢性脫發(fā)一般如果女性患者頭發(fā)出油很大，油滋滋的一天不洗，頭發(fā)上就油得很嚴(yán)重，同時(shí)臉上還長(zhǎng)痘痘，這個(gè)時(shí)候就要考慮是一種脂溢性脫發(fā)。女性的脂溢性脫發(fā)，往往都伴有多囊卵巢的情況，那也有沒(méi)有的，很多人伴有多囊卵巢要注意去查。還有一種休止期脫發(fā)，就是有一些女性，尤其是妊娠分娩結(jié)束以后，大量的頭發(fā)就開(kāi)始脫落，叫休止期脫發(fā)。體內(nèi)由于受到內(nèi)分泌的影響，激素水平的影響，導(dǎo)致產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)，然后慢慢又消失了。
02:14
季節(jié)性脫發(fā)怎么治療
患者要生活規(guī)律、不要熬夜。季節(jié)性脫發(fā)屬于正常的生理性脫發(fā)，一般不需要藥物治療，季節(jié)性脫發(fā)臨床上比較常見(jiàn)，常發(fā)生在秋季和冬季，脫發(fā)比較明顯，屬于正常的生理現(xiàn)象也稱之為生理性脫發(fā)。隨著氣候的逐漸適應(yīng)這種脫發(fā)也就有可能減少直到正常脫發(fā)，頭發(fā)的生長(zhǎng)有一定的規(guī)律性，生長(zhǎng)周期一般分為三個(gè)階段，也就是生長(zhǎng)期、休止期和退行期，其中以生長(zhǎng)期和休止期的生理活動(dòng)最明顯正常人的頭發(fā)，85%的毛囊處于生長(zhǎng)期，13%的頭發(fā)處于休止期，1%處于退行期。
頭發(fā)問(wèn)題掛什么科
頭發(fā)有問(wèn)題一般掛皮膚科，若因甲狀腺功能低下導(dǎo)致脫發(fā)，可選擇內(nèi)分泌科，常規(guī)治療可口服藥物治療或外用藥膏治療。
產(chǎn)后脫發(fā)的原因
產(chǎn)后脫發(fā)的原因與腎虛、氣血虧虛、心理、精神壓力、睡眠障礙等有關(guān)。產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)，主要是生產(chǎn)后出現(xiàn)身體打擊造成脫發(fā)，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，屬于腎虛性脫發(fā)或氣血虧虛性脫發(fā)。因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)程中可能由于出血量的較大，或在生產(chǎn)過(guò)程中導(dǎo)致身體出現(xiàn)創(chuàng)傷，包括身體本身的創(chuàng)傷、心理、精神的壓力打擊等，都可能導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。所以，產(chǎn)后脫發(fā)也是一種綜合性因素導(dǎo)致脫發(fā)。有的人由于產(chǎn)后出現(xiàn)情緒抑郁或睡眠障礙，都可能導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)的發(fā)生。也有的人由于產(chǎn)后寶寶的哭鬧，導(dǎo)致心煩意亂，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。除此之外，也可能和不當(dāng)飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系，由于產(chǎn)后過(guò)量吃葷菜，蔬菜吃得較少，可能導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)不平衡，也會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。所以如果患者出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)，還需積極治療?？梢愿鶕?jù)患者出現(xiàn)脫發(fā)的類型和嚴(yán)重程度，針對(duì)性的選擇用藥。比如可以適當(dāng)選擇口服或七寶美髯丹等中成藥進(jìn)行治療。如果脫發(fā)嚴(yán)重，也需口服糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療，比如口服強(qiáng)的松或地塞米松等。
女人掉頭發(fā)是什么原因
女人掉頭發(fā)在臨床上有很多種原因，常見(jiàn)有情緒因素、過(guò)度疲勞、脂溢性脫發(fā)以及產(chǎn)后脫發(fā)等。1、情緒因素：情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致脫發(fā)，這種脫發(fā)在臨床上見(jiàn)于休止期脫發(fā)或生長(zhǎng)期脫發(fā)，因此產(chǎn)生頭發(fā)的發(fā)量減少。2、過(guò)度疲勞：特定環(huán)境污染導(dǎo)致頭發(fā)脫落，或者由于休息、睡眠不足形成過(guò)度疲勞，此時(shí)免疫機(jī)能下降，也可能會(huì)影響毛囊生成以及毛囊對(duì)毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)作用，從而導(dǎo)致脫發(fā)。3、脂溢性脫發(fā)：往往與家族性因素有關(guān)，這種脫發(fā)主要發(fā)生于男性，但女性也會(huì)發(fā)生。對(duì)于這種脫發(fā)也需要使用米諾地爾酊局部的外用進(jìn)行生發(fā)治療，同時(shí)也可以口服螺內(nèi)酯等進(jìn)行治療。4、產(chǎn)后脫發(fā)：如果出現(xiàn)女人特征性脫發(fā)，也可能產(chǎn)后脫發(fā)。比如由于個(gè)體差異，有的人產(chǎn)后氣血虧虛，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)大量脫落。這種脫發(fā)主要是由于前期在生產(chǎn)過(guò)程中流血過(guò)多或由于心理創(chuàng)傷、身體創(chuàng)傷綜合因素而導(dǎo)致，但此情況大多可以逐漸的恢復(fù)。特別是幾個(gè)月后，發(fā)量會(huì)逐漸的恢復(fù)。
01:38
治療脫發(fā)的食療方法有哪些
脫發(fā)最好的方法建議清淡飲食，可以多吃一些對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)比較有益食物，如茯苓、山藥或粗糧。不建議吃得過(guò)飽、熱量過(guò)高。也不建議吃一些味道過(guò)重的食物。比如說(shuō)過(guò)辣或是過(guò)香的食物及調(diào)味劑過(guò)多的產(chǎn)品。以上這些都不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，會(huì)促進(jìn)頭發(fā)的脫落。治療頭發(fā)的方法還是建議以清淡飲食為好。
頭發(fā)能移植嗎
隨著現(xiàn)在科技的發(fā)達(dá)，頭發(fā)也可以做移植手術(shù)了，這種手術(shù)是利用毛囊移植的方式將自身后枕部健康毛囊組織提取出來(lái)，經(jīng)過(guò)培養(yǎng)和處理之后植到脫發(fā)的部位，這種手術(shù)沒(méi)有任何疼痛，沒(méi)有后遺癥，頭發(fā)移植的患者如果在粉塵較嚴(yán)重的地方工作，建議盡量在家多休息幾天在工作，手術(shù)后只要不劇烈的活動(dòng)不會(huì)影響自己的出行和工作。
掉頭發(fā)是什么原因
掉頭發(fā)是體內(nèi)微量元素失衡。兒童出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象一般都有兒童本身的特點(diǎn)，另外，神經(jīng)精神因素也是兒童掉頭發(fā)的一個(gè)重要原因，比如受到驚嚇。成年人的掉頭發(fā)最常見(jiàn)有以下幾種原因：激素分泌水平異常引起脫發(fā)。當(dāng)人體內(nèi)雄激素分泌過(guò)高的時(shí)候，會(huì)引起雄激素性脫發(fā)，這種脫發(fā)不容易根治，只能通過(guò)藥物進(jìn)行控制，而且這是一種染色體顯性遺傳性脫發(fā)，這種遺傳的特征需要在雄激素的作用下才能夠表現(xiàn)出來(lái)。壓力性脫發(fā)，當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏比較快，每個(gè)人的精神壓力，心理壓力，工作壓力都非常大的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)增多，植物神經(jīng)或者中樞神經(jīng)功能會(huì)發(fā)生紊亂，從而會(huì)導(dǎo)致毛囊毛乳頭結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，或者是營(yíng)養(yǎng)不良。從而使毛發(fā)的生長(zhǎng)受到抑制，毛發(fā)生長(zhǎng)進(jìn)入休止期就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)。營(yíng)養(yǎng)不良性脫發(fā)，哺乳期婦女多見(jiàn)，毛發(fā)本身是身體的一種外在表現(xiàn)，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，比如：貧血或者低蛋白血癥，都會(huì)引起頭發(fā)的脫落。嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)引起彌漫性的脫發(fā)。
02:31
頭發(fā)脫發(fā)怎樣治
頭發(fā)脫發(fā)如何治：脫發(fā)要知道哪種類型的脫發(fā)根據(jù)病因給出具體治療方案。比較常見(jiàn)的像斑禿，斑禿如果是輕的話他一般是和情緒、遺傳體質(zhì)或者應(yīng)急事件有關(guān)系會(huì)隨著這些原因的去除脫發(fā)就自行緩解。但斑禿也有很重的，比如整個(gè)頭發(fā)都脫這叫全脫，甚至眉毛胡子、腋毛陰毛全部都脫叫普禿。這種情況是比較嚴(yán)重的要加口服藥物，甚至要吃激素，用一些免疫制劑才可能會(huì)治療，治療起來(lái)非常困難的。另外就是雄激素源性脫發(fā)，這個(gè)對(duì)于男性可以口服米的電口服非那雄胺片外用米諾地爾町，對(duì)于女性，可以用外用的這個(gè)米諾第二釘也可以有口服的一些藥物，但是要遵照醫(yī)囑。對(duì)其他的炎癥造成脫發(fā)如紅斑狼瘡，扁平苔蘚，破壞毛囊引起的脫發(fā)，要治療原發(fā)病。也是以口服的藥物為主。
脂溢性脫發(fā)能治好嗎
脂溢性脫發(fā)實(shí)際上是雄激素脫發(fā)的另一種稱法。為什么稱為脂溢性脫發(fā)？因?yàn)樾奂に孛摪l(fā)的主要因素是睪酮和二氫睪酮，這兩種激素不僅能與毛囊受體結(jié)合，還能與皮脂腺受體結(jié)合，這樣造成皮脂分泌增加，患者頭發(fā)也有油脂增加，所以稱為脂溢性脫發(fā)。它和雄激素脫發(fā)實(shí)際上是同一個(gè)病不同的名稱，只是因?yàn)榻^大部分的雄激素脫發(fā)的患者都伴有皮脂溢出，所以它叫脂溢性脫發(fā)。治療原理和雄激素脫發(fā)一樣，主要是針對(duì)性的使用雄激素受體的藥物，還有生物學(xué)反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，還有一些抗真菌的藥物，還有緩解精神壓力的藥物或者是活血化瘀的藥物，還有中藥清熱除濕、疏肝健脾、益氣活血、補(bǔ)腎的藥物都可以使用。毛發(fā)的治療還是主張?jiān)缙?、長(zhǎng)期、規(guī)范、聯(lián)合和個(gè)體化的治療方案，特別是在中西醫(yī)治療脂溢性脫發(fā)方面尤其明顯。
脫發(fā)怎么能治療
出現(xiàn)脫發(fā)的問(wèn)題，就需要找到脫發(fā)的最重要的原因，從而對(duì)癥下藥來(lái)進(jìn)行治療。脫發(fā)一是因?yàn)橹缧缘拿摪l(fā)，出現(xiàn)脂溢性的脫發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)健康造成損害，需要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行控油；二有可能是因?yàn)樯眢w素質(zhì)較差而導(dǎo)致的脫發(fā)，只需好好地養(yǎng)護(hù)身體就能夠恢復(fù)正常。
掉頭發(fā)的治療方法有哪些
隨著現(xiàn)代生活壓力的增大，以及年齡的增長(zhǎng)，脫發(fā)似乎已經(jīng)變?yōu)橐环N不可避免的頭等大事的問(wèn)題，頭上光禿禿就是很年輕，也會(huì)讓形象大打折扣，看起來(lái)很老，而目前治療掉頭發(fā)的方法主要集中于食物療法，藥物療法和物理療法。
營(yíng)養(yǎng)不良脫發(fā)會(huì)再長(zhǎng)嗎
營(yíng)養(yǎng)不良是導(dǎo)致脫發(fā)的主要原因，身體缺少營(yíng)養(yǎng)元素，頭發(fā)的生長(zhǎng)就會(huì)受阻，攝取不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)就脫落了，不過(guò)如果患者能夠及時(shí)改善飲食，把營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)回來(lái)，頭發(fā)還是會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)的。
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