老年人腦健康的關(guān)鍵
發(fā)布時間：2018-04-1854763次瀏覽
隨著年齡的增長，人的睡眠時間越來越短，這被人們視作必然現(xiàn)象，并認(rèn)為其無礙于健康。實(shí)際上，這是一種誤解，人體的健康與身體的免疫力息息相關(guān)，而決定人體健康的一個重要因素，就是睡眠時間的長短，睡眠還會對大腦健康帶來影響。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人在睡眠時，機(jī)體的一切生命活動就減慢，處于休息、恢復(fù)和重新積累能量的狀態(tài)。而老年人由于組織、器官的衰老和機(jī)能的退化，其具有的免疫力已處于較低水平，抵抗疾病的能力下降;另一方面，其大腦中協(xié)調(diào)晝夜變化關(guān)系的松果體萎縮，睡眠節(jié)律發(fā)生紊亂，難以作充足的睡眠。熟睡程度差，機(jī)體得不到充分休息，反過來又影響免疫機(jī)能，使免疫能力不斷衰減。還會影響大腦的健康，使記憶力減退，對事物的認(rèn)知速度減慢。老年病逐漸出現(xiàn)。
鑒于保護(hù)充足的睡眠時間，有助于提高老年人機(jī)體免疫力，這就要求一般老人應(yīng)注意調(diào)整自己的身心，克服在睡眠問題上的心理障礙，確保每天部保持有相對長的睡眠時間。
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預(yù)防心腦血管疾病吃什么藥
心腦血管疾病的預(yù)防，有著重要的臨床意義。通過積極的預(yù)防和干預(yù)危險因素，可以最大程度地降低心腦血管疾病的發(fā)生。要監(jiān)測血壓、血糖、血脂、血尿酸的異常情況，通過改善生活方式和藥物的干預(yù)治療，控制危險因素；減重、規(guī)律休息，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，戒煙、限酒。另外，心血管疾病的預(yù)防主要在心腦血管動脈硬化類疾病，患者可以吃抗血小板、他汀類及控制危險因素的藥物。因痰熱上擾、氣血不足而引發(fā)的心腦血管疾病還可以服用中成藥進(jìn)行治療，如牛黃清心丸。
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女性晚上睡覺手發(fā)麻是怎么回事
女性晚上睡覺時出現(xiàn)了手麻的癥狀，要具體情況具體分析。如果是中老年患者，平時有腦血管疾病的基礎(chǔ)，有高血壓、糖尿病等慢性的疾病，如果晚上睡覺睡醒以后，出現(xiàn)了手麻的癥狀，應(yīng)當(dāng)立刻到醫(yī)院就診，來明確是否是腦血管疾病，或者是顱內(nèi)的一些疾病造成手麻的癥狀。如果活動以后就可以得到緩解，這個時候是由于睡眠的過程當(dāng)中，姿勢不正確，而導(dǎo)致的周圍神經(jīng)受到壓迫，或者缺血的癥狀，導(dǎo)致這樣的一個癥狀。如果伴有胳膊疼痛，或頸椎的疼痛，可以考慮是否是由于頸椎間盤突出、頸椎病造成的癥狀。
突然頭暈心慌怎么回事
導(dǎo)致突然頭暈心慌的原因有高血壓、低血糖反應(yīng)、腦血管疾病和后循環(huán)缺血。1、高血壓，當(dāng)血壓突然升高的時候，會導(dǎo)致腦血流灌注量增加，交感神經(jīng)也會一過性的過度興奮，會感覺頭暈心慌。2、低血糖反應(yīng)，也會出現(xiàn)突然頭暈心慌的癥狀，一般還會伴隨著手抖、全身大汗等癥狀。3、心腦血管疾病，例如腦動脈供血不足合并心肌缺血，可能會出現(xiàn)突然的頭暈心慌癥狀，尤其是在勞累或情緒激動的時候，癥狀會突然發(fā)生，而且比較明顯。4、后循環(huán)缺血，血流減慢，刺激交感神經(jīng)，引發(fā)頭暈心慌。
心腦血管病患者日常應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)
心腦血管病患者日常中在飲食方面、運(yùn)動方面、生活方面和用藥方面都需注意。1、飲食方面，要低鹽低脂飲食，盡量少吃各種肉類，尤其是脂肪含量比較高的肉類，應(yīng)該多吃蔬菜水果和粗糧，并且要注意少量多餐，不可暴飲暴食。2、運(yùn)動方面，在病情穩(wěn)定期時，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但是要注意運(yùn)動方式，不可以做劇烈的運(yùn)動，可以選擇散步、慢跑、打太極拳等運(yùn)動。3、生活方面，在做任何動作時，例如起身、低頭、躺下，都應(yīng)該盡量緩慢，不要動作猛烈，避免發(fā)生體位改變性低血壓。4、用藥方面，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服藥。
怎么查出是否有心腦血管疾病
心腦血管疾病需要根據(jù)臨床癥狀、基礎(chǔ)疾病的檢查、心臟血管和腦血管檢查、CTA檢查、心臟DSA檢查、大腦DSA檢查等確診。想要查出是否有心腦血管疾病，需要根據(jù)患者的臨床癥狀、查體并配合相關(guān)檢查項(xiàng)目。心腦血管疾病多見于中老年人，如果中老年人出現(xiàn)了胸悶、頭暈、頭痛等癥狀，就需要做相關(guān)檢查。一般先要做一些基礎(chǔ)疾病的檢查，例如高血壓、高血脂、糖尿病。然后做心臟血管和腦血管檢查，例如做心臟彩超、經(jīng)顱多普勒、頸動脈彩超、椎動脈彩超等檢查。如果檢查出現(xiàn)異常情況，為了確診可以做進(jìn)一步的檢查，例如CTA檢查、心臟DSA檢查、大腦DSA檢查等，最終明確診斷。
心腦血管疾病的好發(fā)人群有哪些
心腦血管疾病好發(fā)人群之一就是患高血壓的人，糖尿病患者及長期吸煙的人，長期會導(dǎo)致動脈管壁增厚彈性改變，易患上心腦血管疾病。
怎么降低膽固醇
降低膽固醇時，要注意從飲食控制和藥物治療兩方面進(jìn)行。盡量避免攝入含膽固醇較高食物，通過補(bǔ)充維生素E、服用降脂類藥物降低膽固醇量。膽固醇是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅是人體重要的結(jié)構(gòu)成分，還是合成許多重要物質(zhì)的原料。過度素食或不吃膽固醇食物的習(xí)慣，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血、降低人體免疫功能。大量攝入外源性膽固醇，同樣不利于身體健康，使得血液當(dāng)中膽固醇含量升高，增加包括心腦血管疾病風(fēng)險。若查體時發(fā)現(xiàn)血膽固醇升高，需要采取相應(yīng)飲食控制和藥物治療。大多數(shù)食物都含有膽固醇，選擇植物性食物、優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，盡量減少膽固醇攝入，如魚禽、豆制品，少吃高脂食物，如動物內(nèi)臟、蛋清、蛋黃以及紅肉。這些食物可能會增加膽固醇攝入，煙酒也會影響肝臟代謝。對于膽固醇過高患者，可通過某些降脂藥物進(jìn)行人為干預(yù)，同時可補(bǔ)充抗氧化劑，如維生素E，新鮮蔬菜水果，有助于降低膽固醇。
心腦血管疾病怎么預(yù)防
心腦血管疾病預(yù)防在于合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、少吃食鹽和心理平衡，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一、合理膳食：1、增加纖維膳食。2、多吃魚和魚油。3、多吃豆制品。4、減少脂肪和膽固醇的攝取量。二、科學(xué)生活：1、加強(qiáng)體育運(yùn)動，每天堅(jiān)持運(yùn)動半小時，每周堅(jiān)持活動不少于5天。2、戒煙限酒。3、避免精神緊張、情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規(guī)律、焦慮、抑郁等因素可使脂代謝紊亂。中老年人要保持心平氣和。三、盡量少服用干擾脂代謝的藥物：如β受體阻滯劑、心得安、利尿劑、類固醇激素等。四、積極治療影響血脂代謝的有關(guān)疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退、腎病綜合征、酒精中毒、胰腺炎、紅斑狼瘡等。五、定期體檢：45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加應(yīng)酬者、高度精神緊張工作者，應(yīng)至少每年一次查體。
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如何降低膽固醇
如果檢查發(fā)現(xiàn)血膽固醇升高，需要采取相應(yīng)的飲食控制和藥物治療，減少膽固醇的攝入，少吃高脂的食物，禁煙禁酒?？梢酝ㄟ^某些降脂藥物進(jìn)行人為的干預(yù)，同時補(bǔ)充抗氧化物、新鮮的蔬菜水果，有助于降低膽固醇。膽固醇是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，過度的素食或者不吃膽固醇食物，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，貧血，降低人體的免疫功能。反過來，大量攝入外源性的膽固醇，會使血液當(dāng)中的膽固醇含量升高，增加包括心腦血管疾病的風(fēng)險，同樣不利于身體的健康。
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心腦血管疾病的原因有哪些
心腦血管疾病主要是心腦器官供血不足導(dǎo)致的。腦血管病分為缺血性腦血管病和出血性腦血管病。大動脈粥樣硬化性的缺血性腦血管病，主要是由于腦部大血管的狹窄或者閉塞造成的缺血性卒中；小動脈閉塞性的缺血性腦血管病，是由于小血管的病變導(dǎo)致的腦血管?。恍脑葱缘哪X栓塞是指心臟的各種原因?qū)е碌娜毖宰渲?；另外血液系統(tǒng)的一些疾病或者遺傳性的血管病變，也可以導(dǎo)致缺血性的血管??；年輕人最常見的就是由于外傷導(dǎo)致的頸動脈或者椎動脈的夾層動脈瘤，導(dǎo)致缺血性腦血管病。出血性腦血管病最常見的就是腦出血，原發(fā)性腦出血的主要原因就是高血壓；淀粉樣的血管病導(dǎo)致血管的破裂出現(xiàn)腦出血；繼發(fā)性的腦出血主要是各種原因，包括血管畸形、動脈瘤或者凝血功能障礙導(dǎo)致的腦部的出血。
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心腦血管病吃什么藥
心腦血管病可以根據(jù)發(fā)病原因具體選擇抗血小板藥物、他汀類藥物、抗凝藥物、降壓藥物、脫水藥物等。腦血管病分為缺血性腦血管病和出血性腦血管病。對于缺血性腦血管病可以服用抗血小板藥物來抗血管治療，還可以服用他汀類藥物來進(jìn)行調(diào)整治療。對于有心房纖顫的患者，建議應(yīng)用一些抗凝的藥物來抗凝治療，預(yù)防心源性栓塞的發(fā)生。因?yàn)樾脑葱运ㄈ坏┌l(fā)生，它的臨床癥狀比一般的缺血性卒中都要重，所以對于房顫的患者要高度重視抗凝治療。對于腦出血的患者在急性期主要是嚴(yán)格地控制血壓，可以服用降壓藥物。如果患者同時合并腦水腫，可能有顱壓升高的情況，可以應(yīng)用脫水藥物來降低顱內(nèi)壓，防止患者的腦水腫進(jìn)一步擴(kuò)大，進(jìn)一步加重導(dǎo)致腦疝的風(fēng)險。
做加強(qiáng)CT多少錢
做加強(qiáng)CT一般腹部在500~900元，頭部腦血管則需要1600～1800元，大多數(shù)部位的價格在1000～1500元左右，這根據(jù)地區(qū)物價以及設(shè)備的等級、檢查的部位不同，加強(qiáng)CT的價格也會有所變化。做加強(qiáng)CT可以有利于檢查出疑難病癥，從而更快地確定病情進(jìn)行治療，主要適用于腦部血管疾病的病人。
阿司匹林腸溶片怎么樣
這種阿司匹林腸溶片的藥物，經(jīng)常都是用來治療慢性病病癥的，尤其是常見的心肌梗死病癥，患者是需要常備這種治療藥物的，一旦發(fā)生梗死的病情，就可以及時的來改善和緩解。那么阿司匹林腸溶片怎么樣，我們需要知道他的作用，有可以控制血小板、可以治療急性心肌梗死、可以預(yù)防腦中風(fēng)。
