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哪里疼揉哪里——阿是穴保健法

發(fā)布時(shí)間:2018-04-1748145次瀏覽

有關(guān)阿是穴的命名有兩種說法:一種說法是“啊---是”,相傳古時(shí)侯有個(gè)中醫(yī)為病人治病,但一直不得其法。有一次無意中按到病者某處,病者的痛癥得到舒緩。醫(yī)者於是在該處周圍摸索,病者呼喊“啊...是這里,是這里了。”醫(yī)生便加以針灸治療,果然病人的病情得到了好轉(zhuǎn)。于是就把這一個(gè)特別的穴位命名為“阿是穴”。這種說法是以病人的疼痛敏感點(diǎn)來命名的阿是穴。一種說法是根據(jù)藥王孫思邈的著作《備急千金要方》里記載的:“有阿是之法,言人有病痛,即令捏其上,若里當(dāng)其處,不問孔穴,即得便成痛處,即云阿是。灸刺皆驗(yàn),故云阿是穴也”的說法命名的。也就是說,醫(yī)生針灸治療的時(shí)候不一定要扎在特定的穴位上,若扎在穴位的周圍或其他合適的地方,若有效,能夠達(dá)到治療的效果的話也是可以的。這些特殊的疼痛敏感點(diǎn)或反應(yīng)點(diǎn)就被稱之為“阿是穴”。

總之,阿是穴指的是以壓痛點(diǎn)或其他或病變部位或其他反應(yīng)點(diǎn)作為針灸治療的穴位。中醫(yī)又稱為“不定穴”或“天應(yīng)穴”。但是病變不同,疼痛的反應(yīng)點(diǎn)也不一樣,所以阿是穴是沒有固定的位置和固定的名稱的,也是沒有一定數(shù)目的。所以我們說阿是穴是無處不在的。

如果自己摸著身體的某一點(diǎn)疼痛,閑暇的時(shí)候用拇指或食指經(jīng)常地輕輕揉按該阿是穴,一般不會(huì)太久,該穴位的疼痛感便會(huì)減輕甚至消失,而該穴位反映出來的微小病變一般也會(huì)迎刃而解。

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2021-11-05

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喝姜水放屁是排寒氣嗎
喝姜水放屁就是排寒氣的說法沒有依據(jù)。喝姜水對(duì)于胃寒的病人,就胃中有寒氣的病人,胃氣虛弱的病人還有一定的效果。喝了姜水放屁是不是排寒氣,說法是沒有依據(jù)的。為什么會(huì)放屁,是腸道的脹氣,腸道為什么脹氣,是腸胃的排空功能,跟飲食也有關(guān)系,可能一些發(fā)酵的一些菌群等等,可能吃到一些豆類,或者是一些糖類的食物以后它發(fā)酵也容易產(chǎn)氣,所以并不是說排氣就一定是排寒氣,沒有一定的關(guān)聯(lián)性。
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2021-07-09

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中醫(yī)講脾胃是生濕的源頭,所以穴位保健也是用取脾經(jīng)胃經(jīng)的穴位為主來祛除濕氣,用的最多的一個(gè)穴位叫陰陵泉穴。陰陵泉穴是在小腿的內(nèi)側(cè)緣,脛骨的內(nèi)后緣,這有個(gè)穴位叫陰陵泉穴,它是健脾祛濕的非常重要的穴位。還有一個(gè)穴叫豐隆穴。豐隆穴在小腿的外側(cè),在膝蓋跟外踝之間中點(diǎn),這個(gè)地方在脛骨后兩寸也大概是三只這么一個(gè)距離。豐隆穴是化痰的一個(gè)非常重要的穴位,在中醫(yī)里邊這種比較濕邪比較重濁,粘稠的我們叫做痰。所以豐隆穴配陰陵泉穴是祛濕的兩個(gè)非常重要的穴位。陰陵泉穴是足太陰脾經(jīng)的一個(gè)穴位,它是在脛骨的上端,脛骨的內(nèi)后緣有個(gè)凹陷的地方,陰陵泉穴。豐隆穴是在小腿的外側(cè),在膝關(guān)節(jié)跟外踝之間的中點(diǎn),然后在脛骨后兩寸,大概三指的這么一個(gè)距離。豐隆穴是一個(gè)化痰的要穴,濕邪重濁,粘稠的就是痰。
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2019-07-03

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睡覺流口水由于原因是多方面的。首先是疾病方面引起的,如果是口腔疾病引起,我們首先要注意口腔衛(wèi)生,及時(shí)治療口腔疾病。特別是遇到睡眠流口水我們要注意,經(jīng)常保證餐后刷牙,保證口腔疾病的預(yù)防,這是最常見預(yù)防疾病的最重要因素。第二個(gè)方面,遇到睡眠流口水,不要過度緊張,心理因素導(dǎo)致睡覺流口水是常見的,所以我們首先要放松一下心態(tài),保證不要過度興奮,保證睡眠比較好,這就不容易導(dǎo)致睡眠流口水。另外,還可以協(xié)助一些藥物方面,藥物方面比如吃些蓮子或者收斂的藥物,比如蓮子健脾胃的,比如像茯苓這些有助安神的,它都可以來防止睡眠流口水??傊?,我們要放松心態(tài),還有調(diào)整睡姿來保證睡姿要正確,這都是可以防止睡眠流口水的。
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2019-06-27

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花青素的功效與作用是什么
花青素最有效的作用,就是可以延緩衰老,它是一種強(qiáng)氧化劑,花青素能讓皮膚變得光滑細(xì)膩。補(bǔ)充花青素還可以起到保護(hù)關(guān)節(jié)的作用,另外花青素還可以抑制炎癥,可輔助治療炎癥疾病,它還可以用來預(yù)防過敏。
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2019-06-06

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番瀉葉可起到利水消腫、抑菌消炎的作用。但是要注意番瀉葉是絕對(duì)不能夠長期服用的,因?yàn)槿菀自斐梢恍└弊饔茫热鐚?dǎo)致血壓惡性變化、成癮性、引起消化道出血、神經(jīng)系統(tǒng)中毒反應(yīng)、黃疸等。
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活血化瘀、滋補(bǔ)肝腎的中藥材有很多,牛膝就是其中的一種,可能少有人知道它。牛膝的好處還遠(yuǎn)不止這些,它還能起到保健的效果,可以用它來泡酒。遵醫(yī)囑服用牛膝,對(duì)人的腰膝酸痛、腎虛等常見病證有較好的治療效果。
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血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
血液瘀阻要依據(jù)瘀阻的位置進(jìn)行治療。如果瘀阻遍布全身,應(yīng)查血液流變學(xué),從全身角度解決瘀阻體質(zhì),增強(qiáng)活血化瘀能力。調(diào)理方法,一、運(yùn)動(dòng);二、多吃粗纖維或纖維素較多的食物;三、服用增強(qiáng)人體血液循環(huán)的藥物;更嚴(yán)重的瘀阻,要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用活血化瘀藥。