哪里疼揉哪里——阿是穴保健法
有關(guān)阿是穴的命名有兩種說法:一種說法是“啊---是”,相傳古時(shí)侯有個(gè)中醫(yī)為病人治病,但一直不得其法。有一次無意中按到病者某處,病者的痛癥得到舒緩。醫(yī)者於是在該處周圍摸索,病者呼喊“啊...是這里,是這里了。”醫(yī)生便加以針灸治療,果然病人的病情得到了好轉(zhuǎn)。于是就把這一個(gè)特別的穴位命名為“阿是穴”。這種說法是以病人的疼痛敏感點(diǎn)來命名的阿是穴。一種說法是根據(jù)藥王孫思邈的著作《備急千金要方》里記載的:“有阿是之法,言人有病痛,即令捏其上,若里當(dāng)其處,不問孔穴,即得便成痛處,即云阿是。灸刺皆驗(yàn),故云阿是穴也”的說法命名的。也就是說,醫(yī)生針灸治療的時(shí)候不一定要扎在特定的穴位上,若扎在穴位的周圍或其他合適的地方,若有效,能夠達(dá)到治療的效果的話也是可以的。這些特殊的疼痛敏感點(diǎn)或反應(yīng)點(diǎn)就被稱之為“阿是穴”。
總之,阿是穴指的是以壓痛點(diǎn)或其他或病變部位或其他反應(yīng)點(diǎn)作為針灸治療的穴位。中醫(yī)又稱為“不定穴”或“天應(yīng)穴”。但是病變不同,疼痛的反應(yīng)點(diǎn)也不一樣,所以阿是穴是沒有固定的位置和固定的名稱的,也是沒有一定數(shù)目的。所以我們說阿是穴是無處不在的。
如果自己摸著身體的某一點(diǎn)疼痛,閑暇的時(shí)候用拇指或食指經(jīng)常地輕輕揉按該阿是穴,一般不會(huì)太久,該穴位的疼痛感便會(huì)減輕甚至消失,而該穴位反映出來的微小病變一般也會(huì)迎刃而解。