五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

素食主義易誘發(fā)女性貧血嗎

發(fā)布時間:2018-04-1655833次瀏覽

素食主義通常是指排除一切動物性食品,而將植物性食品比如谷類、豆類、堅果、蔬菜、水果等作為飲食,素食主義一般是易誘發(fā)女性貧血的。

如果長期食用素食,平常攝入鐵元素食物不足,素食中無法攝入身體足量的鐵元素,可能會導致身體微量元素缺乏,從而導致缺鐵性貧血。患者通常會伴隨皮膚蒼白、無力、易疲倦、頭暈眼花、氣短等癥狀。如果患者出現(xiàn)不適癥狀,應及時前往醫(yī)院,可以在醫(yī)生指導下使用右旋糖酐鐵注射液、復方硫酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵片等藥物,進行補鐵治療。

日常生活中應注意飲食的多樣化,動物類的脂肪和蛋白可能會更有利于人體的消化和吸收,所以飲食搭配要注意葷素結(jié)合,并且保持營養(yǎng)均衡,有助于人體健康。此外,平時還應多加鍛煉,增強自身免疫力。

相關推薦

為什么人的口腔上顎有小顆粒
口腔上顎有小顆粒,通常是口腔上顎的小唾液腺增生引起顆粒增生的常見原因。大多數(shù)是因為上火引起的,如果患者長時間吃辛辣刺激飲食,或者因為長期熬夜、過度勞累、精神緊張,引起機體免疫系統(tǒng)的異常引起上火的癥狀,口腔上顎就會出現(xiàn)小顆粒,一般還伴有疼痛的癥狀。這種情況下,需要在醫(yī)生指導下口服消炎瀉火類藥物進行治療,在炎癥消除以后病情會有所緩解。在治療期間,注意飲食以清淡為主,多喝水避免辛辣刺激性飲食,戒煙戒酒避免煙草和酒精刺激到患處。另外,要注意保持口腔衛(wèi)生,每次進食以后要進行漱口,避免食物殘渣在局部刺激到上顎的黏膜,如果上顎黏膜沒有出現(xiàn)明顯的糜爛也沒有潰瘍的癥狀,這些小顆??赡苤皇巧项€黏膜中的小唾液腺。一般沒有明顯疼痛癥狀,也不需要過分的擔心,只需要避免刺激性飲食,經(jīng)過一段時間的調(diào)整以后,癥狀能夠逐漸地減輕直至緩解。如果已經(jīng)出現(xiàn)局部的疼痛潰瘍,比如有鵝口瘡的癥狀,這方面的問題主要發(fā)生在新生兒或者是營養(yǎng)不良的孩子,在成年人中主要是機體免疫力差的個體中才會發(fā)生,因為機體抵抗力差沒有做好口腔清潔,口腔中的霉菌會影響到口腔黏膜大量繁殖造成上顎黏膜出現(xiàn)白色的點狀或片狀的物質(zhì),像這類的病變需要到口腔科做真菌的化驗,需要采取抗真菌的治療才行。
語音時長 02:16

2021-11-05

78037次收聽

肺部手術后吃什么東西恢復快
肺手術后可以通過補充營養(yǎng)的食物,來幫助身體的恢復。由于手術對身體的消耗比較大,肺功能也需要一段時間,才可以恢復到正常的水平。肺手術后注意多吃蛋白質(zhì)豐富的食物來加強營養(yǎng),不僅可以幫助肺功能的恢復,還有利于傷口的愈合??梢远喑噪u蛋、牛奶,以及魚肉類的食物,這些食物中的蛋白質(zhì)含量相對高,每天按時、按量的保持飲食規(guī)律,來補充這些食物。還要注意補充維生素和微量元素,這類主要集中在水果和新鮮蔬菜上,香蕉、草莓、西蘭花、西紅柿等水果蔬菜,含有豐富的維生素,可以適當?shù)某砸恍?。對于手術后身體比較虛弱的患者,可以適當?shù)某砸恍┭喔C、冬蟲夏草等補品,讓身體變得強壯些。對于手術后出現(xiàn)脾胃虛弱的患者,還可以服用黨參、人參熬水喝,調(diào)理脾胃正常。食物補充在一定程度上,可以提升患者身體的免疫力和抵抗力,可以幫助手術后,身體恢復到正常水平,也是有助于手術傷口的愈合。飲食上主要是采用高熱量、高蛋白質(zhì)和高維生素,來注意飲食的規(guī)律,和營養(yǎng)的合理搭配,正確的食譜對于患者身體的恢復,是有很大的幫助的。這里也可以推薦大家采用中醫(yī)中藥的一些療法來進行干預,例如常用中醫(yī)補氣養(yǎng)血的治療方劑,來幫助患者恢復體內(nèi)的氣血和陰陽平衡,有助于患者的肺功能的康復。當然除了飲食之外,還應當適當?shù)募右恍┓喂δ艿腻憻挘缈梢圆捎弥嗅t(yī)的功法等,來進行恢復,不要亂用一些食物,或者是亂用一些運動,來影響到身體的恢復。
語音時長 02:36

2021-11-05

88366次收聽

孕婦血清蛋白正常值
血清總蛋白正常值60-80g/L,白蛋白40-55g/L,球蛋白20-30g/L是孕婦的血清蛋白正常值。血清鐵蛋白升高原因是鐵蛋白的來源增加或存在清除障礙。如患肝癌、肺癌、胰癌、白血病時,癌細胞合成的鐵蛋白增加,使血清鐵蛋白升高?;几尾r肝細胞受損功能下降,使血清鐵蛋白升高。孕婦的血清蛋白和正常人的數(shù)值標準是一樣的。血清蛋白反映了肝臟功能是否正常,其正常值標準的變化和年齡相關,和性別等其他因素基本無關。有些因素會影響血清蛋白的含量,正常的情況下也會有所波動,比如激烈運動后,標本溶血或血脂過高引起乳糜血時,都會影響檢查的準確性,需要提前處理,消除干擾因素后再測定。另外血清蛋白的檢測還需要看白蛋白和球蛋白的比值,一般白蛋白、球蛋白比值在1.5-2.5之間。一般血清總蛋白降低,白蛋白也會隨之降低。肝臟有自身代償能力,在輕度肝損傷時,白蛋白和球蛋白比值還是正常的,需要達到一定程度的肝臟損傷或病情發(fā)展到一定程度時,才會引起血清總蛋白的明顯下降,當發(fā)現(xiàn)血清蛋白不在正常值時一定要引起注意,查找病因盡早治療。
語音時長 01:51

2020-03-17

63854次收聽

孕婦體溫多少正常
孕婦體溫一般維持在三十六點九℃到三十七點二℃的范圍內(nèi)。在懷孕早期,由于黃體持續(xù)分泌孕激素,基礎體溫會持續(xù)升高,并持續(xù)很長的一段時間。如果在此時懷孕早期檢測體溫時,發(fā)現(xiàn)體溫出現(xiàn)明顯的忽高忽低,就可能提示為有黃體不足,黃體不足易導致流產(chǎn)或者不孕,當出現(xiàn)體溫變化幅度較大時,需要引起高度重視,對于以前有流產(chǎn)病史的孕婦,更應該及時去醫(yī)院檢查,采取相應措施,但如果孕婦出現(xiàn)異常體溫升高,遠高于三十七點二℃并伴有發(fā)熱、惡寒等其他不適感,應懷疑為疾病因素導致的發(fā)熱,建議及時到醫(yī)院檢查明確病因以便及時治療。一般正常人體的基礎體溫在36℃到37℃左右,孕婦體溫會比正常人稍高,且通常在妊娠期體溫是比較穩(wěn)定的,個體之間會有所差異,會受體外和體內(nèi)因素影響。
語音時長 01:28

2020-03-17

56592次收聽

01:46
喝酒后能喝茶嗎
不建議喝酒以后喝濃茶。稍微淡一點的茶,像菊花茶、綠茶可以喝一點,但是并不是可以解酒,只是讓身體更舒服一些。傳統(tǒng)上認為的醋、茶、咖啡等很多食物,在喝酒以后并不能夠解酒,甚至還會加重腎臟的負擔。喝酒會對身體造成傷害,所以盡量不要喝酒,喝酒后喝一些荸薺汁,或綠豆汁、鮮榨梨汁,可以緩解腸胃的不適,但不是作為解酒的方法,也不作為喝酒的補救的方法。所以能不飲酒就不飲酒,如果飲酒也要少量飲酒,絕對不能喝醉。
01:32
晨起可以喝蜂蜜水嗎
晨起可以喝蜂蜜水,但是晨起更建議喝溫開水。蜂蜜水是比較天然的食物,含有#活性酶#和微量元素,經(jīng)過一夜的睡眠,身體處于一個比較缺水的狀態(tài),這時候如果喝一杯溫開水,可以迅速地讓身體吸收水分,還可以滋潤皮膚,促進食欲,甚至可以幫助晨起排便。除了早晨喝一杯溫開水,建議成人全天要喝1500毫升到1800毫升的溫開水。如果覺得自己有便秘的癥狀,或者覺得自己身體不舒服,早晨喝一點蜂蜜水可以讓排便更通暢,但是建議飲用淡淡的蜂蜜水,不要喝太濃的蜂蜜水。
01:53
蜂蜜什么時候喝最好
蜂蜜用來喝一定是用水沖著喝,一般在早上或者晚上去喝。用溫水和涼水去沖,不要用滾燙的水。蜂蜜除了喝之外,還可以配在主食上,比如抹在饅頭、面包等主食上吃,這也是以早上吃最好。蜂蜜營養(yǎng)豐富可以改善脾胃功能,同時有潤腸通便的作用,有效的緩解大便干、便秘的癥狀,因此最好是放在排便前喝蜂蜜水,這樣在排便時可以發(fā)揮很好的作用。但是蜂蜜本身偏溫,喝蜂蜜要控制好量,不要吃太多,吃太多會有上火的表現(xiàn)。
雞蛋冷凍后還能吃嗎
雞蛋冷凍后通常還能吃,但如果已經(jīng)變質(zhì),則一般不能吃。如果吃雞蛋或其他食物后出現(xiàn)不適,需積極就醫(yī),不宜自行治療。
孕婦能吃榴蓮嗎
孕婦是可以吃榴蓮的。榴蓮含有豐富的植物蛋白,這種蛋白很容易吸收,很容易被胎兒吸收,對胚胎和胎兒的生長發(fā)育很有好處。榴蓮屬于熱性水果,屬于熱性水果里最強的那一類,所以不建議多吃,尤其對于體胖、本身就容易上火的孕婦,更不建議多吃榴蓮,而對于本身體弱、四肢冰冷、貧血的孕婦倒推薦可以吃一些榴蓮。
語音時長 01:07

2019-09-10

60867次收聽

01:50
孕婦可以吃火龍果嗎
孕婦可以吃一定量的火龍果?;瘕埞胸S富的水分、豐富的糖分,可以補充能量,火龍果含有非常多的纖維素,可以促進排便,防止便秘。火龍果籽兒含有豐富的鐵等微量元素,對于貧血、妊娠期貧血的孕婦有很大的幫助。但火龍果也屬于涼性食品,吃多了也有促進宮縮的作用,所以火龍果一次最多吃半個,不要吃太多。
如何增強抵抗力
每個人的身體都有差異的,有的人平時老是小病不斷,感冒發(fā)燒之類的,而有的人一年不生一次病的,這就是人自身抵抗力的差異。想要增強抵抗力,就必須要多吃新鮮的水果和蔬菜,肉類,魚類和豆制品都要吃,還要多運動,有規(guī)律的鍛煉身體,要多喝開水,注意休息。
百果餡餅
去皮擦成絲;葡萄干50g;黑加侖干50g;蔓越梅干50g;新鮮檸檬皮1個檸檬皮、新鮮橙子皮2/3個橙子皮;新鮮檸檬汁1個;黃金糖漿80ml;黃金砂糖100g;肉桂粉1/2茶勺;肉豆蔻粉1/4茶勺;無鹽黃油60g
九類蔬菜的營養(yǎng)比拼(1)
蔬菜按其結(jié)構(gòu)和可食用部分不同,可分為葉和嫩莖類、花類、根莖類、瓜類、茄果類、鮮豆類、蔥蒜類、薯芋類和菌藻類,所含營養(yǎng)成分因其種類不同,差異較大。
雞蛋炸醬涼拌面
老北京炸醬面是北京特色美食中的一道不敗的風景,曾經(jīng)最愛吃的幾家炸醬面有10年前平安大街對外演出公司門口的一家,以及天壇天紅市場路北的老北京炸醬面,現(xiàn)在貌似只有天壇北門外的一家了。
02:19
春天吃什么好
春天適合養(yǎng)肝,綠葉菜含有豐富的葉綠素,可以保護肝細胞。綠色的蔬菜每天要吃200克到250克,就可以保護我們的眼睛,保護上皮細胞。春天適當吃一些動物的肝臟,比如說鴨肝、雞肝、豬肝,也可以保護我們的肝細胞。春天一定要注意飲食清淡,多吃深綠色的蔬菜。