夏天應該多喝什么茶
發(fā)布時間：2018-04-1660246次瀏覽
清熱生津——苦丁茶
別名：毛葉黃牛木、黃漿果、土茶、茶蓋、角刺茶
性味歸經：味甘、苦，性寒，歸肝、肺、胃經
中醫(yī)功效：疏風清熱、明目生津
功效淺釋
*苦丁茶可以緩解夏天天氣熱時導致的頭疼。
*苦丁茶是屬寒性的藥物，可以瀉火，當牙痛又紅又腫時，可以喝點苦丁茶瀉瀉火，緩解牙疼。
*苦丁茶作為保健茶喝，功效多多，它可以幫助消化，消除口上的小瘡，祛除因為天熱導致的心煩，使小便增多，治便秘，還能治耳朵里流黃膿。
現代藥理研究
*現代的研究表明苦丁茶有很好的抑菌作用。
*苦丁茶常服還有降血壓的作用。
服用指南：煎湯，3～9g。
溫馨提示：容易腹瀉的人不宜服用。
產地介紹：分布于甘肅、陜西、江蘇、安徽、浙江、江西、河南、湖北、湖南、廣東、廣西、四川等地。
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肺部手術后吃什么補得比較快
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長期喝中藥對腎有害嗎
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飯后劇烈運動的危害
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經期可以吃酸的東西嗎
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每天早上空腹吃蘋果可以嗎
每天早上吃蘋果對身體是否有好處，主要與不同年齡以及不同體質的人有關系。如果是體質比較肥胖的中年人，在每天早上空腹狀態(tài)吃蘋果對身體是有好處的，能夠消除體內的濕毒，促進胃腸功能蠕動，有利于身體的代謝，并且可以減少高熱量，高蛋白質食物攝入。如果是脾胃虛寒或者是兒童以及老年人，在早上空腹吃蘋果是不太有利于健康，蘋果屬于生冷硬的食物，脾胃不好的人空腹吃蘋果容易導致胃腸不適、胃酸過多甚至發(fā)生腹瀉、腹脹等消化系統病癥。有慢性反流性胃炎或者慢性潰瘍病的患者不能夠在早上空腹吃蘋果，會加重胃潰瘍的發(fā)生，不利于疾病的治療以及恢復。在減肥期間早晨吃蘋果是可以的，但是吃過蘋果以后要適量的喝點稀粥，如果是寒冷的冬季，氣溫比較寒冷，室內溫度也比較低的情況下不要空腹狀態(tài)下吃蘋果。在夏天室內潮濕，溫度高的情況下可以空腹吃蘋果。早上空腹是否可以吃蘋果因人而異，一般早上還要以早餐為主，可以喝些豆?jié){、面包、牛奶、雞蛋、大米粥、小米粥、饅頭等主食，蘋果里面含有很高的營養(yǎng)價值以及維生素，可以作為加餐來食用。除此之外，蘋果里面還有很多的膳食纖維素和微量元素以及果膠，雖然能夠清除體內的毒素但是要根據自身的身體情況來服用，以免食用不當引起消化系統的疾病和身體不適。
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葡萄是熱性還是涼性
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降糖食物排名
降糖效果較佳的食物主要有玉米、黑米、南瓜、蘆筍等食物。這些食物含有的一些營養(yǎng)成分有利于保持血糖穩(wěn)定性，避免血糖升高過快。但是，在食用時有些食物也有一定的注意事項需要特別注意。
喝酒后可以喝茶嗎
好多朋友以為喝酒以后喝茶可以解酒，其實酒和咖啡等等，傳統上認為的，包括醋在內的很多食物，在喝酒以后并不能夠解酒，甚至從身體的某個角度來說，還會加重腎臟的負擔，平時不建議喝酒以后喝濃茶。淡茶，稍微淡一點的，像菊花茶，像綠茶，喝一點也好，但是這并不是作為解酒，只是讓身體更舒服一些。醋和咖啡這些都不推薦。首先，喝酒本身就不是特別推薦，因為酒對身體的傷害，會出現很多問題，喝酒以后，吃什么可以做到一點點亡羊補牢，推薦喝一些荸薺汁，或者喝一些綠豆汁，或者榨一些鮮的梨汁，這些喝掉以后會緩解腸胃的不適，但是，第一，不是作為解酒的一個特別好的方法；第二，也不作為喝酒的一個補救的方法。所以說能不飲酒就不飲酒，如果飲酒也要少量飲酒，絕對不能喝醉。
胖大海泡開的肉能吃嗎
胖大海泡開的肉是可以吃的，少量服用對身體一般不會有影響，但是通常建議不要服用，因為胖大海在被泡過后，其藥物性質已經被揮發(fā)，所以果肉沒有任何價值。胖大海有緩解肺熱和利咽解毒的功效。
孕婦能吃西瓜嗎
孕期不建議孕婦吃西瓜或者吃太多的西瓜，因為西瓜含糖量太高，它的升糖指數屬于水果里升糖指數最高的范疇，孕婦如果夏天確實想吃西瓜，可以吃一小片，但是絕不能吃多了。西瓜里除了糖分，也有大量的水，也有大量的維生素，這些都是好的。但是從升糖這一點來看，吃西瓜導致孕婦血糖升高，甚至妊娠期糖尿病的大有人在。
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不吃主食對身體影響大嗎
不吃主食對身體會有很大的影響，主食是根基，是膳食寶塔中重要的一類。主食可以為身體提供碳水化合物；粗糧所提供的營養(yǎng)元素，除碳水化合物以外，還可以提供豐富的B族維生素以及膳食纖維等。所以，主食絕不單單只是精米精面，應該是精米精面搭配粗雜糧?，F在有很多人都想要減肥而不吃主食，其實通過這樣的方法來達到減肥的目的，有些得不償失，因為如果長時間不吃主食，會導致身體出現很多問題，瘦只是其中的一方面，而且是不健康的瘦；其他比如有解毒的作用，有#抗生酮作用#，還有#蛋白質節(jié)約作用#。所以應該每天把200克左右的主食均勻的分到三餐中。如果需要減肥，也應該每天保證有三兩主食，這樣既不至于過度的增加熱量，也會對身體提供必需的營養(yǎng)素。
腎功能不全為什么一定要吃藕粉
腎的主要功能是排泄水和代謝廢物，如尿素、肌酐、其他含氮物質等。這些代謝廢物基本上都直接或間接來自飲食中的蛋白質。在人體主要的三種能源中，脂肪和碳水化合物的分子結構中只有碳、氫、氧三種元素，在體內最終代謝物為二氧化碳(CO2)和水(H2O);而蛋白質分子中除碳、氫、氧之外，還有氮元素，氮元素在人體內不能徹底代謝成二氧化氮(NO2)或一氧化氮(NO)，只能代謝成尿素、肌酐等“代謝廢物”，這些代謝廢物必須通過腎臟來排泄。
濃湯寶不是濃湯
近來，一種叫“濃湯寶”的調味品比較流行，有多種口味。有調查發(fā)現，目前熱捧濃湯寶的，多數是一些工作繁忙無暇做飯的“白領”。先把水燒開，把濃湯寶丟進去，再下點面條或者蔬菜，就是一款美味的菜肴了。所以，濃湯寶最大的優(yōu)勢就是方便快捷。不過，在享受方便快捷的同時，濃湯寶的營養(yǎng)品質如何呢?
食用味精要注意什么
食用味精要注意什么?味精是大家日常生活中常用的一種調味品，如果鮮美可口的飯菜少了它的助力，將會黯然失色，味精又被稱為味之素，不管是炒菜還是煲湯，加上適量的味精，味道會更加的鮮美，但是在食用味精的時候還要注意一些細節(jié)，這樣才能烹制出更加美味營養(yǎng)的食物。
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