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大部分情況下進(jìn)餐后血糖濃度高于空腹?fàn)顟B(tài)的血糖濃度，造成餐后血糖比餐前血糖低的原因有：第一，飲食和運(yùn)動(dòng)因素的影響，餐后血糖受飲食的影響較大，進(jìn)食量過(guò)少或進(jìn)食碳水化合物的比例過(guò)少，可能會(huì)造成餐后血糖比餐前血糖低，不過(guò)這時(shí)的餐后血糖應(yīng)該是進(jìn)餐3小時(shí)后監(jiān)測(cè)的。健康人群進(jìn)餐后血糖變化曲線是有規(guī)律的，餐后半小時(shí)到一小時(shí)血糖水平逐漸升高，2小時(shí)達(dá)到峰值，餐后3-4小時(shí)血糖恢復(fù)到空腹?fàn)顟B(tài)。如果進(jìn)食較少，運(yùn)動(dòng)量又比較大，消化的體能比較多，可能餐后3小時(shí)血糖濃度會(huì)低于空腹血糖，甚至出現(xiàn)低血糖狀態(tài)。第二，激素變化因素，早餐前血糖受激素的影響較大，清晨這一段時(shí)間體內(nèi)升糖的激素分泌量較多，這些激素可能造成早餐前的一過(guò)性高血糖狀態(tài)，進(jìn)餐后一段時(shí)間，體內(nèi)升血糖激素水平逐漸下降，胰島素不斷分泌增加，可能會(huì)造成血糖下降較快，餐后血糖水平低于空腹?fàn)顟B(tài)。第三，藥物影響，這種情況見(jiàn)于糖尿病患者治療期間。糖尿病人應(yīng)用一些速效的降糖藥或胰島素時(shí)，也容易造成餐后血糖比餐前低，如瑞格列奈、格列喹酮以及速效胰島素，這些藥物起效快，作用時(shí)間短，藥物用量偏大或進(jìn)食量偏少的情況下，都可以出現(xiàn)餐后血糖比餐前低的情況。糖尿病患者空腹血糖很難控制的情況下，需要調(diào)整降糖藥物，可以將速效的藥物換成長(zhǎng)效的藥物；另外可以考慮把部分藥物挪到睡前服用，或者睡前使用長(zhǎng)效的胰島素等，控制好早上空腹血糖，能夠避免餐后血糖比空腹血糖低的情況。

餐后兩小時(shí)血糖10.5mmol/L不正常，此時(shí)應(yīng)該是糖耐量受損的狀態(tài)。一般餐后兩小時(shí)血糖濃度在7.8mmol/L以內(nèi)，如果大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，考慮糖耐量受損；如果餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，多考慮是糖尿病，需要進(jìn)一步進(jìn)行相關(guān)檢查來(lái)明確診斷。餐后血糖濃度變化呈現(xiàn)一定規(guī)律性，一般是餐后半小時(shí)到一小時(shí)，血糖水平逐漸升高，餐后2小時(shí)前后達(dá)到高峰值，餐后3-4小時(shí)血糖濃度逐漸下降恢復(fù)到空腹?fàn)顟B(tài)的血糖水平。隨著血糖的曲線變化，體內(nèi)胰島素分泌水平也會(huì)出現(xiàn)同步的變化，胰島素可以起到很好地調(diào)節(jié)血糖的作用，維持體內(nèi)血糖水平的穩(wěn)定。但是如果胰腺的病變或者長(zhǎng)期各種不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等造成胰島B細(xì)胞分泌功能下降，此時(shí)胰島素分泌不足或者分泌延遲，就會(huì)造成餐后血糖濃度持高不降。多次測(cè)量餐后2小時(shí)的血糖濃度是10.5mmol/L的情況下，建議進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)即OGTT，檢查糖化血紅蛋白等，監(jiān)測(cè)近期體內(nèi)血糖代謝的情況。糖耐量下降，需要從飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣等方面進(jìn)行調(diào)理，餐后2小時(shí)血糖超過(guò)7.8mmol/L的情況下，也建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些降血糖藥物干預(yù)，防止血糖進(jìn)行性升高影響人體健康。

血糖血脂高都能吃豆?jié){的，豆?jié){里面主要是有蛋白、淀粉，還有纖維素，這是挺好的一種營(yíng)養(yǎng)食品，正常人能吃，血糖血脂高的病人也都能吃，而且是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白，蛋白比較好，所以血糖高、血脂高的都能吃。但是這里要注意一下，有的病人喜歡吃甜的，喜歡吃甜的不能加糖，有的豆?jié){里面加糖這可能就不行，喜歡吃甜可以加一些甜味劑、蛋白糖，反正現(xiàn)在市場(chǎng)上挺多的，喜歡吃甜的，可以加點(diǎn)甜味劑，這樣就不會(huì)影響血糖，所以豆?jié){對(duì)血糖高、血脂高的病人是很好的一種食品。

血糖高，運(yùn)動(dòng)確實(shí)能降血糖的。因?yàn)檠歉呖赡苁翘悄虿∏捌?，也可能是糖尿病。糖尿病有一個(gè)特別重要的發(fā)病因素，吃的多、動(dòng)的少，體重也增加了，這個(gè)時(shí)候血糖就增高，可以到糖尿病前期或者是糖尿病。這個(gè)運(yùn)動(dòng)本身是消耗能量的，不管是走路、慢跑或者快跑，或者是打球，或者游泳，或者其他的各種各樣的運(yùn)動(dòng)，只要是運(yùn)動(dòng)消耗能量，消耗能量就能降低體重，消耗能量也就是消耗葡萄糖。所以血糖高了，運(yùn)動(dòng)了，血糖肯定會(huì)有所下降，確實(shí)有些病人經(jīng)常有體會(huì)。

糖尿病人直接喝甜的飲料，一般是不主張的，像可樂(lè)、含糖的可樂(lè)，其他的各種甜的飲料現(xiàn)在特別的多。椰子水一般在南方，經(jīng)常到海南島出差看到椰子，椰子因?yàn)樗煤龋且永锩嬗刑?，不是有椰子糖等等，建議少喝一點(diǎn)，嘗一嘗就可以。因?yàn)樘悄虿∪撕葞模刑堑?，那喝下去以后吸收很快就吸收，引起血糖一下子升高，所以只能嘗一嘗。當(dāng)然，偶爾想過(guò)個(gè)癮，吃一個(gè)椰子，不怕高，趕快加點(diǎn)藥，加點(diǎn)胰島素，也是情有可原。但是，還是不要喝得太多，少喝一點(diǎn)嘗嘗，這樣的話比較健康。

高血糖在出現(xiàn)之后，日常的飲食本身就應(yīng)該引起重視，首先就不應(yīng)該選擇吃榴蓮，哈密瓜，荔枝，還有香蕉，另外也應(yīng)該避免甜品飲料，不可以選擇膨化食品，除此之外也不應(yīng)該選擇蜜餞干果，因?yàn)檫@些食物如果沒(méi)有控制，就會(huì)導(dǎo)致血糖上升的情況更加嚴(yán)重。

在糖尿病患者的日常生活中應(yīng)特別注意飲食，合理的飲食控制可以有效緩解和控制血糖升高產(chǎn)生的不適癥狀。對(duì)于糖尿病患者，有些食物最好不要吃，例如白糖，紅糖，甜點(diǎn)，蜜餞水果，冰淇淋，飲料，山藥，紅薯，蜜餞等。

血糖高不但會(huì)嚴(yán)重降低生活質(zhì)量，還可能會(huì)危及到生命，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了視力下降、容易饑餓、容易口渴、排尿多、體重減輕、疲乏無(wú)力、心跳加快等血糖高癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。確診后遵醫(yī)囑控制血糖，減少高血糖對(duì)身體健康的危害。

血糖高的癥狀主要就是口渴，但就是會(huì)出現(xiàn)排尿量增多的現(xiàn)象，很多患者的飯量也會(huì)增大，飯量越大，血糖的指數(shù)就越高，慢慢的形成了惡性循環(huán)。要想治療這種疾病，首先要明確具體的病因，根據(jù)病因來(lái)治療，再就是可以應(yīng)用降糖藥物來(lái)控制血糖。

在孕期由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或者是由于母體體質(zhì)吸收不好的問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致血液含糖量過(guò)高。尤其是在孕后期因?yàn)閷殞毜臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求以及孕期準(zhǔn)媽媽的食量明顯增大肥胖體質(zhì)導(dǎo)致體重增加過(guò)快的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)妊娠血糖高的情況。一般在中后期孕期可以通過(guò)控制飲食來(lái)進(jìn)行血糖調(diào)節(jié)以及更改飲食習(xí)慣等。