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秋宜平補(bǔ),重在養(yǎng)肺調(diào)臟腑

發(fā)布時(shí)間:2018-04-1355255次瀏覽

我有一位“吃貨”朋友,在經(jīng)歷了夏季食欲不振的漫長煎熬后,一進(jìn)入秋天,可把他高興壞了,把想念了許久的美食吃了個(gè)遍,水煮魚、紅燒肉、醬肘子、烤肉、外焦里嫩的烤鴨……美其名曰“貼秋膘”。貼了一陣兒秋膘以后,他來找我看病了,因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/130701.html" target="_blank">腸胃不舒服。我怪他吃肉不加節(jié)制,他哭喪著臉問我:“不是說要貼秋膘嗎?秋天不得補(bǔ)補(bǔ)啊,我多吃點(diǎn)肉怎么了?”我說:“‘秋季進(jìn)補(bǔ),冬令打虎’,秋天是要補(bǔ),但不是你這種補(bǔ)法,你這樣補(bǔ)只能越補(bǔ)越虛,別說打虎了,貓都抓不到?!?/p>

俗話說“一夏無病三分虛”,度過了苦夏,我們的精力和體力都得到大量消耗,所以秋天是得補(bǔ)補(bǔ),但是秋天更適合平補(bǔ),而不是大魚大肉、煎炒烹炸,可了勁兒地吃。為什么呢?秋天到了,樹葉黃了,然而身體的消化功能依然比較差,還沒完全得到恢復(fù)。經(jīng)過漫長的夏季和長夏的清淡飲食,這時(shí)候你突然天天大塊吃肉,施加給脾胃的負(fù)擔(dān)太重了,于是就會(huì)惡心、腹瀉等,也就是所謂“虛不受補(bǔ)”,我那位朋友就是這種情況。

而且,秋天的天氣非常干燥,因?yàn)檫@時(shí)候是燥氣當(dāng)令,所以嘴巴、鼻孔、皮膚都特別容易干燥,這是我們能明顯感受到的,其實(shí)在身體里面,別的器官也能感受到這種燥氣,便秘就是表現(xiàn)之一。因此,食物應(yīng)該以“滋陰潤燥”為宜,要是吃了太多生痰化熱的肉食,不僅對脾胃不好,還會(huì)讓秋燥現(xiàn)象更嚴(yán)重。

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2020-08-07

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肺炎寶寶的護(hù)理
肺炎寶寶必須注意及時(shí)補(bǔ)充水分??梢圆捎门谋场⒎淼却胧?,都可促進(jìn)肌體痰液及時(shí)排出。也要保持氣道通暢度。溫度、濕度必須適宜,常開窗通風(fēng)。有人出現(xiàn)呼吸道感染之時(shí),和寶寶要隔離。發(fā)燒之時(shí)可多喝水、物理降溫,也可藥物降溫等。
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孩子外出沒戴口罩會(huì)感染新型肺炎嗎
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新型肺炎核酸檢測現(xiàn)在主要是看核酸,主要通過實(shí)時(shí)聚合酶鏈反應(yīng),即RT-PCR方法檢測。檢測的樣本目前叫鼻拭子或者咽拭子,也就是從鼻腔或者口腔,用棉簽沾一下再出來做檢測,這是最簡單也是最快捷的方法。如果病人上了呼吸機(jī),也可以從下呼吸道的分泌物,或者讓病人做霧化、吸痰,或者從下呼吸道做氣管鏡,做肺細(xì)胞灌洗取得標(biāo)本,再去做病毒核酸及檢測。從血、尿、便提取,還是相對比較少,所以不推薦應(yīng)用。
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肺炎是病原微生物侵犯到肺實(shí)質(zhì),或者一些理化因素?fù)p傷了肺實(shí)質(zhì),導(dǎo)致肺泡腔內(nèi)有些炎性的滲出。常見的原因有:一、感染,比如霉細(xì)菌的感染,支原體的感染,病毒的感染,都會(huì)引起肺泡腔內(nèi)的急性炎性滲出;二、理化因素,比如放射性肺炎,有些腫瘤的患者放射性治療以后,導(dǎo)致肺泡的受損,出現(xiàn)放射性肺炎;三、過敏的因素,比如嗜酸細(xì)胞性的肺炎;四、自身免疫病,比如肺部的炎性改變。在肺炎的治療上,一般針對病原體治療,多數(shù)可以緩解。肺炎是病原微生物侵犯到肺實(shí)質(zhì),或者一些理化因素?fù)p傷了肺實(shí)質(zhì),導(dǎo)致肺泡腔內(nèi)有些炎性的滲出。常見的原因有:一、感染,比如霉細(xì)菌的感染,支原體的感染,病毒的感染,都會(huì)引起肺泡腔內(nèi)的急性炎性滲出;二、理化因素,比如放射性肺炎,有些腫瘤的患者放射性治療以后,導(dǎo)致肺泡的受損,出現(xiàn)放射性肺炎;三、過敏的因素,比如嗜酸細(xì)胞性的肺炎;四、自身免疫病,比如肺部的炎性改變。在肺炎的治療上,一般針對病原體治療,多數(shù)可以緩解。
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