艾灸保健神闕穴的效果是不錯(cuò)的
用保健神闕穴的方法是艾灸,古時(shí)候的醫(yī)生遇到有人拉肚子、腹瀉、中風(fēng)不省人事等情況都會(huì)艾灸這個(gè)穴位。艾灸神闕穴的方法也是很簡(jiǎn)單的,買一個(gè)3年或者5年的陳艾條,在神闕上放一個(gè)姜片,點(diǎn)上艾條,然后距離姜片2-3厘米用艾條熏灸就行了,一般每次艾灸30分鐘就可以了。
艾草是純陽(yáng)之物,堅(jiān)持艾灸能夠給身體源源不斷第補(bǔ)充陽(yáng)氣,解決各種陽(yáng)虛癥狀。很多穴位艾灸的時(shí)候我都讓人隔姜灸,這是因?yàn)榧恿松湫翜刂畾饪扇肴梭w,這樣升陽(yáng)祛寒的效果就非常好。艾灸的時(shí)候會(huì)感覺身體暖暖的,非常舒服,在一年四季都可以用這個(gè)方法來(lái)保健。堅(jiān)持下去大家就會(huì)發(fā)現(xiàn),會(huì)發(fā)現(xiàn)身體變得越來(lái)越好。
在神闕做艾灸,不得不提一下隔鹽灸,治腹瀉效果特別好。我的一個(gè)病人夏天食物中毒,上吐下瀉,服用止瀉藥也不見好轉(zhuǎn)。她打電話問(wèn)我怎么辦,我讓她趕緊喝點(diǎn)加了糖和鹽的水來(lái)補(bǔ)充能量和電解質(zhì),然后用鐵鍋炒50克鹽,等鹽晾涼以后,取少許放在她肚臍里,然后用艾條在上面熏灸,灸了20分鐘的樣子,腹瀉就止住了。隔鹽灸治腹瀉的時(shí)候用的鹽最好是炒過(guò)的,這樣效果更好。
很多人不喜歡艾灸時(shí)產(chǎn)生的煙味,就喜歡用無(wú)煙的艾條。我不建議大家用無(wú)煙的艾條。其實(shí)艾灸時(shí)產(chǎn)生的煙也是有一定的保健功效的,而且艾條在無(wú)煙化處理的時(shí)候,很多對(duì)人體有用的部分都揮發(fā)掉了??偟膩?lái)說(shuō),無(wú)煙艾條功能沒有有煙的好,所以大家要是能接受艾灸的煙氣,最好用有煙的艾條。最后再啰嗦一句,大家,特別是年輕的女孩子,在穿衣的時(shí)候一定要注意腹部的保暖,平時(shí)大家一定要多艾灸,多補(bǔ)充熱量,神闕受寒了可是傷了元神之府,身體各種不適癥狀都會(huì)接踵而至。
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