人體命根子的大門——神厥(肚臍眼)
神闕穴就是肚臍眼,在任脈上。神,是元神;闕,是君主所居住的宮城的門,“神闕”就是元神的門戶,激發(fā)元氣和元神,就要到它們的宮殿去找到它們,這個地方就是“神闕”。
小孩兒在沒出生的時候就是靠著臍帶從母體里吸收營養(yǎng)、成長的,神闕穴內(nèi)連著人身的真陽真氣,能大補陽氣。此穴還是任、帶、沖三脈之交,聯(lián)系五臟六腑,合理利用神闕穴還是可以從生命的源頭上激發(fā)自身的元神和元氣。如何才算合理利用呢,下面看下方法。
一個是壓臍,就是用手掌按壓肚臍,壓臍的時候一定要要把意念集中在神闕穴上,集中精神很重要。這是因為,人的意念就是“神”,屬于“心神”,生活中我們承受著來自工作和生活的雙重壓力,考慮的事情多了,心神就難免渙散。人的元氣元神就在這種渙散的狀態(tài)中不斷消耗掉。而壓臍時集中注意力,不僅可以增強按壓的效果,也有利于收回心神,讓心神回到“神闕”它的宮殿里來進行休養(yǎng)生息。經(jīng)過休整,人的元神和元氣歸位并且充沛,人也就可以健健康康,精神抖擻地活著。