艾灸關(guān)元穴可以預(yù)防心血管疾病和癌癥
關(guān)元穴在臍下三寸,說(shuō)到三寸,腹部平的人您可以用手去丈量,其他的人就不要用手去丈量了。腹部的寸和身體上其他地方稍微有點(diǎn)不一樣,因?yàn)楹芏嗳说母共坎⒉皇瞧降模喽嗌偕俣加悬c(diǎn)小肚腩,要是有大的啤酒肚再用手指去丈量就更不準(zhǔn)了,所以,要找關(guān)元穴的位置,把從肚臍到下面恥骨這平均分成5段,關(guān)元穴就在這個(gè)連線上據(jù)肚臍下3/5的位置。
關(guān)元穴是小腸的募穴,前面說(shuō)過(guò),募穴就是精氣匯聚和開(kāi)口的地方,關(guān)元穴為“男子藏精,女子蓄血之處”。此穴同時(shí)為任脈穴位,小腸募穴和足三條陰經(jīng)的會(huì)穴,所以對(duì)足三陰、小腸、任脈這些經(jīng)行部位發(fā)生的病都有療效,有培元?dú)?、補(bǔ)腎氣、暖下元的作用,還有一個(gè)很重要的作用就是預(yù)防癌癥?,F(xiàn)在很多人談癌色變,其實(shí)防癌很簡(jiǎn)單,常灸一灸關(guān)元穴可以讓人一輩子不得癌癥。
說(shuō)到艾灸關(guān)元穴不得不講講一個(gè)很著名的故事。在《扁鵲心書(shū)》的第三篇《住世之法》中記載了一個(gè)傳奇故事:有個(gè)叫王超的退伍軍人,遇到異人,學(xué)得“黃白住世之法”,到了九十歲的時(shí)候,仍然像年輕人一樣神采奕奕,體力非常好,能夠“夜御十女”。只是這個(gè)人不把自己的精力用在正途上,后來(lái)他做了強(qiáng)盜,常在岳陽(yáng)一帶為非作歹。
后來(lái)他被官兵抓住了,王超在大冷天身穿很單薄的衣服也不覺(jué)得冷,臨刑之前,監(jiān)斬官問(wèn)他身體為何如此之好。他說(shuō),他之所以精力充沛,火力很旺是因?yàn)樗肯那镏欢紩?huì)在關(guān)元穴上艾灸一千壯。久而久之,肚臍下還有一塊地方,像火一樣暖和。他不僅不畏寒暑,甚至好幾天不吃飯都不會(huì)餓。
他死后,刑官令人剖開(kāi)他腹部的暖處,發(fā)現(xiàn)他的關(guān)元穴的位置有黑黑的一塊東西,非骨非肉,就是長(zhǎng)期艾灸關(guān)元穴生成的,也是他身體強(qiáng)健的原因。因?yàn)殛P(guān)元是練氣的所在,氣降下去累積的地方,每年的夏秋之交艾灸可以強(qiáng)身健體,預(yù)防心血管疾病和癌癥。
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