按摩經(jīng)絡(luò)的方法是什么
發(fā)布時間：2018-04-1355394次瀏覽
很多人都知道中醫(yī)的按摩，經(jīng)常按摩經(jīng)絡(luò)的話，對于身體是有好處的，但是，關(guān)于具體的按摩經(jīng)絡(luò)的方法大家可能不是很清楚，下面一起來看一下吧!
線說的就是經(jīng)絡(luò)了，對線進(jìn)行保健，沿著經(jīng)絡(luò)刮痧、拔罐、捏、敲、揉都可以，只要掌握大致的方向和位置就可以了。再一個就是要遵循一定的時間，我們身體的氣血在一定的時間都會流經(jīng)特定的經(jīng)絡(luò)，在氣血流注到的時候按摩經(jīng)絡(luò)可以起到事半功倍的效果。比如說早上9-11點適宜按摩脾經(jīng)，11-13點適宜按摩心經(jīng)，15-17點適宜按摩膀胱經(jīng)，19-21點適宜按摩心包經(jīng)，總之大家想改善哪個臟腑就可以在相應(yīng)的時間里按摩該經(jīng)絡(luò)。
最后一個是點，也就是具體的穴位，關(guān)于穴位先說一個基本的知識，大家看穴位位置的時候都會看到說穴位在xx上或者下幾寸，如內(nèi)關(guān)穴在腕橫紋上2寸，這個寸并不是3.33厘米，而是等身寸，就是用自己的手指去量化。一寸為自己拇指一橫指，兩寸為食、中、無名指三指并攏后的寬帶，三寸為四指的寬度。
自己用手找到大致的位置以后，再用手去按點，最敏感的點就是最佳治療點。一般來說如果身體出現(xiàn)病變，按壓到正確的穴位的時候身體會出現(xiàn)酸麻脹痛的感覺，而且身體長期有病變的人，相應(yīng)的穴位上會出現(xiàn)和其他位置不一樣的地方，如一個小疙瘩，或者相應(yīng)的區(qū)域有色素沉、顏色差異，或發(fā)涼或者發(fā)燙等溫度異常。這些特征，也能夠幫助我們判斷治療。
對于穴位，大家只要找準(zhǔn)大致的位置，然后自己在穴位附近按壓，以感覺最敏感的點為準(zhǔn)就可以了。很多時候病變的治療點不一定完完全全就在特定穴位上，在臨床上，我有的時候會在目標(biāo)穴位的上下左右去尋找一下，以確定最佳治療點。所以，我們在尋找穴位位置的時候不用太過拘泥于“應(yīng)該的位置”，最敏感的點通常就是最佳的治病點。
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氣血不足怎么調(diào)理
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全身出冷汗原因是什么
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身體老感覺累疲憊老是困乏是怎么回事
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補(bǔ)氣血的食物
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舌頭發(fā)白是什么原因
造成舌頭發(fā)白可能是因為身體中水濕代謝停滯，進(jìn)而造成哮喘，慢性支氣管炎，支氣管擴(kuò)張等病癥?？谇坏姆置谖锊粩嘣龆?，也會影響到舌頭的顏色，讓舌頭呈現(xiàn)出白色，并且會造成氣管內(nèi)的痰液分泌也會隨之增多，這樣會不斷的弱化舌頭的角化細(xì)胞，造成角化細(xì)胞發(fā)生改變，使得舌頭細(xì)胞開始腫脹，并且不會輕易的脫落。另外，舌頭變成白色，還會是寒證的緣故，或者是表現(xiàn)出寒濕證，往往在天冷的時候表現(xiàn)出來，寒氣會損傷身體的中氣，造成中氣虧損。
腎虛吃什么
腎虛指腎臟精氣，陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。如果是腎陰虛的患者，可以選擇吃六味地黃丸、桑葚、黑豆、黑枸杞、黑芝麻和黑木耳等補(bǔ)腎陰的食物。如果是腎陽虛的患者可以選擇吃金匱腎氣丸、核桃、銀杏果、狗肉、羊肉以及動物的鞭部等補(bǔ)腎陽的食物。具體吃什么食物需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過陰陽辨證對癥的治療。由于脾腎同源，腎虛者可以進(jìn)食一些具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血功效的食物，比如桂圓、蓮子、大棗等。
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50歲絕經(jīng)后如何保養(yǎng)
絕經(jīng)期對女性也是一個關(guān)鍵的分水嶺，進(jìn)入絕經(jīng)期以后，女性的激素水平下降，第二性征會隨之出現(xiàn)改變，比如乳腺開始萎縮、皮下脂肪開始蓄積。同時激素對植物神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)作用也會出現(xiàn)下降，有些女性會出現(xiàn)像過電一樣身上烘熱、盜汗；還會出現(xiàn)情緒精神的變化。因此絕經(jīng)期女性，首先要了解這個階段對女性是一個正常的生理階段，每個人會根據(jù)個體差異表現(xiàn)出不同的反應(yīng)。此外，要積極的進(jìn)行調(diào)試，可以進(jìn)行有益的干預(yù)如去中醫(yī)門診，請中醫(yī)大夫開調(diào)理肝腎、調(diào)理沖任的用藥，平穩(wěn)和諧地度過絕經(jīng)期。
回乳中藥
回乳的中藥有回乳消癰湯、免懷散加減、枇杷葉方、麥芽湯和蟬蛻方。這些中藥的服用方法都比較簡單，只需要放入鍋中煎煮，取出藥汁服用即可，如果乳汁分泌不多，一般服用三天左右就可以完全回乳。
中藥蘆根的功效與作用
中藥蘆根在生活中比較常見，可以發(fā)揮很好的效果，比如說具有清熱解毒的作用，能夠緩解因為這所引發(fā)的感冒等眾多現(xiàn)象，而且還可以達(dá)到治療口臭的一種效果，但是它其實也會存在一定的副作用，比如說脾胃功能不好的人群服用過后就會產(chǎn)生刺激。
中藥附片的功效與作用
在中醫(yī)學(xué)當(dāng)中，中藥附片具備的作用與功效有很多，因此也被用來治療和緩解各種各樣的病癥，它不光能夠起到補(bǔ)益腎陽以及回陽救逆的作用，而且還具備著去適合治療其他疾病的功效，比如說風(fēng)寒濕痹等等，因此當(dāng)大家患有以上幾種疾病的時候，都可以通過服用附片來達(dá)到很好的治療效果。
中醫(yī)解讀，山楂的功效與作用有什么。
山楂是常見的藥食兩用的食物，歸歸脾、胃、肝經(jīng)。山楂有助消化的作用，而且還能夠降低血壓和血脂，要堅持吃，效果才好。山楂還能防止心血管病，能夠活血化瘀，對子宮收縮還有一定的效果。而且它還能夠抗衰老和防癌。
復(fù)方丹參片孕婦能吃嗎
如果情況并不是特別的嚴(yán)重，并不建議孕婦使用復(fù)方丹參片。這種藥物對于胎兒并不是特別的好，嚴(yán)重情況下會出現(xiàn)胎兒畸形的狀況。如果非要使用這種藥物，一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下用藥。該藥是存在一定的副作用的，在長時間使用過后會出現(xiàn)心臟功能減退、血鉀降低的情況。另外還會刺激腸胃。
氣血不足怎么做
針對氣血不足主要以食物補(bǔ)、藥物補(bǔ)、運(yùn)動補(bǔ)為主。食物補(bǔ)氣血可用黨參、黃芪、太子參、山藥等；藥物補(bǔ)氣血可用阿膠、枸杞、熟地、女貞子等；運(yùn)動補(bǔ)氣血以競走、瑜伽等方式為主，同時治療氣血不足還應(yīng)根據(jù)病因在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
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氣血兩虛的癥狀有哪些
氣血兩虛包括氣虛癥和血虛癥，是人體機(jī)能和物質(zhì)匱乏的一種表現(xiàn)。主要癥狀為神疲乏力、勞累后心悸氣短、頭暈心慌、自汗、食少，還伴有面色、唇、眼瞼、舌、指甲蒼白不紅潤，伴有肢體麻木，女性會出現(xiàn)月經(jīng)量少，月經(jīng)后延、閉經(jīng)、舌質(zhì)淡、脈細(xì)等癥狀。
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氣血不足如何調(diào)理
氣血不足可通過藥食同源的食物調(diào)理氣血，補(bǔ)血食物可用大棗、阿膠；補(bǔ)氣食物可用山藥、茯苓；補(bǔ)血藥物可用旱蓮草、桑寄生；補(bǔ)氣藥物可用人參、黨參、太子參；通過服用藥膳粥及代茶飲也可調(diào)理氣血，此外補(bǔ)氣血不僅靠補(bǔ)還應(yīng)該調(diào)整自己的生活方式。
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