心火旺對人體有什么危害
關(guān)于心火旺我們并不陌生,有人嘴里長了口瘡,我們就會告訴他,上火了,要多喝水,吃點敗火的食物,少吃辛辣的。心火分實火和虛火兩種,像遇到煩心或者是不平的事生氣著急,夏季天氣過熱導(dǎo)致出汗多甚至中暑,這樣一般產(chǎn)生的都是實火,表現(xiàn)為面紅目赤、口舌糜爛、尿黃、心煩易怒等。如果是勞累過度損耗心陰,陰虛陽亢所產(chǎn)生心火,一般都是虛火,表現(xiàn)為心煩易怒、盜汗、睡眠不安等。
心是火臟,主火的,外在火的特點是火性上炎,向上燃燒的。在中醫(yī)里我們講“小火生氣,壯火食氣”,火在人體是熱能的表現(xiàn),身體必須得有一定的火才行,如果人身上沒有火了,生命也就不存在了。但是,火要有一定的度。身體里時刻有點小火不打緊,對維持我們正常的生命活動有益,但是心火過旺,會消耗人的氣血,人就容易出現(xiàn)氣虛。氣虛進一步加重會導(dǎo)致血瘀,從而會出現(xiàn)冠心病、心肌梗塞等嚴重的心臟疾病。
我的一個朋友是上海一家大醫(yī)院主要治療心血管疾病的主治大夫,不到50歲,在業(yè)界已經(jīng)非常出名,他每天工作特別忙,而且脾氣比較火爆,心火很旺,我提醒過他好多次,也專門給他推薦了很多食療的方法,可是他總是不在意,在有一天晚上做完一個手術(shù),突發(fā)心梗倒在回家的路上,我們聽后都十分為之惋惜。所以希望大家不管你多么忙、多么累、壓力多大,一定要保持一個平常心,無論如何養(yǎng)心為上,氣和氣順,身心舒展是最好的滅火劑,另外,心里有了火要及時滅掉。
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