心血瘀阻的飲食總原則

發(fā)布時間：2018-04-1363906次瀏覽

心血瘀阻者飲食忌與宜氣行則血行，氣滯則血瘀。

適宜的食物多吃養(yǎng)血補血、活血化瘀的食物：黑豆、黃豆、山楂、桃仁、龍眼、紅棗、香菇、茄子、油菜、芒果、紅糖、黃酒、葡萄酒、玫瑰花、桃花、醋、綠茶、何首烏、阿膠、白芍、當歸、枸杞子。

多食一些能行氣、理氣、解郁的食物：蘿卜、黃花菜、海帶、刀豆、蘑菇、蘿卜、洋蔥、佛手、橙子、柑皮、蕎麥、高粱皮、刀豆、枳殼、陳皮、柴胡。

不適宜的食物易脹氣的食物：甘薯、芋艿、蠶豆、栗子。

澀血的食物：烏梅、苦瓜、柿子、李子、花生米;辛辣油膩的食物：肥肉、奶油、蟹黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食;

少吃冷飲和冰凍食物;

除了補氣理氣之外，血瘀體質者平時可以用蘋果醋泡三花來活血化瘀，改善血瘀狀況。菊花和茉莉花各10朵，玫瑰20朵，加蘋果醋1升，泡半個月就可以喝了，每天晚上睡前喝50毫升就可以了。這里面無論是果醋還是花都有很好的活血化瘀的功效，需要提醒的是菊花要用黑菊花，活血化瘀的功效更好，這三種花事先要用涼開水洗凈以后再放進果醋里，最好放進冰箱保存，喝的時候放到常溫就可以了，血瘀癥狀不是很嚴重的人喝了這個花果醋以后，基本上不用在服藥就能起到很好的活血化瘀的功效。如果病情比較嚴重，在服藥的基礎上可以經(jīng)常喝喝這個來輔助治療，改善血瘀體質。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴展，將 Date 轉化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }