母乳喂養(yǎng),對媽媽自已有啥好處
大家都知道母乳喂養(yǎng)的好處,并且一再強調4到6個月純母乳喂養(yǎng)就可以了。然而,據(jù)調查,如今中國母乳喂養(yǎng)率并不高。是不是都市化的緣故,讓更多母親在生產(chǎn)完后過早的回到工作崗位上的緣故,使嬰兒缺乏母乳的喂哺了呢?
據(jù)調查,除了因工作或其它原因外,不了解喂母乳喂養(yǎng)對母親自己有好處也是一個原因。
用母乳喂養(yǎng)嬰兒,對母親自己還有什么好處呢?
1. 母乳喂養(yǎng)可幫助乳母防癌
美國科學家曾對5000名婦女進行了調查,發(fā)現(xiàn)凡是給孩子喂了9~12個月奶的婦女,沒有一個患乳腺癌的。美國伯克利博士曾在其所著的《營養(yǎng)抗癌》一書中寫道:如果給嬰兒只喂牛奶而不吃母乳,不僅會增加孩子長大后罹患癌癥的可能,同時母親自己也易患癌癥。因此,他奉勸眾多年輕的母親,應對嬰兒母乳喂養(yǎng),這不僅有利于孩子的健康成長,同時也是母親避免患乳腺癌的理想方法。
2. 母乳喂養(yǎng)的母親減肥快
有研究表明,母乳喂養(yǎng)嬰兒的女性與產(chǎn)后使用非母乳方式喂養(yǎng)嬰兒的女性相比減肥速度更快,效果更顯著,因此,用母乳喂養(yǎng)嬰兒的女性不必擔心產(chǎn)后無法恢復身材,很多剛剛生完小孩的女性因為急于恢復產(chǎn)前的苗條身材就一味節(jié)食,這種做法顯然弊大于利。一方面盲目通過控制食量減輕體重效果不佳,另一方面還會導致母乳中的營養(yǎng)不足,對嬰兒的發(fā)育造成不良影響。
因此,正在哺乳期的女性一定要保證自己從食物中獲得充足的營養(yǎng),然后通過母乳喂養(yǎng)嬰兒來達到產(chǎn)后減肥的目的。
3.母乳喂養(yǎng)有利于母親的產(chǎn)后康復
伴隨嬰兒吸吮而產(chǎn)生的催產(chǎn)素,可以促進子宮收縮,加速產(chǎn)褥期的子宮恢復。
4.利于避孕
哺乳還可以抑制排卵,推遲月經(jīng),延長生育間隔。在產(chǎn)后6個月內(nèi),純母乳喂養(yǎng)是最有效的天然避孕方法。
5.哺乳可以促進母體的胃腸吸收功能
我想對年輕的媽媽們說,我查的資料很有用吧,為了孩子和自己,要堅持母乳喂養(yǎng)啊!
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