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在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中就有記載：“人之所有者，血與氣耳?！? 氣血就是人體的后天之本，人體的五臟六腑、骨骼經(jīng)絡(luò)，乃至毛發(fā)皮膚都必須依賴(lài)氣血的滋養(yǎng)。沒(méi)有氣血就沒(méi)有生命。

氣血其實(shí)類(lèi)似于汽車(chē)?yán)锏钠停绻图訚M(mǎn)，汽車(chē)就能正常運(yùn)行，而沒(méi)有汽油的話(huà)車(chē)則無(wú)法發(fā)動(dòng)。我們所產(chǎn)生的各種疾病，都是因?yàn)闅庋脑?。氣血充足而百病不?氣血紊亂則百病叢生。而瘀血?jiǎng)t是產(chǎn)生氣血紊亂的重要因素。若因各種原因出現(xiàn)血行不暢，均可形成瘀血。而利用各種方法，疏通氣血，調(diào)節(jié)氣機(jī)升降，平衡氣血陰陽(yáng)，改善機(jī)體內(nèi)環(huán)境，就可達(dá)到防治百病的目的。

現(xiàn)代社會(huì)，越來(lái)越少的人從事體力勞動(dòng)而轉(zhuǎn)向腦力勞動(dòng)，這就造成了很多人都是長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，大家想想水要是不流動(dòng)就是死水，然后就會(huì)滋生很多有害的微生物，變得發(fā)酸、變臭。

現(xiàn)如今我們由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，無(wú)休止加重身體臟腑負(fù)擔(dān)，卻懶于運(yùn)動(dòng)，不知給身體保養(yǎng)，工作壓力、生活壓力、作息時(shí)間紊亂、不健康的生活方式等，都在損耗我們的氣血，導(dǎo)致身體氣血不足、氣血不暢。臟腑為了維持正常的生命活動(dòng)，必須超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，一天兩天沒(méi)有問(wèn)題，時(shí)間久了，損傷出現(xiàn)，經(jīng)絡(luò)不通，臟腑功能衰弱，在面對(duì)自身代謝廢物和外來(lái)毒素雙重壓力下，生病也就成了意料之中的事情。

自己氣血調(diào)不調(diào)，如果您的身體出現(xiàn)了下面這些癥狀，那你就要注意了，因?yàn)樯眢w已經(jīng)出現(xiàn)氣血不調(diào)了。

1.面色蒼白或唇色暗淡，以及疲倦無(wú)力、頭暈耳鳴、經(jīng)常脫發(fā);

2.失眠或夜間睡眠不良，百日犯困、心悸、胸悶，舌頭胖大，有齒痕;

3.軀體酸痛麻木，手腳冰冷或莫名手心發(fā)熱。食欲減退、惡心嘔吐、腹脹腹瀉、小便不暢、便秘;

4.女性經(jīng)期推遲或提前，或過(guò)更年期尚未閉經(jīng)。男性會(huì)陰、睪丸墜脹不適的感覺(jué)。