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我上門診，經常遇見一些長期過敏性鼻炎的孩子。家長說，孩子的鼻炎經常犯，可是吃了很多藥，甚至噴了鼻用激素，效果常常不好，這該怎么辦?還有不少曾經哮喘的孩子，按照哮喘吸入激素正規(guī)治療很多年，然后醫(yī)生讓停止了藥物?？墒怯幸惶?，孩子突然哮喘再次發(fā)作，這是怎么回事呢?

上面兩種情況，就是忽視了鼻腔的日常護理。

鼻腔是人體呼吸道的門戶。我們生命的一吸一呼之間，都從鼻腔開始。可是，因為鼻腔的特殊隱蔽結構，我們很多人以為鼻腔只是表面上看到的那個隆起的部分，似乎只占面部很小的部分。其實不然，如果你能看懂一張鼻腔矢狀位解剖圖，你應該驚訝的發(fā)現，鼻腔占據了我們面部的大約一半的位置。這個隱蔽的結構，又常常是藏污納垢的好地方。你細心觀察，可能發(fā)現，當霧霾嚴重或天氣突變的日子，孩子鼻痂多了、鼻子堵了、睡覺不老實了、亂蹬被子了、呼嚕聲開始出現了、揉鼻子開始了、清嗓子開始了、肚子開始疼了等等一系列要感冒的前兆出現了，然后發(fā)燒了……

鼻腔護理不好，會導致反復感冒，鼻炎復發(fā)，藥物過度治療，還有誘發(fā)哮喘。因為鼻腔是肺的空調和過濾器。正常成人每天呼吸約28800余次，空氣呼吸量是15000升?？諝庵械牟《尽⒓毦?、灰塵、汽車尾氣等有害物質通過鼻腔的過濾再進入肺，若沒有鼻腔的過濾，不出一個月我們的肺便會被空氣中的各種雜質塞滿。所以鼻腔的衛(wèi)生狀況會直接影響到肺的健康。

隨著生態(tài)環(huán)境的惡化，空氣污染加劇，各種病毒肆虐，作為唯一永不閉合的生命通道，鼻腔的清潔與護理對個人健康十分重要。衛(wèi)生部的專項調查表明，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系統(tǒng)感染疾病中，80%是忽視鼻腔清潔引起的。

教給我們的孩子正確的鼻腔清潔護理方法，孩子將終生受益。不久前，我在北京參加全國過敏大會上了解到，歐美等發(fā)達國家早在上世紀80年代就認識到鼻腔清潔的重要性，提倡人們每天至少清潔鼻腔兩次。正是因為鼻腔護理的普及，其民眾鼻炎發(fā)生率大大低于我國。

下面向家長們介紹一下護理鼻腔的注意事項： 我們在護理孩子鼻子的過程中，往往會發(fā)現孩子的鼻涕不太容易清理出來，即使孩子大了自己會擤鼻涕，還是有部分鼻涕倒流粘附在鼻咽部，給孩子帶來很大的麻煩。如果不怕麻煩，我們可以用生理鹽水自制洗鼻器，當然為了節(jié)省我們的時間，也可以在藥店購買現成的生理性海水(視頻中小寶貝使用的那個東東)，這是清洗鼻腔非常簡便的一種方法。除了日常清潔，下面情況最適合經常使用：

1、感冒后鼻涕粘稠或有鼻痂不易清理;

2、孩子患有慢性鼻炎、鼻竇炎或過敏性鼻炎，需要長期清理鼻腔內和鼻咽部的粘性和膿性鼻涕;

3、鼻涕倒流常引起咳嗽。

洗鼻子到底有什么好處?

用鹽水洗鼻子就像我們切開膿包之后，每天用鹽水清洗傷口，引流膿液一樣，這樣才能加速膿包的愈合。每天洗鼻子對于有鼻炎孩子來講，可以洗干凈鼻腔的鼻涕，有利于鼻炎的好轉;在鼻炎的好轉期，堅持每天洗鼻子可以起到預防鼻炎的復發(fā)。

到底孩子每天應該洗鼻子幾次為好?堅持多次長時間為宜?

如果在鼻炎發(fā)作期，建議每天三到四次;好轉期時一早一晚即可。昨日視頻中，孩子最后用金霉素眼藥膏涂抹鼻腔，適合近期鼻炎發(fā)作合并有感染或出血的情況，除了金霉素眼藥膏，紅霉素眼藥膏也可以使用，消炎效果非常好，一天兩次，用大約一周時間。

我個人經驗，對于有慢性鼻炎、鼻竇炎和過敏性鼻炎的孩子，長期用海鹽水或生理鹽水洗鼻子有利鼻子的健康，減少鼻炎的發(fā)作。

【作用原理】通過通過特殊的定量微噴霧系統(tǒng)，讓生理性海水霧化顆粒充分進入鼻腔各個部位，清洗鼻腔達到對鼻黏膜的基本修復作用。既可緩解鼻患痛苦，又可預防呼吸道疾病傳染，是一種日常鼻腔護理用品。

【成品功能】

1.有效緩解治療感冒(上感)的鼻部癥狀。

2.有效緩解鼻竇炎癥、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎，干燥性鼻炎、藥物性鼻炎等鼻患癥狀。

3.預防過敏性哮喘。

4.鼻腔手術前后和放療前后的沖洗及鼻腔日常護理

5.有效保護鼻黏膜免受病菌、煙霧、粉塵、風沙、過敏及干燥氣候等日常侵害。

【產品特點】

1.無毒、無刺激，不含藥物成分、激素、抗生素、防腐劑等。

2.患者順應性好，可長期使用，亦可作為日常護理產品使用。

3.完全適合于嬰兒、兒童和成人的安全用法。

4.直接作用于鼻黏膜表面，徹底清洗掉鼻黏膜上的病菌、灰塵。

【使用方法】

1.開啟防塵罩。頭稍往后仰，將噴嘴至于鼻孔前，輕按手動泵，生理性海水呈霧狀噴出;

2.每次每側鼻孔4-8噴，兒童酌減，用紙巾擦除鼻分泌物及多余的生理性海水;

3.清潔噴嘴，蓋上防塵罩。