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細說腰肌勞損

發(fā)布時間:2018-04-1055964次瀏覽

“去年11月24日,我彎腰撿乒乓球的剎那,腰部突然疼痛難忍,當時就不能動了。后來去一家中西醫(yī)結合的醫(yī)院檢查,拍片子顯示腰1—5椎體緣可見骨質變尖硬化,醫(yī)生說是骨質增生,小關節(jié)錯亂導致疼痛難忍。之后這種狀況又多次發(fā)生。前幾天一次犯病特別厲害,一點都不能動了,我又去一家大醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是腰肌勞損。兩家醫(yī)院給我開的都是止疼藥。請問我是否需要再做一些別的檢查?對于這種情況應怎樣預防?能不能有更好的較徹底的治療方法?”

這是曾經(jīng)的一位患者向我提出的問題。在脊柱外科門診,許多患者經(jīng)常有類似情況。

我們常說的腰痛,在醫(yī)生那里有若干種解釋,可能是長期疲勞后造成的肌肉勞損,也可能是過多的壓力引起腰椎間保護層破裂,致使神經(jīng)受到壓迫;還可能因為某個部位損傷退化,其周圍組織為達到平衡出現(xiàn)病理性增生等。

腰痛是一種常見病,據(jù)統(tǒng)計,成年人一生中幾乎80%的人都有過腰痛的經(jīng)歷。在歐美國家由于腰痛而導致的費用占所有疾病的第二位,僅次于感冒,由此請病假而造成的社會勞動力損失占所有疾病的第一位。在我國,腰痛病人占骨科門診的30%左右。腰部長期承受超負荷的壓力是引起慢性腰痛的主要原因。

在臨床上,比較常見的腰痛當屬腰肌勞損。人體的腰椎是由各種關節(jié)和韌帶接連而成的,腰背部的肌肉對協(xié)助增強其穩(wěn)定性起到了重要作用。腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多。

若腰肌勞損日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。因此,一旦發(fā)現(xiàn)此病,積極治療是至關重要的。

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腰酸腰痛,直不起腰怎么辦?
腰酸腰痛、直不起腰可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎等引起,可采取藥物治療及手術等治療。1.腰肌勞損:由于長期不良姿勢會導致的腰肌勞損,可出現(xiàn)腰部酸痛或脹痛,站立或扭轉時疼痛加重??梢赃m當?shù)陌茨Γ瑹岱髞碚{節(jié),且注意糾正不良的生活習慣,避免時佩戴護腰,若疼痛明顯,還可服用非甾體抗炎藥,如氟比洛芬巴布膏等外用。2.腰椎間盤突出:臨床主要表現(xiàn)為腰痛和坐骨神經(jīng)痛,可采取非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥,如布洛芬、塞來昔布等,伴有肌肉痙攣時可使用肌肉松弛藥如替扎尼定等。癥狀嚴重時可采取脊柱內鏡下椎間盤髓核摘除術、半錐板切除術等。3.強直性脊柱炎:主要表現(xiàn)為腰部或臀部疼痛、僵硬等??刹扇》晴摅w抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸等,癥狀嚴重者可采取脊柱矯形術等。明確產(chǎn)生腰痛的原因,然后再做針對性的處理。
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2022-08-04

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一天站12個小時的危害
一天站十二個小時以上的危害:第一、可能會造成疲勞性的損傷。如腰肌的損傷、髖骨的無菌性的炎癥、下肢肌肉的潛在性的損傷,或腰部髖骨的疲勞性的損傷。第二、會使下肢靜脈回流不暢。會造成下肢的水腫,出現(xiàn)大隱靜脈或者小隱靜脈的淺表靜脈的曲張。嚴重的靜脈曲張需要手術干預。第三、造成下肢的血液淤滯。會形成下肢淺靜脈或者深靜脈的血栓。淺靜脈的血栓主要表現(xiàn)為下肢的大隱靜脈的血栓。深靜脈的血栓主要表現(xiàn)在肌間靜脈或股靜脈等的一些血栓,需要臨床緊急處理。
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腰肌筋膜炎有什么治療方法
腰肌筋膜炎是指腰肌過度的勞損,使得腰肌表面出現(xiàn)撕裂、損傷,所引起的發(fā)炎癥狀,一般分為慢性腰肌筋膜炎和急性腰肌筋膜炎。慢性腰肌筋膜炎應當減少長期久坐,規(guī)律的科學運動,注意保暖,局部經(jīng)常做熱敷,注意環(huán)境干燥、溫暖,適當?shù)姆没钛龅乃幬?,改善局部的筋膜水腫。急性的腰肌筋膜炎應當注意多休息,避免過度的刺激患處,也可以服用止痛藥物止痛,消炎藥物消除炎癥,神經(jīng)營養(yǎng)藥物促進局部皮神經(jīng)癥狀的改善,同時也可以采取針刀療法去改善局部的不適癥狀。
腰肌勞損發(fā)病原因
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患腰肌勞損會死嗎
腰肌勞損是現(xiàn)在很多人患有的疾病,那么很多人會問患腰肌勞損會死嗎,腰肌勞損雖然是一種很常見危害很大的疾病,但是只要我們治療的及時,護理的恰當,我們還是可以很好的治療,而且還會預防其復發(fā)的,腰肌勞損在早期多使用保守治療中的針灸。
腰肌勞損的自我保健
腰肌勞損為腰部筋肉損傷后,未及時治療或治療不徹底,休息不充分,遷延日久,或由于多次扭傷,現(xiàn)在腰肌勞損的情況越來越年輕化,越來越多的人受著腰部各種各樣的困擾,大部分辦公室工作人員,長時間久坐會使腰部肌肉過于緊張,肌肉開始逐漸的失去原本的彈性出現(xiàn)僵硬感覺,那么,腰肌勞損的自我保健如何操作呢?
中藥熏洗治療腰肌勞損好得快
劉女士是一名自行車扎線廠工人,退休后因收拾屋子時不慎扭傷腰部后遷延不愈而就診,結果診斷為腰肌勞損,經(jīng)中藥熏洗方熏洗治療半月后,腰痛不適癥狀明顯緩解。
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腰肌勞損有哪些癥狀體現(xiàn)引起了很多患者的重視,該病的發(fā)生是極為常見的,發(fā)病人群也比較多,由于導致腰肌勞損的原因比較多,因此該病的表現(xiàn)也比較多,比如說:腰肌勞損會導致腿酸嗎?只有了解了該病的癥狀,患者才可以根據(jù)自身的情況來醫(yī)治。
站久了腰痛是什么原因
站久了腰痛的原因有很多,常見的原因有以下幾種:腰肌勞損、腰背部筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥、腰椎管狹窄癥、第三腰椎橫突綜合癥、腰椎結核、腰椎腫瘤、椎管內腫瘤、盆腔疾病、早期的盆腔炎癥和腫瘤等。腰肌勞損:中年人多發(fā),與長期保持一種勞動姿勢有關,久站后腰痛明顯,休息后可緩解。在疼痛區(qū)有固定的壓痛點,在壓痛點進行叩擊疼痛反而減輕。腰背部筋膜炎:久站加重腰部的肌肉和筋膜的負擔,致使疼痛加重。腰椎間盤突出癥:突出的椎間盤刺激了外層纖維環(huán)及后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維引起腰痛,久站會加重刺激竇椎神經(jīng)纖維,疼痛加重,可進行CT和磁共振檢查。腰椎滑脫癥:久站會加重相鄰兩椎體向前和向后的相對位移而出現(xiàn)腰痛。
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2020-01-07

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孕婦腰疼怎么回事
孕婦腰疼與運動量過少和坐姿有關。一、懷孕以后運動量減少少或長時間保持一個姿勢過久,腰肌各方面力量不夠,可能會出現(xiàn)走路或站起來時腰疼。二、可以選擇一些方法緩解或避免腰酸腰疼:1、一個姿勢不要時間過久,可以隔一段時間變換一下姿勢。2、適當?shù)挠斡究梢跃徑庋邸?、避免腰部受涼,一旦腰部受涼,有可能會導致腰肌痙攣,出現(xiàn)痛痛。4、適當?shù)难a鈣,有助于緩解腰痛。
慢性腰肌勞損的癥狀
臨床上腰肌勞損的患者較多,經(jīng)常在門診或者是急診可以遇到,什么是腰肌勞損?腰肌勞損是指腰部肌肉以及筋膜處以及骨膜的一種慢性勞損性改變,是局部的一種慢性無菌性炎癥性改變,腰肌勞損,其病因主要是由于:一、急性腰扭傷后,以及長期反復的腰肌勞損所致。二、腰部外傷后治療不及時,治療方法失當,可以造成腰肌的勞損。三、最主要的病因是腰背部長期反復的過度運動以及過度的負荷,如長時間的坐位、久站以及長時間的彎腰等所造成。另外,慢性腰肌勞損與氣候,以及環(huán)境的變化也有一定的關系。其臨床癥狀常常表現(xiàn)為腰背部的酸痛,或者是脹痛不適,部分患者可以有刺痛或灼痛的表現(xiàn),在勞累時其疼痛會明顯的加重,另外會導致患者的腰椎活動受限。隨著病情的發(fā)展,會導致有時局部的肌肉萎縮,但相對來說比較少見。
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2019-12-05

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嚴重腰肌勞損會導致哪些問題
腰肌勞損人群導致腰部的功能受影響。腰椎不穩(wěn)定的情況下,強行做事情,會導致受傷機會大很多,包括一些更嚴重的其他疾病。腰肌勞損會導致腰部的功能,就是機能受影響,繼而影響腰椎的穩(wěn)定性。在腰椎不穩(wěn)定的情況下,強行去做事情,持久的做工作,就會導致受傷的機會大很多,包括引起一些更嚴重的其他的疾病。比如椎間盤突出、椎管狹窄、骨質增生、韌帶損傷,都可能是從腰肌勞損初始的情況逐步演化出來的,所以腰肌勞損往往是腰部的功能受限受損的第一步,接著可能會導致一些其他問題的出現(xiàn)。
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2019-04-29

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是否有最佳方法可以用來治療腰肌勞損
治療腰肌勞損最佳的方法是自我鍛煉,患者通過加強腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調,如采取俯臥位、用力挺胸抬頭等動作。此外對腰部疼痛部位還可進行熱敷理療,以及適當?shù)耐颇?、按摩也可以起到促進腰部血液循環(huán)的作用。
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2018-04-26

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腰肌勞損怎么鍛煉
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