五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

怎樣才知道你有沒有肺氣虛

發(fā)布時(shí)間：2018-04-1055606次瀏覽

怎樣才知道你有沒有肺氣虛?由于肺主呼吸，所以如果肺氣虛，那么最明顯的表現(xiàn)就是咳喘無力，尤其在動(dòng)的時(shí)候表現(xiàn)更明顯，因?yàn)椤皠?dòng)則耗氣”。而且，氣虛共有的癥狀，比如體倦懶言，面色萎黃或蒼白等，也都少不了。

另外，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“肺主皮毛”，如果肺氣不足，那么衛(wèi)氣不能宣發(fā)到肌膚表面，皮膚就會很容易受到風(fēng)邪寒邪熱邪等外邪的侵襲。所以，肺氣虛的人往往特別怕風(fēng)，也容易感冒。

有一回，一個(gè)姑娘因?yàn)槟樕祥L痘來找我調(diào)理身體，我說：“你不僅肝火旺，心火旺，肺氣虛，腸道也有問題。年紀(jì)輕輕的，不應(yīng)該啊。別仗著年輕就隨意糟蹋身體?！?/p>

她很委屈地跟我說：“我也沒辦法啊，剛工作，什么都需要學(xué)習(xí)，還要經(jīng)常加班，能不熬夜嗎?天天壓力大，沒胃口，也就辣的東西還能吃兩口。我也知道這對身體不好，可是哪顧得上啊，上司天天嫌我不成熟沒威勢說話像蚊子哼哼……”

就這樣，她開始跟我訴苦。說了老半天才不好意思地停了下來，我跟她說：“你把身體調(diào)養(yǎng)好了，這些問題都不是問題。嫌你聲音不大，那正是因?yàn)槟銡鈶?yīng)啊，氣虛所以聲音低怯，做不到聲如洪鐘?！?/p>

她一下子如獲至寶：“原來是這樣啊?！蔽也滤墙K于為長久的委屈找到了客觀原因而高興?？蛇@也不是辦法啊，我們還是得想辦法把身體調(diào)理好。藥肯定是不能隨便用的，比如黃芪補(bǔ)氣效果很好，但它是溫補(bǔ)，可以升陽，這姑娘肝火旺、心火旺就不大適合黃芪。

除了開藥，我還給了她一些食療建議。就肺氣虛來說，要少吃石榴、荸薺、胡椒、薄荷等食物，多吃銀耳、百合、山藥等，其中我特地給她推薦燕窩和花生。

燕窩跟花生，一個(gè)天上一個(gè)地上，它們給人們的印象也是這樣，一個(gè)似乎是達(dá)官貴人家里的滋補(bǔ)佳品，一個(gè)是普通人家也食用得起的再平常不過的食物，然而它們都能很好地滋養(yǎng)肺氣。

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '
' +''+ list.title +' ' +'
' +'' +'' +'' +'
' +'
' +'
'+ (list.format_description || list.format_description) +'
' +'
' +'
' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'
' +'
' +'
' +'
' }else{ return '
' +'
' +''+ list.title +' ' +'
' +'
'+ (list.format_description || list.format_description) +'
' +'
' +'
' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'
' +'
' +'
' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '
' + (list.litpic ? '' : '') +'
' +''+ list.title +' ' +'
' +'
'+ (list.format_description || list.format_description) +'
' +'
' +'' +'
' +'
' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '
' +'
' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'
' +'
'+ list.content +'
' +'
' +'' +'
' +'
' }else{ return '' } } // 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }