養(yǎng)心要從年輕時(shí)開(kāi)始
發(fā)布時(shí)間：2018-04-1067095次瀏覽
如今年輕人猝死事件頻頻發(fā)生，因此保護(hù)心臟健康刻不容緩，要想擁有一顆健康的心，我們就需要注重養(yǎng)心，“養(yǎng)心”最關(guān)鍵的是要早動(dòng)手，早早開(kāi)始養(yǎng)護(hù)，這就需要我們從年輕時(shí)候起，就有防范心血管問(wèn)題的觀念和意識(shí)，并且真的認(rèn)真去做。
有一陣子，一位年僅24歲的淘寶女店主在家里猝死的消息在網(wǎng)上廣為轉(zhuǎn)發(fā)，我看了之后非常感慨。在我的患者里，也有不少是做淘寶的年輕人，他們的心臟是怎么出問(wèn)題的呢?在我看來(lái)，是因?yàn)樾呐K長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)。
有一位患者曾經(jīng)跟我描述過(guò)自己的工作狀態(tài)：“董大夫，您別看我在家上班，自己給自己打工，好像挺瀟灑的樣子。實(shí)際上，我那是相當(dāng)?shù)膹U寢忘食啊，根本就沒(méi)個(gè)清閑的時(shí)候。每天早晨七八點(diǎn)鐘醒來(lái)，第一件事就是開(kāi)電腦。晚上十二點(diǎn)鐘以后才會(huì)關(guān)電腦，沒(méi)辦法，很多買家都是夜貓子?！?/p>
“每天我上廁所都是匆匆忙忙的，就連吃東西也是盯著電腦屏幕的，生怕在自己離開(kāi)的時(shí)候有人問(wèn)問(wèn)題?，F(xiàn)在我只要聽(tīng)到旺旺的叮咚聲，就條件反射地特別興奮。沒(méi)有人咨詢的時(shí)候，我就跑去研究別家店鋪，琢磨著怎樣促銷，那大腦時(shí)刻都是緊繃著的。唉，我也知道這樣不大好，可是我又能有什么辦法呢?”
我記得當(dāng)時(shí)我跟她說(shuō)的是：“你選擇的這個(gè)職業(yè)性質(zhì)決定了你的生活狀態(tài)，這個(gè)我也沒(méi)辦法，但我知道，你必須注意保護(hù)自己的心臟了。你只知道這種狀態(tài)不好，可你不知道它到底有多糟。假如一直讓心臟處于這種高度應(yīng)激狀態(tài)，猝死的概率是很高的?！?/p>
我并沒(méi)有危言聳聽(tīng)。早在2012年5月，央視的《新聞1+1》就曾經(jīng)關(guān)注過(guò)年輕人猝死這個(gè)問(wèn)題。當(dāng)時(shí)的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年有高達(dá)55萬(wàn)人死于心臟性猝死。大家可以計(jì)算一下，也就是說(shuō)，每天都有1500多人猝死。而且，還有一個(gè)明顯的現(xiàn)象就是，在這些猝死的人群中，年輕人的比例越來(lái)越重。
不良的生活狀態(tài)，會(huì)對(duì)我們的心臟造成高危影響，這一點(diǎn)你不得不知，我們要想擁有健康的身體，就需要注重每一點(diǎn)每一滴，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，多多參與戶外活動(dòng)等，心臟養(yǎng)護(hù)要從年輕時(shí)開(kāi)始，才能拒絕猝死風(fēng)險(xiǎn)。
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結(jié)締組織包括哪些
結(jié)締組織的組成主要包括細(xì)胞、纖維和大量的細(xì)胞間質(zhì)。其中細(xì)胞是散居于細(xì)胞間質(zhì)之內(nèi)的，分布呈現(xiàn)無(wú)極性，會(huì)包括巨噬細(xì)胞、成纖維細(xì)胞、漿細(xì)胞、肥大細(xì)胞等等。結(jié)締組織中的纖維包括膠原纖維、彈性纖維和網(wǎng)狀纖維，具有聯(lián)系各組織和器官的作用，是十分重要的。細(xì)胞間質(zhì)包括液態(tài)、膠體或者固態(tài)的基質(zhì)，以及不斷循環(huán)更新的組織液等等。結(jié)締組織是由中胚層發(fā)育過(guò)來(lái)的，包括脂肪組織、淋巴組織、血管、神經(jīng)、骨骼和韌帶等等。根據(jù)結(jié)締組織的主要成分的不同，又將其分為疏松結(jié)締組織，包括皮下組織；還分為致密結(jié)締組織，如肌腱、跟腱、還包括脂肪組織、網(wǎng)狀組織等等。結(jié)締組織在體內(nèi)的分布是十分廣泛的，具有連接、支持、營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)等多種功能。而臨床上常見(jiàn)的結(jié)締組織疾病，主要有特發(fā)性肌炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡都屬于慢性疾病。因?yàn)榻Y(jié)締組織對(duì)人體來(lái)說(shuō)十分的重要，所以一旦發(fā)現(xiàn)結(jié)締組織出現(xiàn)問(wèn)題，就要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，最好是到風(fēng)濕免疫疾病科進(jìn)行就診，進(jìn)行風(fēng)濕免疫抗體檢測(cè)等一系列的輔助檢查，明確相關(guān)的病因。如果存在有結(jié)締組織疾病，就要采取積極的有針對(duì)性的治療方案，避免病情不斷的發(fā)展。并且需要在服藥的期間，定期到風(fēng)濕免疫門診進(jìn)行隨診，防止結(jié)締組織疾病，不斷累積到其臟器。如果結(jié)締組織疾病累積到了肺部的血管，就會(huì)造成嚴(yán)重的肺動(dòng)脈高壓。而肺動(dòng)脈高壓是比較危重的疾病，甚至?xí)查g威脅到患者的生命。所以結(jié)締組織病一旦診斷明確之后，就要密切的監(jiān)測(cè)好疾病的發(fā)生和發(fā)展。
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睡覺(jué)時(shí)心臟難受怎么回事
睡覺(jué)時(shí)如果出現(xiàn)心臟難受，可以考慮以下幾種情況：一、冠心病患者出現(xiàn)心臟供血不足引起睡覺(jué)期間心臟難受。二、心功能不全甚至心力衰竭的患者，睡覺(jué)時(shí)會(huì)引起回心血量過(guò)多導(dǎo)致。三、心律失常的患者也會(huì)出現(xiàn)。四、過(guò)度勞累或長(zhǎng)期熬夜也會(huì)引起。如果心肌供血不足導(dǎo)致的睡覺(jué)期間心臟難受，要第一時(shí)間到冠心病門診就診，明確相關(guān)的診斷。如果心功能不全，甚至心力衰竭引起的睡覺(jué)的時(shí)候心臟難受，就要進(jìn)行超聲心動(dòng)圖檢查。如果存在有各種心律失常的發(fā)作，就要進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查，評(píng)估患者是否存在心律失常的情況。
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完全右束支傳導(dǎo)阻滯心電圖的表現(xiàn)
右束支為心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)中的重要的通路，負(fù)責(zé)將電信號(hào)向右心室的方向進(jìn)行傳導(dǎo)。完全性右束支傳導(dǎo)阻滯心電圖主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：1、PR間期表現(xiàn)正常，QRS波群實(shí)線會(huì)≥0.12秒，avR導(dǎo)聯(lián)R波會(huì)呈現(xiàn)寬鈍；2、V1、V2導(dǎo)聯(lián)呈現(xiàn)rsR型或者會(huì)呈現(xiàn)M型；3、R波寬鈍，在Ⅰ、avL導(dǎo)聯(lián)S波加深，呈顯著增寬；V5、V6導(dǎo)聯(lián)呈現(xiàn)qRS波形，S波呈現(xiàn)增寬粗鈍，實(shí)線可能大于等于0.04秒；4、avL導(dǎo)聯(lián)會(huì)呈現(xiàn)QR型，它的R波寬而且有切跡，V1導(dǎo)聯(lián)的R峰時(shí)間會(huì)大于0.05秒；5、Ⅰ、V5、V6導(dǎo)聯(lián)的T波方向一般與終末S波的方向相反仍為直立；6、V1、V2導(dǎo)聯(lián)ST段會(huì)出現(xiàn)輕度的壓低，T波倒置，這是繼發(fā)性的ST-T的改變。
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甘油三酯2.8嚴(yán)重嗎
甘油三酯水平2.8mmol/L，屬于輕度升高，并不是十分嚴(yán)重。在日常生活和飲食習(xí)慣中要充分的注意，若出現(xiàn)進(jìn)一步升高會(huì)導(dǎo)致心血管疾病發(fā)生，甚至誘發(fā)急性胰腺炎。目前研究顯示，血清中的甘油三酯水平，會(huì)受到飲食、年紀(jì)、性別等因素的影響。而且，個(gè)體在一定的時(shí)間段之內(nèi)，甘油三酯的水平還會(huì)發(fā)生波動(dòng)。一般男性甘油三酯的正常范圍為0.45~1.8mmol/L；而女性為0.4~1.53mmol/L之間；平均來(lái)看甘油三酯的臨界水平，規(guī)定為1.7~2.26mmol/L；所以若甘油三酯在2.8mmol/L，就屬于輕度升高的情況。
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人的脈搏每分鐘跳多少次算正常
正常健康的成年人，脈搏次數(shù)是60次/分到100次/分之間。多數(shù)人群的脈搏范圍是70次/分到80次/分，平均大約72次/分。人體脈搏跳動(dòng)的頻率會(huì)受到心率、年齡、性別、血壓等因素影響，一分鐘內(nèi)波動(dòng)的次數(shù)，也可能會(huì)出現(xiàn)不同的情況。老年人的正常脈搏，大約在55次/分到60次/分之間。還沒(méi)有出生的胎兒，脈搏跳動(dòng)可能會(huì)達(dá)到110次/分到160次/分。出生之后嬰兒的脈搏頻次在120次/分到140次/分之間。正常的脈搏跳動(dòng)有節(jié)律性，而且保持規(guī)整。如果脈搏長(zhǎng)期小于60次/分或長(zhǎng)期大于120次/分，可能出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)緩或心動(dòng)過(guò)速的情況。
血管硬化怎么改善
血管硬化是由于長(zhǎng)時(shí)間的高血脂或者是高血壓導(dǎo)致血脂代謝紊亂引起的，可通過(guò)改善飲食、合理運(yùn)動(dòng)和藥物控制等方式改善。
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老是心口疼是怎么回事
心口疼在臨床上比較常見(jiàn)，和心口疼有關(guān)的器質(zhì)性疾病如下：一、心血管疾病，心血管疾病主要的癥狀是心口疼，比如急性冠脈綜合征的不穩(wěn)定心絞痛、心肌梗死。二、焦慮癥，疼痛會(huì)持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，幾天，甚至幾年，而且疼痛的時(shí)候，沒(méi)有辦法確定疼痛的具體部位。三、消化系統(tǒng)疾病，例如反流食道炎、胃潰瘍、胃炎、膽囊炎，都會(huì)出現(xiàn)胸口疼。四、胸部的疾病，比如胸膜炎、自發(fā)性氣胸等等，會(huì)產(chǎn)生與呼吸有關(guān)的疼痛。還要考慮到胸部的外傷、肋軟骨。
6歲心率120正常嗎
6歲孩子心率每分鐘120次是不正常的，因?yàn)楹⒆拥男穆蕬?yīng)該在80~100次之間。心跳有一些偏快，有可能和孩子劇烈的運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間的玩耍，過(guò)度的興奮、情緒激動(dòng)等原因有關(guān)系。如果孩子有流鼻涕、打噴嚏等感冒的癥狀，體溫升高也可以導(dǎo)致心率增快。如果孩子的心跳增快，伴有乏力、心悸或者氣短、胸悶等癥狀，有可能和心臟的問(wèn)題或者病毒性的心肌炎等疾病有關(guān)系。應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行心電彩超、心肌酶譜等相關(guān)的檢查，如果檢查發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，應(yīng)該積極的進(jìn)行治療。
苯磺酸氨氯地平片和纈沙坦的區(qū)別
苯磺酸氨氯地平片和纈沙坦這兩者最主要區(qū)別其作用機(jī)理不同，首先苯磺酸氨氯地平片的作用機(jī)理是直接作用于患者的血管平滑肌，是一種外周動(dòng)脈擴(kuò)張劑，能有效的減少血管外周的阻力，從而達(dá)到降壓的目的，而纈沙坦是屬于受體拮抗劑類的藥物，可以幫助擴(kuò)張患者的血管，幫助降低血壓。其次這兩者雖然都屬于常見(jiàn)的降壓藥，但是苯磺酸氨氯地平片在降低患者血壓的同時(shí)，也能幫助改善其心肌缺血的情況，而纈沙坦并沒(méi)有這種功效，常見(jiàn)于輕、中度的高血壓患者服用。
心血管放支架有用嗎
在心血管放置支架，能有效解決冠狀動(dòng)脈的閉塞問(wèn)題，是目前臨床上非常有用的治療手段之一。部分患者因?yàn)楣跔顒?dòng)脈內(nèi)的血管出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化病變，而導(dǎo)致血管過(guò)于狹窄或者堵塞，由此出現(xiàn)心肌缺血。而對(duì)于這種現(xiàn)象，可以通過(guò)藥物或者內(nèi)科介入治療，其中心血管放支架是通過(guò)支架來(lái)?yè)伍_(kāi)血管中被堵塞的位置，這樣既能保證心肌供血量，而且能夠有效疏通動(dòng)脈血管。臨床上主要材料包括油不銹鋼、金屬等。放支架這種治療方式不僅療效明確，而且對(duì)患者無(wú)傷害，但需要注意的是，術(shù)后一定要注意護(hù)理。
心率過(guò)低怎么調(diào)理
心率過(guò)低主要以口服藥物為主，如果有心臟功能不佳引起的局部癥狀，以口服營(yíng)養(yǎng)心臟作用的藥物為主。如果是動(dòng)脈硬化引起的癥狀，則以服用具有改善心臟供血作用的中藥為主。而對(duì)于高血脂、高血壓等疾病引起的心率過(guò)低，則以治療原發(fā)性疾病為主。
心血管造影術(shù)后注意事項(xiàng)
心血管造影術(shù)后需要注意日常的飲食要注意低脂飲食、需要平躺12小時(shí)，穿刺患者肢體需要禁止活動(dòng)12小時(shí)、注意預(yù)防感冒等注意事項(xiàng)。心血管造影檢查，就是將一根很細(xì)的導(dǎo)管進(jìn)入主動(dòng)脈，到達(dá)冠脈的動(dòng)脈開(kāi)口處，通過(guò)導(dǎo)管前面小口向冠狀動(dòng)脈血管里面注入造影劑，并在X射線的照射下，將一些血管流動(dòng)的造影劑顯示在屏幕中，以判斷血管的形態(tài)以及病變的程度，對(duì)于冠心病、心絞痛、心肌梗死的患者，心血管造影檢查是保證準(zhǔn)確判斷病情的重要依據(jù)。一、心血管造影檢查后，建議患者要增加對(duì)水的失去，促進(jìn)造影劑隨尿排出，防止出現(xiàn)造影劑腎臟損傷，患者日常的飲食要注意低脂飲食，多食用綠色蔬菜、胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、大棗、西紅柿、紅薯等。肉類食物最好一天不超過(guò)100克，嚴(yán)禁飲酒。二、檢查結(jié)束后，應(yīng)該用等量的油性蛋白對(duì)抗肝素時(shí)，必須稀釋緩慢注入，可以有效防止血栓并發(fā)癥。三、心血管造影檢查后，患者需要平躺12小時(shí)，穿刺患者肢體需要禁止活動(dòng)12小時(shí)，保持情緒的開(kāi)朗。四、患者平時(shí)要注意預(yù)防感冒，定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，當(dāng)出現(xiàn)胸悶、氣急、惡心、嘔吐、咳嗽、腹痛以及過(guò)敏等癥狀，要及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生進(jìn)行救治。五、心血管造影檢查是確診冠心病的重要方法，根據(jù)檢查結(jié)果，冠脈狹窄的嚴(yán)重程度，可考慮支架或者搭橋手術(shù)血液重建，以避免嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
主動(dòng)脈瓣中重度反流需要手術(shù)嗎
主動(dòng)脈瓣中重度反流需要手術(shù)治療，主動(dòng)脈瓣為左心室與主動(dòng)脈之間的連接，將左心室血液泵至全身，主動(dòng)脈瓣相當(dāng)于門，若門無(wú)法閉合時(shí)，即出現(xiàn)反流，長(zhǎng)期反流將增加左心室負(fù)擔(dān)，最終出現(xiàn)左心室功能衰竭，導(dǎo)致左心室擴(kuò)大、左心室心肌變薄、心肌收縮力減弱、出現(xiàn)左心衰，因此需及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
心率過(guò)緩怎么辦
心率過(guò)緩有生理性的原因，也有病理性原因。通常對(duì)于生理性的心動(dòng)過(guò)緩只需要多觀察，注意休息就可以得到緩解，一般不需要經(jīng)過(guò)特殊處理。而病理性的心率過(guò)緩，需要通過(guò)各種檢查明確具體的疾病原因，然后進(jìn)行治療。出現(xiàn)心率過(guò)緩，一定要注意調(diào)理，這時(shí)候要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，堅(jiān)持適度鍛煉。
現(xiàn)代中醫(yī)臨床治療心血管病的難點(diǎn)與對(duì)策
近年來(lái)，中醫(yī)藥防治心血管病研究獲得多方面進(jìn)展，如活血化瘀治療冠心病心絞痛、益氣活血或益氣養(yǎng)陰活血治療急性心肌梗塞或心功能不全、益氣通脈溫陽(yáng)治療緩慢性心律失常、益氣養(yǎng)陽(yáng)透毒治療病毒性心肌炎、理氣活血預(yù)防冠心病介入性治療后再狹窄等，皆顯示有肯定效果。盡管其針對(duì)某個(gè)病理環(huán)節(jié)的作用強(qiáng)度不如化學(xué)合成藥物，但在防治心血管系統(tǒng)的許多疾病方面，也顯示有一定的優(yōu)勢(shì)。如何充分利用中西醫(yī)兩種醫(yī)學(xué)防治心血管病的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)一步提高臨床療效，是現(xiàn)代中醫(yī)臨床不可回避的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
